A(z) Smith Andi Coaching csatorna legjobb podcastjai (2023)

J

Joy Embassy

1
Hogy növessz szárnyakat? 1:06:27

2d ago1:06:27

1:06:27

Ha tényleg semmi más nem állandó, csak a változás, miért félünk tőle annyira mi, emberek? A hernyóból hogy lesz pillangó? pillangó? És főleg: te hogy növessz szárnyakat, amikor úgy érzed, már a földön is alig vonszolod magad...? Efféléket fejtegetek ebben a részben. Tarts velem.Smith Andi Coaching által

J

Joy Embassy

1
Szintlépés az önfejlesztésben elfogadással és együttérzéssel 45:27

24d ago45:27

45:27

Képzelj el egy olyan életet, ahol csak kedvesen bánhatsz magaddal, az elfogadás a leghűbb társad minden kalandban, és a lelked szabadabban szárnyalhat, mint valaha. Ebben a részben bebizonyítom, hogy a legjobban akkor jársz, ha bárhová is akarsz eljutni: ezt a két minőséget viszed magaddal útitársul. Szó lesz arról, hogyan párnázza ki az önismeret …

J

Joy Embassy

1
Hogy neveld következetesre magad ott, ahol a szüleid elcs…szték 53:05

24d ago53:05

53:05

Ez a rész leginkább a keretek és szabályok ellen lázadó szabad lelkeknek szól, akiket nem csak külső akadályok korlátoznak: sokszor éppen a saját elméjük és gondolkodási mintázataik jelentik számukra a legnagyobb csapdákat. Miközben feltárjuk a következetesség kulcsfontosságú szerepét ebben a képletben, felfedjük a belső ellenállásunk és tiltakozás…

J

Joy Embassy

1
Te számíthatsz magadra? 1:02:50

28d ago1:02:50

1:02:50

Vajon teljesíted-e a magadnak tett ígéreteidet? Amikor bajba kerülsz, kedvesen és támogatóan bánsz magaddal, vagy pedig korholod, minősítgeted magad, és még a földön fekve is rúgsz saját magadba néhányat? Mennyire kapaszkodhatsz meg a saját erődben, mennyire hihetsz abban, hogy a legkilátástalanabbnak tűnő helyzetekből is felállsz, és megtalálod a …

J

Joy Embassy

1
Hogyan és mennyire képes egy podcast megváltoztatni az életed? 1:03:37

1M ago1:03:37

1:03:37

Ez a 100., jubileumi Joy Embassy rész. Vagy, ahogy sosem neveztem még, pedig nagyon is az: a 100. ADÁS. Mert egy podcast igenis meg tudja változtatni az életed. Én legalábbis egy ingyenes podcastnek köszönhetem, hogy elhittem azt, hogy képes vagyok átírni a megörökölt pénzügyi mintákat a fejemben - és ezt azzal bizonyítottam be magamnak, hogy 22 na…

J

Joy Embassy

1
Mi az, amit nem akarsz többé? 50:31

2M ago50:31

50:31

Viszonylag gyakran előfordul, hogy valaki nem tud pontos választ adni arra, hogy mit nem akar. De az már sokkal ritkábban fordul elő, hogy arra a kérdésre, hogy mit NEM akar - ne kezdjenek el feltörni a válaszok. Nem akarok kiabálni a gyerekeimmel, Nem akarok adósságban élni. Nem akarok egészségtelenül élni. Lélekölő munkát végezni. Haragban lenni …

J

Joy Embassy

1
Miért nehéz segítséget kérni, és hogy lesz könnyebb? 39:57

3M ago39:57

39:57

Miért utálunk annyira segítséget kérni? Hát azért, mert nehéz. És mert sok esetben rendkívül szar érzéseket hoz fel bennünk. Kicsi leszel. Ügyetlen, elesett, kiszolgáltatott, sebezhető. Ráadásul épp ezek miatt sokszor meg is várjuk, amíg már sokkal nagyobb a baj: így még kiszolgáltatottabb pozícióba kerülünk a segítségnyújtónkkal szemben. És persze…

J

Joy Embassy

1
A "ments meg" energia 38:29

3M ago38:29

38:29

Nagyon fojtogató és kétségbeejtő tud lenni, amikor egy olyan probléma akasztja az életünket, amelyet nem látunk át, és aminek a megoldásához nem értünk, vagy valami más okból szorulunk mások segítségére. Márpedig ilyen helyzetek nap mint nap előállnak mindenki életében. Ki ne érezte volna már magát tökéletesen jelentéktelennek és kiszolgáltatottnak…

J

Joy Embassy

1
Amikor kerülöd saját magadat 37:38

4M ago37:38

37:38

Te mit csinálsz olyankor, amikor a fejedben rengeteg hangos szólam zakatol, az életedben millió ügy zajlik éppen párhuzamosan, minden tányérodat a levegőben forgatod, és egyszer csak érezni kezded, hogy ideje leülni egy kicsit megnyugodni, elbeszélgetni magaddal, és rendet tenni a kavargó impulzusok, infók és elintéznivalók között? Van rutinod az ö…

J

Joy Embassy

1
Az élmény légy te magad 32:52

4M ago32:52

32:52

Mindannyian hajlamosak vagyunk a környezettől várni, hogy feldobjon minket, és a körülményeinket okolni azért, ha lehangoltak vagyunk. Miközben az élmény mindig egy szubjektív dolog: pontosan ugyanaz a koncert lehet valaki számára elviselhetetlenül unalmas, míg másnak élete legjobb éjszakája. Egy ország valakinek a kedvence, másnak a rémálma. Hogy …

J

Joy Embassy

1
Hogyan válj megállíthatatlanná? 32:52

4M ago32:52

32:52

Mindenki vágyik valamilyen életre. Ez a vágy adja a motivációnkat, hogy változtassunk azon, ami nem tetszik. Hogy célokat tűzzünk kis, és elérjük őket. Ez a vágy a fejlődésünk motorja. De van, aki odaér, és van, aki nem, vagy lényegesen lassabban. Mi a különbség köztük? Leginkább annyi, hogy ki hányszor állt meg, és mennyi időre. Aki megállíthatatl…

J

Joy Embassy

1
Hogy élhet egy szabad lélek szabadon? 39:45

4M ago39:45

39:45

Egy szabad lélek nem képes tartósan hazugságban élni. Nem tűri az elnyomást, az igazságtalanságot, az értelmetlen korlátozásokat, a zsarnoki rendszereket, az egyenlőtlen viszonyokat. Nem tud csendben maradni, bólogatni, olyan szabályokat követni, melyeket zsigerileg ellenez: mert az ilyesmi egyre elviselhetetlenebb szenvedést kelt benne, és érzi, h…

J

Joy Embassy

1
A negatív énkép programozása 36:17

5M ago36:17

36:17

Belegondoltál már valaha, hogy az, aki valójában vagy, az nem feltétlenül ugyanaz, mint akinek tartod magad? Hogy a sok ránk aggatott jelző: szép, csúnya, okos, lusta - valójában nem velünk született, genetikailag kódolt tulajdonság, hanem mások értékítélete rólunk, ami születésünktől kezdve belerögzült a szokásainkba és az énképünkbe? Vajon észrev…

J

Joy Embassy

1
Az idő VAGY a pénz? 44:24

5M ago44:24

44:24

"Az idő pénz": ha engem kérdezel, ez az egyik legaljasabb és legkárosabb hazugság, ami beépült a köztudatba. Ha szeretnéd lebontani a pénzzel kapcsolatos mentális korlátaidat: javaslom, hogy ennél a lépésnél kezdd el. No és azzal, hogy meghallgatod ezt a részt.Smith Andi Coaching által

