Artwork

A tartalmat a Anna Sparre biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anna Sparre vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!

1:13:43
 
Megosztás
 

Manage episode 379739600 series 2964895
A tartalmat a Anna Sparre biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anna Sparre vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
  • Hur du får stora hälsoeffekter (och mindre träningsbehov) av att ändra små vardagsovanor
  • Visste du att så enkla saker som att du står för brett mellan fötterna kan försvaga och koppla från dina viktigaste hållningsmuskler?
  • Det påverkar i sin tur allt från värk och spända muskler, till blodtryck, cirkulation och lymfsystem.
  • Om du istället kopplar på rätt muskler, så kommer till och med sittande ge dig träning, helt utan att

läs mer

Inlägget 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det! dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

  continue reading

401 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 379739600 series 2964895
A tartalmat a Anna Sparre biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anna Sparre vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
  • Hur du får stora hälsoeffekter (och mindre träningsbehov) av att ändra små vardagsovanor
  • Visste du att så enkla saker som att du står för brett mellan fötterna kan försvaga och koppla från dina viktigaste hållningsmuskler?
  • Det påverkar i sin tur allt från värk och spända muskler, till blodtryck, cirkulation och lymfsystem.
  • Om du istället kopplar på rätt muskler, så kommer till och med sittande ge dig träning, helt utan att

läs mer

Inlägget 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det! dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

  continue reading

401 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv