¿Cómo podemos vencer el miedo?
M4A•Epizód kép
Manage episode 417577369 series 3221349
A tartalmat a Tomiris Brito biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tomiris Brito vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Vencer el miedo es un proceso personal que implica enfrentarlo gradualmente, entender sus raíces y trabajar para superarlo. Se trata de cultivar la confianza en uno mismo, practicar la resiliencia y enfocarse en el crecimiento personal. Además, es útil buscar apoyo emocional, ya sea de amigos, familiares o profesionales, y practicar técnicas de relajación y mindfulness para manejar la ansiedad... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tomiris-brito/message
…
continue reading
17 epizódok