Plateau Busters: Uncommon Set/Rep Schemes Atlas FitCast podcast

Artwork

A tartalmat a Atlas FitCast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Atlas FitCast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Atlas FitCast « »
Plateau Busters: Uncommon Set/Rep Schemes

5+ y ago 25:14

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Atlas FitCast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Atlas FitCast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This episode discusses proven ways to break through your plateaus by programming uncommon ways to perform your sets and reps. Including information on cluster sets, wave sets, eccentric emphasis training, and involving isometric pauses.

… continue reading

50 epizódok

Artwork

Plateau Busters: Uncommon Set/Rep Schemes

published 5+ y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Atlas FitCast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Atlas FitCast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This episode discusses proven ways to break through your plateaus by programming uncommon ways to perform your sets and reps. Including information on cluster sets, wave sets, eccentric emphasis training, and involving isometric pauses.

… continue reading

50 epizódok

Alle Folgen

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát