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SZPONZORÁLT
Hilde Mosse comes from one of the wealthiest families in Berlin and stands to inherit an enormous fortune. But she longs for something more meaningful than the luxurious lifestyle her family provides. So Hilde decides to pursue her dream of becoming a doctor. As the Nazis take power in Germany and the Mosse family is forced to flee, Dr. Hilde Mosse lands in New York having nearly lost everything.. She finds her calling treating the mental health of Black youth – and the symptoms of a racist system. In addition to photographs, school records, and correspondence spanning Hilde Mosse’s entire lifetime, the Mosse Family Collection in the LBI Archives includes the diaries she kept between 1928 and 1934, from the ages of 16-22. Hilde’s papers are just part of the extensive holdings related to the Mosse Family at LBI. Learn more at lbi.org/hilde . Exile is a production of the Leo Baeck Institute, New York and Antica Productions. It’s narrated by Mandy Patinkin. This episode was written by Lauren Armstrong-Carter. Our executive producers are Laura Regehr, Rami Tzabar, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Our producer is Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Voice acting by Hannah Gelman. Sound design and audio mix by Philip Wilson. Theme music by Oliver Wickham. Please consider supporting the work of the Leo Baeck Institute with a tax-deductible contribution by visiting lbi.org/exile2025 . The entire team at Antica Productions and Leo Baeck Institute is deeply saddened by the passing of our Executive Producer, Bernie Blum. We would not have been able to tell these stories without Bernie's generous support. Bernie was also President Emeritus of LBI and Exile would not exist without his energetic and visionary leadership. We extend our condolences to his entire family. May his memory be a blessing. This episode of Exile is made possible in part by a grant from the Conference on Jewish Material Claims Against Germany, which is supported by the German Federal Ministry of Finance and the Foundation Remembrance, Responsibility and Future.…
Abby營養師修熄示
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「要怎麼吃才能增肌減脂?」
「168 斷食可是卻沒瘦是為什麼?」
我是 Abby 營養師,同時也是一名健身教練
從事營養師十多年經驗
時常幫大家找出減肥、健康相關的疑難雜症
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Alla avsnitt
×本集分享: 1. 吃太少油為何造成脹氣? 2. 年紀大代謝一定差? 3. 活動量的重要性 4. 溜溜球效應 5. 減肥三階段這樣做 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎留言喔! ■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life ■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life ■ LINE 👉 https://lin.ee/owvj0is ■ YouTube 👉 https://www.youtube.com/@abbyeatlife 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
本集分享: 1. 節慶飲食容易讓身體腫? 2. 肝醣存量&體重 3. 快趁年後健康一波! 4. 關於過年剩菜… 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎留言喔! ■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life ■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life ■ LINE 👉 https://lin.ee/owvj0is ■ YouTube 👉 https://www.youtube.com/@abbyeatlife 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
本集分享: 1. 瘦≠健康 2. 厭食症患者的膽固醇為何升高? 3. 膽固醇的基本功能 4. 反而不該吃得太少 5. 降膽固醇策略是? 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎留言喔! ■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life ■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life ■ LINE 👉 https://lin.ee/owvj0is 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
本集分享: 1. 你常吃的火鍋湯頭是? 2. 肉片選錯熱量 Double! 3. 飯、麵、冬粉? 4. 吃火鍋的隔天…? 5. 飯後需要甜點的話 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔! ■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life ■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life ■ LINE 👉 https://lin.ee/owvj0is 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
本集分享: 1. 當心消水腫產品掩蓋這件事! 2. 喝咖啡為何提神? 3. 想瘦哪、就瘦哪~可能嗎? 4. 決定瘦身順序的是… 5. 感恩的心,2025新年快樂! 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔! instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 有想聽的內容、飲食疑問或上課內容嗎? 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
本集分享: 1. 體重上升是「真胖」還是「水腫」 2. 炸雞不健康?沙拉好棒棒? 3. 如何與食物建立良好關係 4. 擺脫「非黑即白」飲食思考,不再為食物貼標籤! 5. 當別人勸你不要減肥時… 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔! instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 有想聽的內容、飲食疑問或上課內容嗎? 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
你還會擔心一天多吃幾顆蛋嗎? 誰需要留意吃蛋的數量呢? 壞膽固醇升高居然沒關係嗎? 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔! instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 有想聽的內容或是飲食疑問嗎? 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
本集分享: 1. 你是否在追求不需要的目標? 2. 停滯期請重新整理生活 3. 影響汗量的幾個原因 4. 流汗=運動強度? 5. 靠運動的流汗才能排毒? 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔! instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 有想聽的內容或是飲食疑問嗎? 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
本集分享: 1. 你的目標是你的目標嗎? 2. 簡單的就很夠用 3. 冬天減肥挑戰五大原因 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔! instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 有想聽的內容或是飲食疑問嗎? 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
本集分享: 1. 只靠動力是不夠的 2. 你的體力好嗎? 3. 投資肌肉保險的重要! 4. 三題QA:黑巧克力、杏仁、藜麥 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 有想聽的內容或是飲食疑問嗎? 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
本集分享: 1. 退燒藥該怎麼吃? 2. 流感為何肌肉痠痛? 3. 體重設定點是這樣啊~ 4. 身體歷史&目標合理性 5. 有健康資本才能靈活運用 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔! instagram.com/abby.eat.life Abby營養師修熄示 有想聽的內容或是飲食疑問嗎? 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
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本集分享: 1. 在台灣吃吃喝喝能不胖嗎? 2. 不運動反而看起來瘦了? 3. 減重速度怎麼看? 4. 吃得越簡單越容易瘦 5. 運動的太多好處 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔! IG|abby.eat.life FB|Abby營養師修熄示 有想聽的內容或是飲食疑問嗎? 歡迎留言/訊息💪 🔗 點擊連結收聽 👀觀看部落格 🤲索取減脂㊙️笈 https://linktr.ee/abby.eat.life 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
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本集分享: 1. 中秋節不胖、靠這四個字! 2. 烤肉不優的三點原因 3. 水煮蛋的蛋白質比較多嗎? 4. 鷹嘴豆是什麼類? 5. 加工食品這樣吃~ 感謝收聽 🥰 您的支持都是我創作的動力 歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔! IG|abby.eat.life FB|Abby營養師修熄示 有想聽的內容或是飲食疑問嗎? 歡迎留言/訊息💪 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments Powered by Firstory Hosting…
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