A(z) Monika csatorna legjobb podcastjai (2025)

1
Vezényszó vagy teljes mondat? Így beszélj a kutyádhoz! | #63 1:01:55

9h ago1:01:55

1:01:55

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az online tanfolyamainkat pont neked találtuk ki:Kölyökkutyáknak:https://bit.ly/kolyokonlineKamasz és felnőtt kutyáknak:https://bit.ly/onlinekutya----------------------------------------------------Érti-e a kutya azt amit mondunk neki?Rövid vezényszavakat használjun…

1
#26 Rózsa Mónika: Stabilitás, hozzáférhetőség, meghallgatás (3. rész) 30:55

9d ago30:55

30:55

Az epizódról: A beszélgetésünk harmadik részében arről beszélgettünk, hogy az érzelemszabályozásban hogyan tudjuk segíteni a gyerekeket? Mit tehetünk szülőként, hogy szabályozottabb érzelmi szinten kapcsolódni tudjunk? Mi segít az érzelmi stabilitást teremteni otthon? Milyen konkrét dolgokat tehetünk a mindennapjainkban, hogy eggyel stabilabbak és …

1
Törpe Schnauzer fajtabemutató | #61 53:22

7d ago53:22

53:22

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az online tanfolyamainkat pont neked találtuk ki:Kölyökkutyáknak:https://bit.ly/kolyokonlineKamasz és felnőtt kutyáknak:https://bit.ly/onlinekutya----------------------------------------------------Miben rejlik egy kutyafajta időtlen népszerűsége és miért lehet a tö…

1
#29 Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Légzés, földelés, határok... játék és alkotás (3. rész) 30:28

6d ago30:28

30:28

Az epizódról: A beszélgetés harmadik részében arról mesélt Mogyorósy-Révész Zsuzsa, hogy milyen konkrét módokon tudjuk megnyugtatni, stabilizálni magunkat. Miként tudja az elménk azt üzenni a testünk számára, hogy biztonságban van, illetve miként tudja a testünk megnyugtatni az elménket? Milyen szerepet játszhat ebben a ritmus, légzés, a mozgás és …

1
#28 Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Ahogy magaddal bánsz, úgy tudsz bánni másokkal is (2. rész) 30:09

6d ago30:09

30:09

Az epizódról: A Mogyorósy-Révész Zsuzsa pszichológussal folytatott beszélgetésünk második részében olyan dolgokról beszélgettünk, amik az alapjai az érzelemszabályozásnak. Hogy bánunk magunkkal és ennek milyen hatása van arra, hogy hogy bánunk a környezetünkkel. Mikor pörög fel az idegrendszerem és mikor tudok regenerálódni? Hogyan lehet szélesíten…

1
#27 Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Érzelemszabályozás és kapcsolat magunkkal (1. rész) 34:56

6d ago34:56

34:56

Az epizódról: Ebben az epizódban Mogyorósy - Révész Zsuzsanna Tanácsadó szakpszichológussal beszélgettünk, aki az érzelemszabályozás a gyakorlatban című könyvével, valamint munkája, nyilvános megszolalásai által is sokat tesz azért, hogy stabilabb, barátságosabb viszonyunk legyen saját magunkhoz, az érzéseinkhez és egymáshoz. A beszélgetésünk első …

1
#25 Rózsa Mónika: A kapcsolódás építő pillanatai (2. rész) 32:53

7d ago32:53

32:53

Az epizódról: Ez az epizód a Rózsa Mónikával folytatott beszélgetésünk második része. Arról beszélgettünk, hogy tudunk egy kevésbé bántalmazó közeget létrehozni, mint amiben esetleg felnőttünk? Hogy tudunk új, pozitívabb szülői mintákat kialakítani? Milyen is egy biztonságos, bátorító tanulási közeg egy fiatal számára? Mik is azok a mikro-pillanata…

1
Segítség, kutyát akar a gyerek! | #60 1:01:06

24d ago1:01:06

1:01:06

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az online tanfolyamainkat pont neked találtuk ki:Kölyökkutyáknak:https://bit.ly/kolyokonlineKamasz és felnőtt kutyáknak:https://bit.ly/onlinekutya----------------------------------------------------“Kutyát a gyereknek!?Ebben a részben Maci és Gábor beszélgetnek arró…

1
Bichon fajtabemutató | #59 1:27:26

24d ago1:27:26

1:27:26

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az online tanfolyamainkat pont neked találtuk ki: Kölyökkutyáknak:https://bit.ly/kolyokonlineKamasz és felnőtt kutyáknak:https://bit.ly/onlinekutya ----------------------------------------------------Ha te is szeretnél olyan menő képet a kutyusodról, mint amilyen Mi…

1
#020 - Záhonyi László, Rácz Miklós (2024-12-11) 32:46

1M ago32:46

32:46

Vendégünk Záhonyi László és Rácz Miklós, témánk a popkulturális klubkönyvtár ismeretterjesző programjai, a zenei hagyatékok kezelése és a popkulturális tudásunk pallérozása.radiocafé által

1
#019 - Batta András (2024-11-27) 40:54

1M ago40:54

40:54

Cziffra György zongoraművész életéről interaktív kiállítás nyílt a Magyar Zene Házában. A zene szabadsága elvezet bennünket Cziffra sanyarú gyerekkorától szegényes fiatal évein keresztül a franciaországi "mennybemenetelig". A Zene a Házban vendége Batta András zenetörténész, a Magyar Zene Háza ügyvezető igazgatója. (Fotó: Kresz Albert)…

1
SZABÁLYOK - minden amit a kutyának(és neked) tudnia kell! | #58 58:34

1M ago58:34

58:34

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az online tanfolyamainkat pont neked találtuk ki:Kölyökkutyánknak:https://bit.ly/kolyokonlineKamasz és felnőtt kutyáknak:https://bit.ly/onlinekutya----------------------------------------------------Vajon szüksége van-e a kutyáknak szabályokra? Ha igen, mennyi az id…

1
Sommer Katalin, maszkmester, holokauszttúlélő 1:08:26

2M ago1:08:26

1:08:26

Mai beszélgetőtársam Sommer Katalin maszkmester, holokauszttúlélő. Beszélgetésünket a háborús évek gyerekkori emlékeivel kezdtük, majd átcsúsztunk a Kádár rendszer hétköznapi antiszemitizmusába. Sztoriztunk nagy egyéniségekről a magyar televíziózás indulásának korából, beszéltünk sminkekről, maszkmesterségről. De a komolyabb témákat sem kerültük el…

1
#018 - Molnár Bencze, Sabák Péter, Dr. Sápi Kinga 36:38

2M ago36:38

36:38

Molnár Bencze és Sabák Péter, az Amoeba zenekar tagjai a vendégeink, akik november 23-án adnak koncertet a Magyar Zene Házában, és akik legújabb lemezüket Sun Kil Moonnal közösen készítették. A folytatásban dr. Sápi Kingával, a Magyar Zene Háza igazgatóhelyettesével az intézmény társadalmi felelősségvállalásáról és a január 22-i jótékonysági estről…

1
Cavalier King Charles spániel | Fajtabemutató | #57 50:44

2M ago50:44

50:44

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Földünk egyik legtündéribb kutyafajtáját vettük górcső alá, aki nem más, mint a közkedvelt tár…

1
Félmúlt: 1956 és a világ 28:51

2M ago28:51

28:51

1956 a 20. századi magyar történelem talán legfontosabb évszáma. A forradalom és szabadságharc eseményei azonban a világtörténelem lapjain is kiemelt helyet foglalnak el. Hogyan fogadta a világ közvéleménye a magyar eseményeket? Hogyan reagáltak a szuperhatalmak 1956 eseményeire? Van-e kapcsolat a szabadságharc leverése és a szuezi válság között? M…

1
Így éld túl a KAMASZKORT! | #56 44:06

2M ago44:06

44:06

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Találkoztál már azzal a tévhittel, hogy felesleges a kölyökkutyádat tanítani mert az ivarérésk…

1
#017 - Severinghaus Artemisz, Tuza Mónika (2024-10-30) 38:34

2M ago38:34

38:34

Marosi Viktor vendége Severinghaus Artemisz, a Magyar Zene Háza zenepedagógiai szakmai csoportvezetője és Tuza Mónika programkoordinátor.radiocafé által

1
JACK RUSSELL TERRIER fajtabemutató | #55 1:04:32

3M ago1:04:32

1:04:32

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Jack russell terrier- avagy becenevükön: Jack russell terroristák.Vajon miért kapta a fajta, e…

1
8.15 HÁZSZEMLE: Két nyaraló a Balatonon 36:25

3M ago36:25

36:25

Két nyaralót néztem a Balatonon vásárlás előtt. Az ikerfél, vagy az önálló családi ház a jobb? 0:00 bevezető 0:40 első ingatlan ismertetése 1:54 mi a legfontosabb kérdés nyaraló vásárlásnál? 2:26 pince és lehajtó rámpa 3:35 szennyvízelvezetés kérdése alápincézett épületnél 7:30 átemelő szivattyú? 8:40 szolgalmi jogos megoldás 11:25 egyéb gépészeti …

1
Ezt muszáj tudnod a kölyökkutyádról! | #54 1:31:07

3M ago1:31:07

1:31:07

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------"Amikor egy kölyökkutya érkezik a családba, sokan hajlamosak vagyunk csak arra figyelni, hogy …

1
#016 - Halmos András (2024-10-16) 33:27

3M ago33:27

33:27

Marosi Viktor vendége Halmos András, a Magyar Zene Háza koncertprogram vezetője.radiocafé által

1
Roma sorozat 2. rész: Lakatos Mónika énekesnő 1:08:28

3M ago1:08:28

1:08:28

Roma sorozatunk második vendége Lakatos Mónika, magyar cigány énekesnő, a Romengo együttes tagja. Rákosszentmihályi oláhcigány családban született, autodidakta módon tanult zenélni és táncolni. 2020-banvilágzenei WOMEX-életműdíjat kapott, 2022-ben pedig Kossuth-díjjal tüntették ki. Beszélgetésünk során közös pontokat kerestünk a roma és a zsidó kul…

1
Erre számíts, ha STAFFORDSHIRE BULLTERRIER gazda leszel! | Fajtabemutató | #53 1:02:14

3M ago1:02:14

1:02:14

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Staffbull! Veszélyes harci kutyák vagy a család legnagyobb mókamesterei? A mai adás vendég Dob…

1
#015 - Szálka Zsuzsanna (2024-10-02) 34:36

3M ago34:36

34:36

Marosi Viktor vendége Szálka Zsuzsanna, a Magyar Zene Háza klasszikus zenei szerkesztője.radiocafé által

1
Így kutyázunk mi (a Tükör Módszerben)! | #52 56:12

3M ago56:12

56:12

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------"1+1 = 2? Az ember – kutya kapcsolatra ez a legritkább esetben igaz, mert lehet kevesebb, de l…

1
Félmúlt: Identitás és köztér 29:04

3M ago29:04

29:04

Az utóbbi években több budapesti köztérelnevezés és szoborállítás is heves közéleti vitákat generált, aminek apropóján legújabb FÉLMÚLT adásunk témája a szimbolikus térhasználat volt. A beszélgetés során felmerült, hogy lehet-e Horn Gyuláról sétányt elnevezni, el kell-e távolítani helyéről a XII. kerületi Turul-szobrot, és miért támadják sokan egy …

1
Boston terrier fajtabemutató | #51 1:17:57

4M ago1:17:57

1:17:57

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Finom elegancia, játékos lélek és végtelen szeretet egy kis testben: ez a Boston Terrier.Stúdi…

1
#014 - Medveczky Ilona - Dívák & Ikonok (2024-09-18) 39:22

4M ago39:22

39:22

Marosi Viktor vendége Medveczky Ilona táncművész, színésznő, érdemes művész, a Halhatatlanok Társulatának örökös tagja.radiocafé által

1
Létezik-e 100%-osan behívható kutya? | #50 42:43

4M ago42:43

42:43

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Nem merem elengedni, mert nem jön vissza. Hogyan tudom behívni?"Ez a kérdés az ember és a kuty…

1
8.14 HÁZSZEMLE: Feketelistás épület 13:25

4M ago13:25

13:25

170 millióba kerül, de maximum bontásra jó. Mégis úgy árulják, mintha nem lenne semmi komoly baja... az ilyennek feketelistán a helye. web: https://komkel.hu/

1
BEAGLE - a legfélreértettebb fajta | Fajtabemutató oktatói és gazdiszemmel | #49 1:05:51

4M ago1:05:51

1:05:51

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Legújabb Neked Ugatok! epizódunkban a beagle kutyák világába kalauzolunk titeket, ahol ez az e…

1
8.13 LAKÁSSZEMLE: felújított panellakás 16:43

4M ago16:43

16:43

Felújított panellakást néztem meg vásárlás előtt. Borultak a csontvázak... 00:00 bevezető 02:56 fűtés 03:30 használati melegvíz 04:02 felújított padló 05:10 nedvességmérés 06:48 villanybetáp 07:15 pici konyha 08:04 felújitott a villanyhálózat? 09:00 nyílászárók 09:15 hőhidas loggia 09:35 azonnal költözhető? 09:55 padló problémák 12:46 kell a szemle…

1
Így válassz kutyát magadnak! | #48 33:50

4M ago33:50

33:50

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------"A kutya kiválasztása nagy felelősség, hiszen egy kutyaöltőnyi időt fogunk együtt tölteni. Az …

1
#013 - Zséda - Dívák & Ikonok (2024-09-04) 41:02

4M ago41:02

41:02

Marosi Viktor vendége Zséda, többszörös Fonogram- és EMeRTon-díjas énekesnő.radiocafé által

1
AUSSIE - mélyelemző fajtabemutató az ausztrál juhászkutyáról | #47 1:45:20

4M ago1:45:20

1:45:20

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------A mai epizódban nagyon mélyre mentünk.Legújabb fajtabemutatónk az ausztrál juhászkutyákat, más…

1
Félmúlt: A Hitler–Sztálin paktum 27:42

5M ago27:42

27:42

A beszélgetés résztvevői Fekete Rajmund, a Kommunizmuskutató Intézet igazgatója és Balogh Gábor, a Terror Háza Múzeum vezető történésze voltak. A beszélgetés házigazdája Baczoni Dorottya, a XX. Század Intézet igazgatója volt. A Hitler–Sztálin-paktum megszületésének körülményeivel kapcsolatban Fekete Rajmund felvázolta, hogy 1939. augusztus 23-án Jo…

1
Miért ugat folyton a kutyám? | Ezt kell tudnod a kutyád által kiadott hangokról! | #46 33:15

5M ago33:15

33:15

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Miért ugat a kutyám?Mit jelentenek az egyes hangok amiket kiad?Tényleg erre jobban értenek a k…

1
A kutya, aki a tűzbe is utánad megy | Németjuhász fajtabemutató | #45 1:06:52

5M ago1:06:52

1:06:52

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Kántor, Mancs, Rex felügyelő, Rin-Tin-Tin. A valóság és a filmtörténelem is tele van ikonikus …

1
Kutya-macska barátság? | Így szoktasd őket össze! | #44 1:02:02

5M ago1:02:02

1:02:02

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------A kibékíthetetlen ellentét szimbólumaként szokták megjeleníteni a kutya–macska viszonyt. Pedig…

1
Pető Iván 1:27:34

5M ago1:27:34

1:27:34

Beszélgetőtársam Pető Iván történész, levéltáros, politikus, az SZDSZ alapítója, 1992 és1997 között a párt elnöke. Beszélgettünk mindent meghatározó sémákról, családi történetekről, az apa-fiú viszony bonyolultságáról, a rendszerváltás illúziójáról és egy majdnem be nem fejezett műről, amely Pápa zsidóságának történetét meséli el.…

1
USZKÁR fajtabemutató | Tényleg bárkinek ajánlható? | #43 43:49

6M ago43:49

43:49

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Üdvözlünk a legújabb Neked Ugatok! Podcast epizódban!Az uszkár már sokszor felbukkant korábbi …

1
#012 - Sena - Dívák & Ikonok (2024-07-24) 37:38

6M ago37:38

37:38

Marosi Viktor vendége Sena zenész, énekesnő.radiocafé által

1
Így lesz egészséges a kutyád(élet a kutyaiskolán túl) | #42 1:05:16

6M ago1:05:16

1:05:16

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------A mai adásban végre kibontjuk azt a témát, amit korábbi részekben már érintettünk, de nem mély…

1
8.12 HÁZSZEMLE: Kádár-kocka felújításának szakaszolhatósága 20:06

6M ago20:06

20:06

Egy felújítandó kádár-kockát néztem meg, ahol a költségek miatt felmerült kérdésként, hogy mennyire szakaszolhatóak a munkák. 0:00 bevezető 0:52 falak alatti vízszigetelés kérdése 1:20 padló víz és hőszigeteltsége 2:12 fűtési rendszer, fűtési fogyasztás 3:35 meglévő szerkezetek, egyebek ismertetése 4:14 tetőszerkezet állapota 5:22 tetőcsere költség…

1
Félmúlt: Futball az egész világ 30:55

6M ago30:55

30:55

Lassan egy hónapja focilázban égünk. Az is tudja, hogy éppen most zajlik a labdarúgó-Európa-bajnokság, aki nem rajong a fociért. A Félmúlt nyári különkiadásában a futball identitásformáló erejéről, a labdarúgás és a politika viszonyáról, illetve a magyar labdarúgás sikerkorszakairól beszélgettünk. Vendég: Szöllősi György, a Nemzeti Sport főszerkesz…

1
Erre számíts, ha LABRADOR gazda leszel! | Fajtabemutató oktatói és gazdiszemmel | #41 58:43

6M ago58:43

58:43

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------Labrador Retriever - Az ideális családi kutya?Az új Neked Ugatok! podcast epizódban a labrador…

1
#011 - Péterfy Bori - Dívák & Ikonok (2024-07-10) 41:43

6M ago41:43

41:43

Marosi Viktor vendége Péterfy Bori énekesnő, színésznő.radiocafé által

1
Így kütyüzzetek! - Vendég: Gyarmathy Éva, Prima díjas magyar lélektani szakíró, pszichológus 1:48:30

6M ago1:48:30

1:48:30

Miben tehetséges a gyermeked? Hogyan tudjuk segíteni a kibontakozását, és mivel hátráltatjuk? Hogyan tudjuk szülőként egyengetni az útját, és hogyan ismerjük fel, miben a legjobb? Vendégem Gyarmathy Éva Prima díjas magyar lélektani szakíró, klinikai szakpszichológus, a magyarországi Diszlexia Központ és az SNI Tehetségeket Segítő Tanács megalapítój…

1
SZOCIALIZÁCIÓ | Alakítsd te a kutyád sorsát! | #40 1:00:30

6M ago1:00:30

1:00:30

🐕 🛜 Nincs a közeledben Tükör Módszeres iskola? Vagy otthon dolgoznál a kutyusoddal? Az Online Kölyökkutya Programunkat pont neked találtuk ki:https://kutyasuli.hu/tukor-modszer-online-kolyokkutya-program/----------------------------------------------------A Neked Ugatok! Podcast legújabb adásában egy rendkívül fontos témáról, a szocializációról bes…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Monika Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv