#58 5x5 - Time Under Tension ve Tempo
MP3•Epizód kép
Manage episode 297675329 series 2833672
A tartalmat a Mehmetcan Özen, Cemre Karapınar, Mehmetcan Özen, and Cemre Karapınar biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mehmetcan Özen, Cemre Karapınar, Mehmetcan Özen, and Cemre Karapınar vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
- 00:00 - 12:20/Sohbet Muhabbet/
- 12:20 - 31:50/Time Under Tension ve Tempo/
- 31:52 - 36:55/ NBA Finalleri
Kaynaklar
- https://www.youtube.com/watch?v=-iGvy11OL7I&ab_channel=FlowHighPerformance
- https://www.youtube.com/watch?v=ePdrCerRRsc&ab_channel=HouseofHypertrophy
- https://www.youtube.com/watch?v=_RVjlfyyjow&ab_channel=HouseofHypertrophy
- https://www.youtube.com/watch?v=z80rR5NDyqE&ab_channel=FlowHighPerformance
- https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-021-01465-2
- https://www.researchgate.net/publication/348737511_Does_Varying_Repetition_Tempo_in_a_Single-Joint_Lower_Body_Exercise_Augment_Muscle_Size_and_Strength_in_Resistance-Trained_Men
Bölümde Bahsettiğimiz Diziler ve Filmler
109 epizódok