Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1y ago
Hozzáadva hét éve
A tartalmat a Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Self Care with Lauren & Blair
Mind megjelölése nem lejátszottként
Manage series 2431513
A tartalmat a Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
…
continue reading
8 epizódok
Mind megjelölése nem lejátszottként
Manage series 2431513
A tartalmat a Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Self Care with Lauren & Blair and Self Care with Lauren vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
…
continue reading
8 epizódok
Minden epizód
×Sometimes we can feel shame for simply taking care of ourselves. Lauren & Blair discuss what self care routines have a tendency to make them feel shameful at times, and debunk their negative stereotypes.
After stepping away from the mic for a few months, Lauren & Blair are back talking about all the proactive self-care that the spring season can provide us with!
Lauren & Blair share their goals & intentions for 2019. Topics include finances, fitness, relationships, and of course, self care.
Lauren & Blair break down the benefits of meditation and mindfulness! Learn how they began their journeys into their practices, the positive effects they've experienced, and their new favourite product that is helping them combat their anxiety.
In this episode of Self Care with Lauren & Blair, Lauren & Blair answer your questions related to fitness, from individual fitness routines, to how to maintain a workout schedule and healthy lifestyle.
Introducing "Self Care with Lauren & Blair", the podcast where we talk all things self care from different ages and different perspectives. Have a listen to our very first episode, where we introduce ourselves, reveal some of our self care routines, and hint at what future episodes will hold.
Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.