))
Ep 26 Soothing Scents: How to Use Essential Oils to Ease Insomnia
Manage episode 366263230 series 3416234
A tartalmat a Jenny Sheridan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jenny Sheridan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode I'll share:-
👉 Lifestyle tips to help sleep (essential oils are unlikely to help much if you drink lots of coffee before bed)
👉 A morning recipe to uplift and refresh,
👉 An evening recipe to help sleep,
👉 Three very effective ways of using each recipe.
If you prefer to read, here's the blog post
Links mentioned in this episode: Aromatherapy Quick Start Guide
35 epizódok
Megosztás
