Artwork

A tartalmat a Teresa McKee and A Mindful Moment biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Teresa McKee and A Mindful Moment vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Guided Meditation for Easing Boredom

12:14
 
Megosztás
 

Manage episode 435548484 series 2821338
A tartalmat a Teresa McKee and A Mindful Moment biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Teresa McKee and A Mindful Moment vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Easing boredom takes conscious effort so we don't turn to harmful habits to lessen the discomfort. This brief 8-minute meditation will help you understand that boredom can be good for you!

Want to enter the Mindfulness Kit Giveaway?

Here's how to enter:

1. Make sure you are following us on Instagram or TikTok

2. Head over to our website and join our email list (1 email per month)

3. Comment MINDFUL below!

Do you like our content? Please subscribe today! Do you love watching podcasts?

We have our episodes up on YouTube if you would like to put a face to the voice! See you there!

For more mindful content:

https://work2livewell.org

Connect Socially:

Facebook Group

Instagram

YouTube Channel

Donate to support our show!

Advertising inquiries? Please contact advertising@airwavemedia.com and reference our show.

A Mindful Moment is written and hosted by Teresa McKee and/or Melissa Sims. Bookings connect@amindfulmoment.com.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

306 epizódok

Artwork

Guided Meditation for Easing Boredom

A Mindful Moment

19 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 435548484 series 2821338
A tartalmat a Teresa McKee and A Mindful Moment biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Teresa McKee and A Mindful Moment vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Easing boredom takes conscious effort so we don't turn to harmful habits to lessen the discomfort. This brief 8-minute meditation will help you understand that boredom can be good for you!

Want to enter the Mindfulness Kit Giveaway?

Here's how to enter:

1. Make sure you are following us on Instagram or TikTok

2. Head over to our website and join our email list (1 email per month)

3. Comment MINDFUL below!

Do you like our content? Please subscribe today! Do you love watching podcasts?

We have our episodes up on YouTube if you would like to put a face to the voice! See you there!

For more mindful content:

https://work2livewell.org

Connect Socially:

Facebook Group

Instagram

YouTube Channel

Donate to support our show!

Advertising inquiries? Please contact advertising@airwavemedia.com and reference our show.

A Mindful Moment is written and hosted by Teresa McKee and/or Melissa Sims. Bookings connect@amindfulmoment.com.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

306 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv