))
AEF#004 FLEXIBILITY & THE MECHANICS OF MOVEMENT TRAINING
Manage episode 311567330 series 3143691
A tartalmat a All Elements Fitness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a All Elements Fitness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In your day to day life, are you able to comfortably perform all the physical tasks your lifestyle requires? Here at All Elements Fitness we makes the case that focusing on movement based exercises gives the largest benefits for overall health and longevity. Muscle growth, physical ascetics and that "beach body" comes on top as a bonus.
Listen to hear the details
7 epizódok
Megosztás
