))
10. Writing to Heal: Journaling
Manage episode 290245363 series 2875837
A tartalmat a Aridja Jacque Alimasi biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Aridja Jacque Alimasi vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
As a kid, you probably had a Diary to rush home to where you wrote about how exciting your day was, the boys you had a crush on, the friends that made school exciting and tolerable.
Well, I didn't have that. So you can imagine my excitement when I discovered journaling.
In this episode, I share my experience using Journaling as a tool of self reflection, setting intentions and mindfulness.
Do you Journal? How often do you do it and what have you learned about yourself through this practice. I would love to hear about your experience
26 epizódok
Megosztás
