Despre știința din spatele meditației (book talk cu Cristina)

Andrei Rosca - ZeroPlus

A tartalmat a Andrei Rosca biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Andrei Rosca vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

3+ y ago 1:20:59

MP3•Epizód kép

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Pornind de la cartea The Science of Meditation (Daniel Goleman și Richard Davidson), am înregistrat un mini-book-club și am vorbit despre știința și preconcepțiile din spatele meditației, ce spun cercetările actuale despre efectele ei, cum ne schimbă în timp, când am putea începe să vedem beneficii, cum diferă în funcție de tipurile de meditație, dar și pericolul hiperbolizării și marketingului.
Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

125 epizódok

#Educație #Dezvoltare Personală #Andreea Roșca