))
Mastering Macros: The Simple Guide to Nutrition Basics
Manage episode 441425325 series 3592714
A tartalmat a Arianna biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Arianna vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, we break down the essentials of nutrition by exploring macronutrients—proteins, fats, and carbs. Whether you're new to nutrition or just need a refresher, this guide will help you understand how macros fuel your body and how to balance them for better health and performance!
5 epizódok
Megosztás
