Bit of Fit: Achieve Better Results w/ the "Double Rule" in Your Strength Programming
MP3•Epizód kép
Manage episode 345241784 series 3088347
A tartalmat a Atlas FitCast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Atlas FitCast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Learn what the "Double Rule" is and how it can make you a healthier stronger person in regards to developing muscle, strength in your posterior chain, and good posture!
…
continue reading
50 epizódok