Artwork

A tartalmat a Jamie Kent biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jamie Kent vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 149: Daily Back Pain Relief

27:59
 
Megosztás
 

Manage episode 280769112 series 3093
A tartalmat a Jamie Kent biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jamie Kent vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Join Kristin Gibowicz in this yoga for back pain class. Kristin has recovered from back surgery and thrived for over 20 years because of her yoga practice.

Much of our back pain is due to stress, tight hamstrings, psoas, and gluteal muscles. This FREE 30-minute daily routine focuses on diaphragmatic breath and targeted yoga postures that educate, strengthen and release the tension causing back discomfort.

  continue reading

268 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 280769112 series 3093
A tartalmat a Jamie Kent biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jamie Kent vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Join Kristin Gibowicz in this yoga for back pain class. Kristin has recovered from back surgery and thrived for over 20 years because of her yoga practice.

Much of our back pain is due to stress, tight hamstrings, psoas, and gluteal muscles. This FREE 30-minute daily routine focuses on diaphragmatic breath and targeted yoga postures that educate, strengthen and release the tension causing back discomfort.

  continue reading

268 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv