Intensity HIT & Aerobic Efficiency
M4A•Epizód kép
Manage episode 360740457 series 3084189
A tartalmat a Jake Lawrence biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jake Lawrence vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Brief discussion on resources (energy, time, etc.) and their function in regards to High Intensity Training and Aerobic Efficiency training. Both require you to “feel good” during your training sessions to make improvements, endure challenges, and achieve your goals. Work + Rest = Training
…
continue reading
99 epizódok