))
Mindfulness Mastery: Welcoming Emotions and Thoughts as Visitors
Manage episode 440133103 series 3237597
A tartalmat a Arjun Gaur biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Arjun Gaur vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this insightful conversation, Arjun Gaur, Coach & Life Strategist, and Giulia Imbastoni, Mindfulness Life Coach, share practical mindfulness techniques to manage your emotions and thoughts. Discover how to embrace them as temporary visitors, helping you maintain mental clarity and peace amidst life's challenges.
✨ Whether you're on a personal growth journey or strengthening your mindfulness practice, this episode will empower you with transformative strategies.
🎧 Tune in now to listen and take your first step towards emotional and mental mastery!
44 epizódok
Megosztás
