))
54. Reinventing Yourself with The Midlife Maven, Alicia Erickson: How She Got Fit at 49
Manage episode 502389796 series 3685771
A tartalmat a Melissa Grelo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Melissa Grelo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode of Aging Powerfully with Melissa Grelo, I have an in-depth discussion with The Midlife Maven herself, Alicia Erickson (@aliciae), to discuss how she transformed her body and mind through menopause. Alicia shares her journey resilience and empowerment, proving that midlife can be a time of reinvention rather than decline. From shifting her mindset to embracing new habits, she offers invaluable insights on navigating menopause with confidence and purpose. Tune in for an inspiring conversation filled with wisdom, practical tips, and a fresh perspective on thriving in midlife.
Find Melissa Grelo on Instagram @MelissaGrelo and @AgingPowerfullyWithMG, or on her website AgingPowerfullyWithMelissaGrelo.com.
Producer: Melissa Grelo.
Audio/Video Producer and Editor: Drew Garner.
66 epizódok
Megosztás
