Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
031 | Five years in, meditation insights and best practices
Manage episode 236199217 series 1337243
In this episode, I share all the lessons learned from five years into my meditation practice. I talk about what led me to meditation, how I got started, the benefits I’ve experienced, and the best practices and insights I’ve learned along the way.
Full show notes: http://bit.ly/btsep031
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alonsochehadenow/message49 epizódok
Manage episode 236199217 series 1337243
In this episode, I share all the lessons learned from five years into my meditation practice. I talk about what led me to meditation, how I got started, the benefits I’ve experienced, and the best practices and insights I’ve learned along the way.
Full show notes: http://bit.ly/btsep031
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alonsochehadenow/message49 epizódok
Όλα τα επεισόδια
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.