))
Episode 4
Manage episode 315260430 series 3286370
A tartalmat a Natalie Kollar and Candice Fraser, Natalie Kollar, and Candice Fraser biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Natalie Kollar and Candice Fraser, Natalie Kollar, and Candice Fraser vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode we start to explore the very common night time anxiety and share a sensory activity you can use to come back to a mindful place. Natalie also guides you on a beautiful filing meditation. Enjoy.
6 epizódok
Megosztás
