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95: Guérir sa relation avec la nourriture, ce que je mange en une journée et apprendre à aimer son corps
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Depuis ado, j'ai voulu perdre du poids.
Ce culte de la minceur, entretenu par les médias et notre société m'impacte depuis très longtemps et je me suis perdue dans ma relation avec la nourriture.
J'ai fais beaucoup de yoyo, avec des régimes farfelus.
Aujourd'hui, j'apprends à cultiver une bonne relation à la nourriture et à mon corps.
Dans cet épisode, je vous parle de mon chemin vers l'acceptation de mon corps et de ce que je mange en une journée.
Bonne écoute !
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