A Healthy Shift podcast

Artwork

Fitness Nutrition Self-Improvement Wellbeing Coach Roger Sutherland | Shift Work Nutrition Shiftwork Shiftworkhealth Shiftworknutrition Shiftworklife Shiftworkproblems Ahealthyshift Shiftworkwellbeing Podcasting Education Mealtime Chrononutrition

A tartalmat a Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

A Healthy Shift

Megosztás

Sorozat kép•Feed

A tartalmat a Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Shift work can be brutal, but it doesn't have to be.
As a veteran shift worker of almost 4 decades, working in Law Enforcement in Melbourne Australia, I discuss evidence-based strategies in Nutrition, Health & Wellbeing, to help you live a happy and healthy life with more energy to thrive, not just survive while performing shift work.

… continue reading

146 epizódok

#Fitness #Nutrition #Self-Improvement #Wellbeing Coach #Roger Sutherland | Shift Work Nutrition #Shiftwork #Shiftworkhealth #Shiftworknutrition #Shiftworklife #Shiftworkproblems #Ahealthyshift #Shiftworkwellbeing #Podcasting Education #Mealtime #Chrononutrition

Artwork

A Healthy Shift

updated 18h ago

Megosztás

Sorozat kép•Feed

A tartalmat a Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Shift work can be brutal, but it doesn't have to be.
As a veteran shift worker of almost 4 decades, working in Law Enforcement in Melbourne Australia, I discuss evidence-based strategies in Nutrition, Health & Wellbeing, to help you live a happy and healthy life with more energy to thrive, not just survive while performing shift work.

… continue reading

146 epizódok

#Fitness #Nutrition #Self-Improvement #Wellbeing Coach #Roger Sutherland | Shift Work Nutrition #Shiftwork #Shiftworkhealth #Shiftworknutrition #Shiftworklife #Shiftworkproblems #Ahealthyshift #Shiftworkwellbeing #Podcasting Education #Mealtime #Chrononutrition

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát