))
10 Mistakes Building Muscle
Manage episode 361122778 series 3463735
A tartalmat a Aaron Colvin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Aaron Colvin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Download your free muscle guide here:
https://swoleandbusy.systeme.io/free-muscle-guide
- Lack of proper nutrition
- Insufficient caloric intake
- Inadequate protein intake
- Lack of resistance training
- Overtraining
- Lack of consistency
- Poor sleep quality
- Sedentary lifestyle
- Lack of progressive overload
- High stress levels
19 epizódok
Megosztás
