Ray Santiago III, Mental Performance Coach And Author, Episode 196 90% Mental podcast

Artwork

Sports 90 Mental

A tartalmat a 90% Mental biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a 90% Mental vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

90% Mental « »
Ray Santiago III, Mental Performance Coach and Author, Episode 196

1y ago 51:27

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a 90% Mental biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a 90% Mental vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

You're listening to 90% Mental: conversations with Grant Parr, Episode 196. Today, mental performance coach Grant Parr sits down with Mental performance coach and author Ray Santiago III to discuss his new book, The Pillar B's, and how we can change the way we approach self-criticism and perfectionism so we can stop being our worst critic. Santiago talks about self-compassion being the new self-confidence and how accepting your failures is necessary in order to quickly rebound and move past them. If you feel like you are always comparing your achievements with others and can't fully appreciate how far you've come, it's time to start showing yourself the compassion you deserve. Don't miss this episode.

… continue reading

225 epizódok

#Sports #90 Mental

Artwork

Ray Santiago III, Mental Performance Coach and Author, Episode 196

published 1y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a 90% Mental biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a 90% Mental vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

You're listening to 90% Mental: conversations with Grant Parr, Episode 196. Today, mental performance coach Grant Parr sits down with Mental performance coach and author Ray Santiago III to discuss his new book, The Pillar B's, and how we can change the way we approach self-criticism and perfectionism so we can stop being our worst critic. Santiago talks about self-compassion being the new self-confidence and how accepting your failures is necessary in order to quickly rebound and move past them. If you feel like you are always comparing your achievements with others and can't fully appreciate how far you've come, it's time to start showing yourself the compassion you deserve. Don't miss this episode.

… continue reading

225 epizódok

#Sports #90 Mental

Усі епізоди

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát