Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1y ago
Hozzáadva kilenc éve
A tartalmat a Þorvarður Goði Valdimarsson and Þorvarður Valdimarsson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Þorvarður Goði Valdimarsson and Þorvarður Valdimarsson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
))
Daily Deals
Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni
SZPONZORÁLT
Sykursyki - tegund 1
Mind megjelölése nem lejátszottként
Manage series 1033425
A tartalmat a Þorvarður Goði Valdimarsson and Þorvarður Valdimarsson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Þorvarður Goði Valdimarsson and Þorvarður Valdimarsson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Ýmis ráð og upplýsingar um sykursýki sett fram í myndskeiðum sem fjalla efnislega um helstu atriði sem hafa ber í huga.
…
continue reading
14 epizódok
Megosztás
Mind megjelölése nem lejátszottként
Manage series 1033425
A tartalmat a Þorvarður Goði Valdimarsson and Þorvarður Valdimarsson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Þorvarður Goði Valdimarsson and Þorvarður Valdimarsson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Ýmis ráð og upplýsingar um sykursýki sett fram í myndskeiðum sem fjalla efnislega um helstu atriði sem hafa ber í huga.
…
continue reading
14 epizódok
Minden epizód
×
Síðasta sumar fór hópur ungs fólks með sykursýki tegund 1 í sumarbúðir í Svíþjóð á vegum styrktarfélagsins Dropinn, ásamt starfsfólki Barnaspítala Hringsins. Félagsskapurinn og reynslan sem þau gátu miðlað hvort öðru er einstök, og það að geta tengst öðrum sem eru að eiga við svipuð verkefni varðandi sína eigin heilsu. Nánari upplýsingar má finna á heimasíðu Dropans, http://www.dropinn.is Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/8u1wK í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Insúlíndæla skammtar stöðugan grunnskammt, basal, allan sólarhringinn. Bolus, máltíðarskammtur er gefinn fyrir hverja máltíð. Samspil Basal og Bolus líkir eftir heilbrigðu brisi eins og hægt er. Insúlínið fer um plastslöngu til líkamans, um plastlegg sem er lagður á 2 daga fresti. Með insúlíndælu er auðvelt að gefa sér margar insúlínsgjafir á dag. Hægt er að geyma dæluna í buxnavasa, brjóstahaldara, eða buxnastreng. Þegar farið er í sund, eða erfiðar æfingar stundaðar, þá er dælan aftengd, þó aldrei lengur en 2 klst. Í myndskeiðinu er sýnt hvernig hægt er að stilla insúlíndæluna á marga mismunandi vegu eftir aðstæðum hverju sinni. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn.Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/xwN1B í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Göngudeild Barnaspítala Hringsins fylgist með börnum og unglingum sem greinst hafa með sykursýki tegund 1. Þar eru framkvæmdar ýmsar mælingar og insúlínmeðferð metin fyrir hvern og einn. Á göngudeildinni er aðgengi að sérhæfðum lækni, hjúkrunarfræðingum, sálfræðing, næringarfræðing og félagsfræðing. Það er veitt fræðsla, ráðgjöf og stuðningur, en einnig er veittur stuðningur ef það koma upp vandamál. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/NeV0e í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Mikilvægt að taka með sér nóg af insúlíni. Taktu það með í handfarangur. Ef það fer í farangursgeymslu er hætta á að það frjósi, og það má ekki. Taktu nóg af blóðsykurstrimlum, auka rafhlöður, auka dælusett og auka penna með þér ef dælan skyldi bila. Taktu með þér þrúgusykur, sykurgel og glúkagon sprautu. Þeir sem ferðast með þér þurfa að kunna að bregðast við blóðsykurfalli. Mundu að hafa með þér góðar nestisbirgðir og Medic Alert armbandi sem er á hendinni þinni. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/vQ5W9 í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Þegar veikindi gera vart við sig er mikilvægt að vera vakandi við blóðsykursveiflum. Minni hreyfing og minni næring, þá þarf að mæla hvernig blóðsykurstaðan er svo ekki sé gefin rangur skammtur af insúlíni. Insúlínskortur getur leitt til ketónaeitrúnar og því þarf að hafa ketóstix og gera reglulegar mælingar með þvagprufu. Hægt er að hækka og lækka dagsskammt í insúlíndælum með þvi að nota temporary basal. Það eru mörg fleiri atriði sem hafa ber í huga sem koma fram í myndskeiðinu. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/2Q7S7 í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Þegar fólk með sykursýki lítur út fyrir að vera óglatt, þá þarf að mæla blóðsykur og ketónaeitrun í þvagi. Ef blóðsykur er mjög hár þá er mikilvægt að viðkomandi fái insúlín og vatn að drekka. Ef blóðsykurinn lækkar ekki, þá þarf að leita læknis strax. Ef blóðsykurinn lækkar og viðkomandi er með venjulega ælupest, þá þarf ekki að leita læknis. Það eru ítarlegri upplýsingar í myndskeiðinu, og góð ráð hvað hægt er að gera ef erfitt er að halda mat og vökva niðri. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/gLMqA í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Farið eftir réttum leiðbeiningum og skoðið vandlega leiðbeiningarnar í myndskeiðinu hér að ofan. Glúkógen þarf að fara allt uppleyst áður en það er dregið upp í sprautuna. Mikilvægt að fjarlægja allar loftbólur úr sprautunni áður en sprautað er. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/t0gI8 í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : iptc://itunes.apple.com/podcast/sykursyki/... ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Fyrstu einkenni sykursýki eru: Sykursýki 1 er einn algengasti langvinni sjúkdómurinn hjá unglingum og börnum. Sjúkdómurinn lýsir sér þannig að brisið getur ekki framleitt nóg af hormóninu insúlín. Ef blóðfrumurnar fá ekki nóg insúlín, þá hækkar blóðsykurinn. - Þorsti - tíð þvaglát - slappleiki - kviðverkir - þyngdartap Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á http://sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/5jOfO í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : iptc://itunes.apple.com/podcast/... ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Farið eftir réttum leiðbeiningum og skoðið vandlega leiðbeiningarnar í myndskeiðinu hér að ofan. Glúkógen þarf að fara allt uppleyst áður en það er dregið upp í sprautuna. Mikilvægt að fjarlægja allar loftbólur úr sprautunni áður en sprautað er. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/t0gI8 í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : iptc://itunes.apple.com/podcast/sykursyki/... ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Þegar veikindi gera vart við sig er mikilvægt að vera vakandi við blóðsykursveiflum. Minni hreyfing og minni næring, þá þarf að mæla hvernig blóðsykurstaðan er svo ekki sé gefin rangur skammtur af insúlíni. Insúlínskortur getur leitt til ketónaeitrúnar og því þarf að hafa ketóstix og gera reglulegar mælingar með þvagprufu. Hægt er að hækka og lækka dagsskammt í insúlíndælum með þvi að nota temporary basal. Það eru mörg fleiri atriði sem hafa ber í huga sem koma fram í myndskeiðinu. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/2Q7S7 í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Sykurnemi mælir blóðsykurinn stöðugt allan sólarhringinn. Blóðsykurtölur eru uppfærðar á 5 mínútna fresti og sendir þráðlaust í blóðsykurmælinn. Hver sykurnemi dugir í 6-8 daga og gefa heildarmynd af blóðsykrinum allan sólarhringinn. Nánari upplýsingar í myndskeiðinu hér að ofan. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/7aTIM í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Það er nauðsynlegt að fylla á 2-3 daga fresti um forðahylki insúlíndælunnar. Myndskeiðið gefur ítarlegar leiðbeiningar um hvernig er best að fylla á forðahylkið og hvernig dælan er undirbúin fyrir nýtt forðahylki. Það eru mörg fleiri atriði sem hafa ber í huga sem koma fram í myndskeiðinu. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/rs9EH í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Insúlíndæla skammtar stöðugan grunnskammt, basal, allan sólarhringinn. Bolus, máltíðarskammtur er gefinn fyrir hverja máltíð. Samspil Basal og Bolus líkir eftir heilbrigðu brisi eins og hægt er. Insúlínið fer um plastslöngu til líkamans, um plastlegg sem er lagður á 2 daga fresti. Með insúlíndælu er auðvelt að gefa sér margar insúlínsgjafir á dag. Hægt er að geyma dæluna í buxnavasa, brjóstahaldara, eða buxnastreng. Þegar farið er í sund, eða erfiðar æfingar stundaðar, þá er dælan aftengd, þó aldrei lengur en 2 klst. Í myndskeiðinu er sýnt hvernig hægt er að stilla insúlíndæluna á marga mismunandi vegu eftir aðstæðum hverju sinni. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/xwN1B í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Þegar fólk með sykursýki lítur út fyrir að vera óglatt, þá þarf að mæla blóðsykur og ketónaeitrun í þvagi. Ef blóðsykur er mjög hár þá er mikilvægt að viðkomandi fái insúlín og vatn að drekka. Ef blóðsykurinn lækkar ekki, þá þarf að leita læknis strax. Ef blóðsykurinn lækkar og viðkomandi er með venjulega ælupest, þá þarf ekki að leita læknis. Það eru ítarlegri upplýsingar í myndskeiðinu, og góð ráð hvað hægt er að gera ef erfitt er að halda mat og vökva niðri. Nánari upplýsingar um hvernig hægt er að halda einkennum í skefjum má sjá í myndskeiðinu hér að ofan. Ef þú vilt sækja video-ið í símann þinn, þá geturðu farið inn á sykursyki.blogspot.com og fundið QR kóða fyrir símann þinn. Notaðu QR kóða lesara í símanum þínum til að hlaða niður myndbandinu, eða afritaðu slóðina http://goo.gl/gLMqA í vafrann þinn. Fyrir þá sem vilja nota iTunes spilarann, þá er podcast útgáfa fáanleg sem niðurhal á slóðinni : ...(væntanlegt) Viljum benda á eftirfarandi vefslóðir, en þar má finna ýmsar gagnlegar upplýsingar : - Landspítalinn : http://www.lsh.is - Dropinn, samtök sykursjúkrabarna : http://www.dropinn.is - Samtök Sykursjúkra : http://www.sykursyki.is - Inter Medica : http://www.inter-medica.is - Matís : http://www.matis.is…
Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.
Daily Deals
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
))