J

Joy Embassy

1
Amikor a B terved szabotál 44:26

5M ago44:26

44:26

Emlékezz csak vissza: milyen helyzetek adódtak az életedben, amikor az, hogy valami ne sikerüljön: egész egyszerűen nem volt számodra elképzelhető opció? Mi lett ennek az eredménye? És vajon mi történne, ha mindenhez, amit igazán akarsz, pontosan így állnál hozzá? Beszéljünk erről ebben a podcastben. Megemlítem még: A KitalÁLOM, megcsinÁLOM program…

J

Joy Embassy

1
Energiavámpír körülmények 46:47

5M ago46:47

46:47

Mindannyian tapasztaltuk már, hogy bizonyos környezetben felfrissülünk, máshol meg levertek, enerváltak, letargiásak leszünk. Vannak emberek, akiknek a hatására halálos ágyunkról is vígan felpattannánk, míg másokkal egy 10 perces együttlét felér félév sóbányával láncra verve. Nos - az utóbbi kategóriába eső helyszíneket, embereket és körülményeket …

J

Joy Embassy

1
Nagy hiba: amikor a célt felcseréli az eszköz 50:43

6M ago50:43

50:43

Alapvetően egyetlen oka van annak, ha nem érjük el a célunkat: éspedig az, ha feladjuk, mielőtt odaérnénk. Ennek pedig egy nagyon gyakori okát tapasztalom nap mint nap: összetévesztjük a célt az úttal, a mitet a hogyannal. Úgyhogy ebben a részben ezt fogjuk megvizsgálni. Megemlítem még: A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, ahová itt tudsz csatlako…

J

Joy Embassy

1
Tudd, hogy mit szeretsz, szeresd, amit szeretsz 55:33

6M ago55:33

55:33

Mit szeretsz? Mit nem szeretsz? Mi vonz, mi taszít? Miről tudnál napokig beszélni, és mi az, ami 2 perc alatt elaltat? Mennyire tudsz azonnal válaszolni arra a kérdésre, hogy mihez lenne kedved most? Mindez kiválóan mutatja, mennyire ismered jól magad. És hogy mennyire ÉLED ezt? Mennyi engedélyt adsz magadnak ezek alapján döntéseket hozni: az pedig…

J

Joy Embassy

1
És milyen érzés, hogy titeket, coachokat, mindenki utál? 1:02:40

6M ago1:02:40

1:02:40

Ezt a kérdést egy lángoló szemű, végtelenül szimpatikusan pajkos fiatal lány szegezte nekem egy kocsmaasztalnál. Ebben a részben válaszolok. Csak előtte elmélkedem még egy sort azon, hogy: milyen érzés a szüleink által előírt módon élni az életünket, és sosem merni olyat tenni, amit ők elítélnének milyen érzés lehet szülőként rettegő zsarnokként el…

J

Joy Embassy

1
5 dolog, melynek hiányában komoly veszélyben vagy a közösségi médiában 57:59

6M ago57:59

57:59

A social média úgy épült be az életünk szerves rendszerébe, mint a tankolás, bevásárlás, sőt, a levegő. Azt egyre többen megértik, hogy ez egy olyan hatás az életünkben, amitől a gyermekeinket sok tekintetben védenünk kell - de vajon hányan gondolkodunk azon, hogy a mi felnőtt életünket hogyan formálja, módosítja, színesíti vagy teszi tönkre az onl…

J

Joy Embassy

1
Amikor nem a saját életedet éled... 45:34

7M ago45:34

45:34

Amikor úgy érzed, nem vagy a helyeden... Amikor bármit is csinálsz, valójában nem azt szeretnéd, de amit igazán szeretnél, arról azt hiszed, nem lehet... Amikor állandó elvágyódásban, és egyre növekvő feszültségben, dacban, lázadásban élsz... És már semmilyen pótcselekvéssel nem tudod elnyomni ezt, és érzed, hogy robbanni fogsz.... Akkor eléggé val…

J

Joy Embassy

1
Nem lehet, vagy nem akarod? 37:02

7M ago37:02

37:02

Sokszor áldozatot csinálunk magunkból, korlátozzuk magunkat a lehetőségeinkben és opcióinkban, és kényszerű tehetetlenségbe taszítjuk magunkat azzal, hogy azt mondjuk magunkat (és mélységesen el is hisszük): nem lehetséges az, amit akarunk. Az esetek többségében ez hazugság. És bár ez elsőre felháborítónak és sértőmnek tűnhet, érdemes mégis megpisz…

J

Joy Embassy

1
Lejövés a maszkulinról, átállás feminin energiára 38:29

7M ago38:29

38:29

Női és férfi energiákról lesz szó ebben a részben. Megosztom az eddigi tanulságaimat és tapasztalataimat arról a folyamatról, melyet célzottan indítottam el annak érdekében, hogy felszabadítsam a bennem rejlő, sokáig elfojtott női energiákat, és begyógyítsam azokat a sebeket, melyek ezt előidézték. Hallgasd, ha: neked is vannak sebeid túlságosan sz…

J

Joy Embassy

1
Bullshitmentes Élet 43:32

7M ago43:32

43:32

Gondolj valamire, amiből nagyon eleged van. Talán sokszor panaszkodsz róla... Talán csak naponta legalább egyszer mélyeket sóhajtozol miatta, és azt kívánod, bárcsak ne kéne többet elviseld. Több ilyen is van? Még jobb! Hallgasd meg ezt a részt, és megtudod, mi a következő lépés a szabadulás felé. Megemlítem még: A KitalÁLOM, megcsinÁLOM programoma…

J

Joy Embassy

1
Milyen szupererőket ad a Tényleg Élet? 1:03:26

8M ago1:03:26

1:03:26

Három vendégemmel arra törekedtünk, hogy minél pontosabban megfogalmazzuk, milyen szupererőkre tehetünk szert a Tényleg Élet programnak köszönhetően, és ezek hogyan varázsolják át azok mindennapjait, akik használják ezeket az eszközöket. Niki a halva született kisbabáját gyászolva kellett az élve született kisbabájáról gondoskodjon, amikor először …

J

Joy Embassy

1
A létező legjobb befektetés 44:11

8M ago44:11

44:11

Összeszámoltam, nagyjából mennyit fektettem önfejlesztésbe az elmúlt 5 évben, és leesett az állam. Nem csak attól, hogy nagy összeg jött ki, hanem hogy ezt az összeget mind én teremtettem - az általam létrehozott értékekkel, amivel mások életét gazdagítottam. Utána elképzeltem, hogy valaki 10x-es szorzóval felkínálja nekem ezt az összeget, de cseré…

J

Joy Embassy

1
Amire akkor is kell legyen időd, amikor nincs 39:03

8M ago39:03

39:03

A legtöbbünk élete alapjáraton is elég zsúfolt, de néha még ehhez képest is tudnak tetőződni a dolgok. Egyszerre sok dolog követeli a figyelmed, egyszerre sok felé kell jól teljesítened, egyszerre sok minden fontos. Bármilyen lehetetlennek is tűnjön a küldetés: lehet, és érdemes ilyenkor is lazának lenni. Igyekszem mutatni, hogyan. A workshopra itt…

J

Joy Embassy

1
Önmagad elismerése 40:22

8M ago40:22

40:22

Rengeteg energiát csorgatunk abba, hogy mások elismerését valahogy kivívjuk. De hol marad önmagunk elismerése? Beszéljünk erről ebben a live-ban. Ezen a linken tudsz regisztrálni a Kápráztasd el ünmagad című ingyenes workshopra, és kiválasztani a számodra legmegfelelőbb időpontot. Megemlítem még: A februárban induló Tényleg Élet programot (kattinth…

J

Joy Embassy

1
Amikor belülről rohad... 39:59

8M ago39:59

39:59

Vannak makacsul visszatérő problémáid? Belegondoltál már, hogy talán nem is magával a problémával - hanem annak csak egy tünetével próbálsz megküzdeni? Vajon mi minden lapul a mélyben? Mit ástál el, mi az, amit inkább elkendőzni igyekszel, mint hogy szembenézz vele? Az otthonom felújítása ilyen messzire vivő kérdéseket indított el bennem. A válaszb…

J

Joy Embassy

1
Belső Engedély 57:28

9M ago57:28

57:28

Mi az, amit elfojtasz magadban? Amit nem akarsz meghallani, nem akarsz érezni - pedig jelen van benned, és nem hagy nyugodni? Amire vágysz, de még azt sem engeded magadnak, hogy ábrándozhass róla? Vagy amit folyton elhessegetsz azzal, hogy "majd egyszer", de már egyre kevésbé hiszel magadnak? És milyen árat fizetsz azért, hogy nem adsz magadnak bel…

J

Joy Embassy

1
Amikor szétszakadsz, hogy mindenhol ott legyél... 49:19

9M ago49:19

49:19

Melyikünk ne szenvedne attól, hogy úgy érezzük, egyszerre ezerféle szerepben kell jól teljesítenünk, ezer helyen "teljes figyelemmel jelen lennünk"? És igen - egyfelől ez mások ránk vetített elvárásaiból fakad, de ami ennél is alattomosabb: hogy valójában mi sem várunk kevesebbet magunktól, sőt! Egyszerű lenne, ha ki tudnánk jelölni azt az EGY terü…

J

Joy Embassy

1
Érzelmi biztonság - Hogy ne sérülj és ne sérts 1:19:28

9M ago1:19:28

1:19:28

A "szeretteink"... Már a nevükben is benne van ugye, hogy szeretjük őket. Ők meg minket. A karácsony pedig az az időszak, amiről mind megtanulhattuk, hogy a mi kultúrkörünkben illik a szeretteink körében tölteni. Ez idáig még rendben is volna. A legtöbben még igényeljük, vágyjuk is ezt. Vagy legalább REMÉNYKEDÜNK, hogy idén végre tényleg meghittség…

J

Joy Embassy

1
Mibe kapaszkodjunk a bizonytalanságban? 1:08:52

10M ago1:08:52

1:08:52

Bizonytalanság... Amikor a szilárd talaj eltűnik a lábad alól.. Amikor azt se tudod, mióta zuhansz már, és lesz-e, ami elkapjon, mielőtt a mélybe érve szétterülsz... Amikor semmi sincs ott, ahol megszoktad, amikor semmi sem működik... Amikor minden megkérdőjeleződik, amikor a a ködtől semmit sem látsz, és ami a legrosszabb: hogy saját magadban is k…

J

Joy Embassy

1
A nő, aki fenekestől felforgatta az életemet 1:00:21

10M ago1:00:21

1:00:21

Végre minden kezdett szépen alakulni. Megvolt az autó, ház: benne a cuki férj és a még cukibb gyerekek. A karrier jó irányba ívelt, a vállalkozás pörgött, a nyaralós fotókon sosem volt még kékebb a tenger. És akkor. Jött ez a nő. Ma este róla, és a közös történetünkről fogok podcastet felvenni, és szeretettel invitállak, hogy ezen a különleges esem…

J

Joy Embassy

1
Hiányból vagy teljességből kapcsolódsz? 34:58

10M ago34:58

34:58

Mind ismerjük azt a torokszorító, tehetetlen sóvárgást, amikor nem érkezik figyelem, szeretet, támogatás onnan, ahonnan a legjobban vágyjuk, legjobban kívánjuk ezt. Kétségbeejtő és megsemmisítő tud lenni ez a hiányérzet. De azt tudod-e vajon, hogy lehet ezt a sóvárgást megszüntetni? Ismered-e az érzést, amikor önmagad teljességének és értékességéne…

J

Joy Embassy

1
Amikor ráfüggsz a másik szeretetére 45:26

10M ago45:26

45:26

Kevés tehetetlenebb érzés van annál, mint valaki olyantól várni törődést, szeretetet, figyelmet vagy elismerést, aki ezt nem tudja, vagy nem akarja az általunk vágyott módon megadni nekünk. Ilyenkor bevetünk mindent: praktikát, bűbájt, kommunikációs technikát: de minél kétségbeesettebben próbálkozunk, a másik valahogy egyre jobban eltávolodik tőlün…

J

Joy Embassy

1
Amikor nem értékelnek... 30:55

11M ago30:55

30:55

Lássuk be, kevés kétségbeesettebb és hiábavalóbb küzdelem létezik annál, mint amit mások elismeréséért vívunk. Minél jobban igyekszünk, minél jobban ráfeszülünk - annál fájdalmasabb a felismerés, hogy mindig lesz olyan, akinek nem elég jó, vagy akár észre sem veszi azt, amit csinálunk. Néha éppen az a személy, akinek az elismerésére a leginkább szo…

J

Joy Embassy

1
Egy emberkísérlet önmagamon: tanulságok 56:16

11M ago56:16

56:16

Az előző részben beavattalak annak a belső munkának a bizalmas részleteibe, amit az utóbbi időben önmagamon végeztem. Ígéretem szerint most ennek az önmagamon végzett kísérletnek a legfontosabb tanulságait szeretném megosztani veled, bízva abban, hogy te is hasznát veszed majd. Megemlítem még: A Belső Béke tanfolyamot, amit itt tudsz megvásárolni A…

J

Joy Embassy

1
Egy emberkísérlet - önmagamon 41:39

11M ago41:39

41:39

Amiről ebben a mai részben elkezdek beszélni, az talán az eddigi legbizalmasabb kitárulkozásom. Éppen ugyanis egy emberkísérletben veszek részt - saját magamon. Hosszú ideje a legizgalmasabb és legeredményesebb önfeltáró és a belső igazságommal való összehangoló munkát végzem épp. Ebben a részben erről, és leginkább ennek előzményeiről fogok meséln…

J

Joy Embassy

1
Számvetés: meddig jutottam el az agyam menedzselésével? 38:59

11M ago38:59

38:59

Korszakváltásban vagyok: úgy érzem, eljutottam annak jelenlegi határáig, hogy mit tudok kihozni magamból az akaratom és az elmém felett eddig megszerzett uralmam erejével. Most - természetesen folytatva az eddigi gyakorlást - érzelemfókuszú munkába kezdek. Lágyabb, gyengédebb, femininebb működésre kapcsolok. Újabb szinteken folytatom a lelkem kisza…

J

Joy Embassy

1
A gondolat okozza az érzést. Ez most áldás vagy átok? 51:50

12M ago51:50

51:50

Van egy mondat odakinn a világban, ami milliók életét változtatta már meg a legdöbbenetesen pozitívabb irányba. Vannak, akik milliomosok lettek a hatására, vannak, akiknek a kapcsolataik gyógyultak be és virágoztak fel, sokaknak mindkettő. Másokban viszont ez a mondat heves ellenérzést, ellenállást és zsigeri elutasítást kelt. Hogyan lehet ez? Mi l…

J

Joy Embassy

1
Mi a sztorid magadról? 39:55

12M ago39:55

39:55

Nincs önbizamad? Nincs kitartásod? Nem megy olyan jól ez az anyaság dolog, mit remélted? Esetleg az, mint az enyém: hogy nem bírod a rutinokat? Ezek a mondatok a fejünkben gyakran ismétlődnek, folyamatosan új igazolást nyernek, és gyakorlatilag tényként, velünk született tulajdonságokként tekintünk rájuk. Pedig tanultuk őket. És tanítjuk magunkat r…

J

Joy Embassy

1
Amikor azért szorongsz, mert a lelked tudja, hogy hazudsz 34:55

1y ago34:55

34:55

Számtalan dolog válthat ki belőlünk szorongást. És a szorongás számtalan tünet formájában jelentkezhet. De egy dolog közös: a szorongás mindig egy önnön hatalmáról és halhatatlanságáról megfeledkezett lélek segélykiáltása, amely sötét és hazug gondolatok fogságába esett. Ebben a részben mesélek egy kicsit a saját lélekszabadításom történetéről, és …

J

Joy Embassy

1
Inkább legyen igazam, vagy inkább lennék boldog? 52:13

1y ago52:13

52:13

Amikor azt hiszem, teljes meggyőződéssel, hogy valami szörnyű dolog fog bekövetkezni: hát nem nagyszerű, hogy a jövő még nincs kész, és lehet, hogy tévedek? Amikor azt hiszem, valami baj van velem, vagy nem tartom magam képesnek megtenni valamit, amit amúgy szeretnék megtenni: hát nem csodás, hogy lehet, hogy tévedek? Amikor attól félek, hogy valak…

J

Joy Embassy

1
Nem itt kéne már tartanom 26:25

1y ago26:25

26:25

Nem itt kéne tartanom. Tedd a kezed a szívedre és válaszolj: hányszor tör belőled az a gondolat... egy átlagos napon? "Annyi év angoltanulás után rém ciki, hogy még mindig itt tartok..." "A vállalkozásom már sikeresebb kéne legyen..." "Több követővel kellene rendelkeznem - más, aki ugyanakkor kezdte el, elhúzott mellettem..." "Elakadtam a spirituál…

J

Joy Embassy

1
A szorongás legjobb ellenszere B betűvel kezdődik 49:52

1y ago49:52

49:52

Ha ez nincs, az egész élet félelemmel és önvédelemmel telik. A régi kapcsolataid vagy felszínesek vagy ingatagok, újakat nagyon nehezen létesítesz. Bárhol, bárkivel magányos tudsz lenni. Nehezen hozol döntéseket, ha pedig valami rosszul sül el, hosszú ideig rugózol rajta. Utána még nehezebben hozol döntéseket. Ha viszont van: lazaság és bőség áraml…

J

Joy Embassy

1
Amikor a szorongásod oka te vagy 44:35

1y ago44:35

44:35

A szorongás alapvetően nem más, mint a biztonság és bizalom érzés hiánya. Van, hogy másokban, vagy a világ sorsának alakulásában rendül meg a bizalmunk, de legalább ilyen gyakori az, hogy alapvetően saját magunkban kételkedünk. És persze az sem ritka, hogy e kettő együtt jár. Ebben a részben azt boncolgatjuk, milyen az, amikor a saját magunkról szó…

J

Joy Embassy

1
A 10 legfontosabb válságkezelő intézkedés 51:43

1y ago51:43

51:43

Bárhogyan is próbáljuk szépíteni, van néhány mindannyiunkat érintő dolog jelenleg a világban, amivel megkerülhetetlenül foglalkoznunk kell. És bár sok kérdésben nem osztottak lapot, azt nagyon is a mi feladatunk, felelősségünk eldönteni, hogy mit kezdünk mindezzel. Minden krízis természetéből adódóan egyben lehetőség is. Hogy meg tudjuk-e látni ezt…

J

Joy Embassy

1
Dagonyázás a szorongásban 29:21

1y ago29:21

29:21

Értem, tehát szorongsz. Néha pánikba fordulóan, menedzselhetetlenül, máskor ügyesen titkolva vagy lazát játszva - de a háttérben folyamatosan fut az a kattogás, az az agyzaj, ami ezerféleképp kihat a mindennapjaidra: megmérgezi a jelent, csökkenti a koncentrációs képességedet és a teljesítményedet, időnként kifordít önmagadból. Próbálsz racionalizá…

J

Joy Embassy

1
5 akadály, ami elválaszt az áloméletedtől 52:26

1y ago52:26

52:26

Te is megfigyelted már, hogy a közösségi médián mintha mindenki az áloméletét élné (míg a valóságban mintha folyton mindenki panaszkodna)? Érzed amiatt frusztráltnak magad, hogy ebben a látszatvalóságban mintha mindenki előtted járna, mindenki beelőzni? És, miközben hányinger és fojtogató düh keveredik benned az "álomélet" szirupos, giccses leírása…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Smith Andi Coaching Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv