#69 5x5 - Alman Hacim Antrenmanı ve Gereksiz Motivasyon
MP3•Epizód kép
Manage episode 307729588 series 2833672
A tartalmat a Mehmetcan Özen, Cemre Karapınar, Mehmetcan Özen, and Cemre Karapınar biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mehmetcan Özen, Cemre Karapınar, Mehmetcan Özen, and Cemre Karapınar vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
- 00:00 - 19:05/Sohbet Muhabbet/
- 19:06 - 31:59/Alman Hacim Antrenmanı/
- 32:00 - 45:00/Gereksiz Motivasyon Üzerine/
Kaynaklar
- https://youtu.be/Kl-u0WmGTD8
- https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2017/11000/effects_of_a_modified_german_volume_training.21.aspx
- https://www.mdpi.com/2075-4663/6/1/7/htm
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254621000077#bib0010
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26605807/
Bölümde Bahsettiğimiz Diziler ve Filmler
109 epizódok