Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
פרק 34 – מדע אריכות החיים המיטבית#1. דורה שרייבר, מהנדסת תוכנה ופצחנית ביולוגית בשעות הפנאי - בפרק מבוא מדעי לאוניברסיטה לאח"מ
Manage episode 273385172 series 2798341
פתיח על פודקאסטים ומידע ברשת
1:50 - מה גרם לכל אחד מאיתנו להיכנס לחקר הלונג'וייטי.
הדרך בין הספרים של יובל הררי וחיים שפירא לחיבור של הייטק ומידע ורצון חזק ללמוד ולקבל מודעות.
אינפוטק - ביוטק
3:30 - איפה היכרנו ומתי תחום אריכות החיים המיטבי פגש אותי
4:40 - ללמוד המון באמצעות מידע מעמיק ברשת ולהעביר את זה הלאה - הטמעת הלמידה
5:30 - מיזם הפודקאסט שלנו - האוניברסיטה של דורה לאיתי. המרצה הדיגיטלית האופטימלית - OLP
8:00 - הכלים באידיאולוגיה של המיזם - ארגזי וכלי העזרה לאריכות חיים מיטבית.
שינה, תזונה, ניהול מצבי דחק ונפש, הפעלת המוח, תנועתיות, הפעלת הגוף.
11:30 - כושר גופני ותנועתיות - לצאת מהקומפורט זון
13:00 - חוסר מודעות לחשיבות השינה כבסיס פירמידת אריכות החיים
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itay-hirsch-changegamer/message
67 epizódok
Manage episode 273385172 series 2798341
פתיח על פודקאסטים ומידע ברשת
1:50 - מה גרם לכל אחד מאיתנו להיכנס לחקר הלונג'וייטי.
הדרך בין הספרים של יובל הררי וחיים שפירא לחיבור של הייטק ומידע ורצון חזק ללמוד ולקבל מודעות.
אינפוטק - ביוטק
3:30 - איפה היכרנו ומתי תחום אריכות החיים המיטבי פגש אותי
4:40 - ללמוד המון באמצעות מידע מעמיק ברשת ולהעביר את זה הלאה - הטמעת הלמידה
5:30 - מיזם הפודקאסט שלנו - האוניברסיטה של דורה לאיתי. המרצה הדיגיטלית האופטימלית - OLP
8:00 - הכלים באידיאולוגיה של המיזם - ארגזי וכלי העזרה לאריכות חיים מיטבית.
שינה, תזונה, ניהול מצבי דחק ונפש, הפעלת המוח, תנועתיות, הפעלת הגוף.
11:30 - כושר גופני ותנועתיות - לצאת מהקומפורט זון
13:00 - חוסר מודעות לחשיבות השינה כבסיס פירמידת אריכות החיים
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itay-hirsch-changegamer/message
67 epizódok
Όλα τα επεισόδια
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.