))
Using Negative Visualization to Improve Your Mood | Mindfulness Snack
Manage episode 284640843 series 2805276
A tartalmat a Attentive Teaching biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Attentive Teaching vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Attentive Teaching's Rebecca Bellan explores how the concept of negative visualization can help improve your mood and break negative thought patterns.
Subscribe for future midweek "mindfulness snacks" and visit AttentiveTeaching.com for more resources to help create a peaceful and safe classroom for your students and yourself.
Follow us on Facebook, Twitter, and Instagram to connect with us and learn more!
Music:
Acoustic Meditation 2 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Artist: http://audionautix.com/
38 epizódok
Megosztás
