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Temp2-Episodio 3. El volumen es la clave.
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En este tercer episodio hablaremos sobre la nueva residencia isleña de Aythami y de cómo Marcos va saliendo poco a poco de su pubalgia. Además, contamos con la nueva colaboración de Héctor García, de @correrporsenderos, con el que trataremos de analizar por qué un alto volumen de entrenamiento parece ser clave en el rendimiento en deportes de resistencia, desde un 1500m hasta una ultramaratón. Esperamos que estéis disfrutando tanto como nosotros de este arranque de la 2a temporada !! No os olvideis de darle like y subscribiros si sois unos ADICTOS AL TRAILRUNNING 🖖🏻⛰️❤️
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