Artwork

A tartalmat a Jamie Kent biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jamie Kent vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 146: 15-Minute Mini Core Marathon

16:46
 
Megosztás
 

Manage episode 265202992 series 3093
A tartalmat a Jamie Kent biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jamie Kent vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's time to learn about propolis and ALL if it's health benefits, including immune support. Find out more and try it out for yourself by going to BeekeepersNaturals.com and use the code: yoga to get 15% off your order now!

Ready for a mini-core marathon? Let’s Go! This is going to be fun, quick, and intense! We will start with some spinal articulation ab work to warm up our core and then move into leg lifts, upper ab work, playing “pass the block”, hollow body rocks and end with targeted oblique work! Enjoy!

  continue reading

268 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 265202992 series 3093
A tartalmat a Jamie Kent biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jamie Kent vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's time to learn about propolis and ALL if it's health benefits, including immune support. Find out more and try it out for yourself by going to BeekeepersNaturals.com and use the code: yoga to get 15% off your order now!

Ready for a mini-core marathon? Let’s Go! This is going to be fun, quick, and intense! We will start with some spinal articulation ab work to warm up our core and then move into leg lifts, upper ab work, playing “pass the block”, hollow body rocks and end with targeted oblique work! Enjoy!

  continue reading

268 epizódok

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv