Mentalis Egeszseg nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a műsor a felépülésről, a változásról szól, arról, hogy egy krízis hogyan teremthet lehetőséget az újrakezdésre, a fejlődésre. túl sok a stressz? túl nagy tempó? nincs időd a szeretteidre, önmagadra? a munkahelyi őrület már kezd elviselhetetlen lenni? vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra, ha éppen életközepi válságban vagy, szeretnél karriert váltani, mert értelmetlen a melód vagy embertelen a főnököd, kiégtél vagy “csak” ...
 
Emberséges értékrend, önismeret, önfejlesztés, testi és lelki egészség és minden, ami ezekkel kapcsolatos. Támogasd a munkámat! Egy kávé árával: https://ko-fi.com/kapcsolo Vagy amennyivel csak szeretnél: http://paypal.me/kapcsolo
 
Igenek és nemek, Kenyeres András beszélgetős műsora izgalmas és érdekes emberekkel, tanulságos történetekkel és mindig aktuális témákkal. Egy podcast, ahol a felszín alá tekintünk, megkeressük az emberi történetek mögötti igeneket és nemeket, kibeszélünk fontos témákat! Tarts velünk! Itt várjuk a visszajelzéseket: info@kenyeres.com
 
Sok minden történik a világban. Jó és rossz dolgok egyaránt. De vajon mi zajlik mindeközben bennünk? Hogyan hatnak a bennünk kavargó érzések a hangulatunkra, a közérzetünkre, az életünkre? Min múlik, hogyan reagálunk a körülményekre? És mit tehetünk annak érdekében, hogy valahogy megőrizzük a lelki stabilitásunkat ebben az állandósult bizonytalanságban? Ezekre a kérdésekre keresi a választ hétről hétre a Pszichoforyou két frontembere, Herendi Kata és Szabó Eszter Judit. Egy pszichológus, egy ...
 
Élet a Pozitív Pszichológia szemüvegén keresztül. Miről szól a Pozitív Pszichológia? Hogyan lehet a PP tudományos felfedezéseit a gyakorlatban alkalmazni? Mi a titka a sikeres, küzdőképes, tartósan egészséges embereknek? Szeretném a kezedbe adni a PP gyakorlatban alkalmazható eszköztárát, hogy te is képes legyél megteremteni saját magad számára a legteljesebb életet. Tarts velem és vendégeimmel kéthetente kedden! Élj máskéPP!
 
Loading …
show series
 
vendég: Dr. Nánay Bence az Antwerpeni Egyetem filozófus professzora, téma: a tudat filozófiájaDr Nánay Bence volt a vendégem, amelynek, megmondom őszintén, nagyon örültem. Egy ideje figyelemmel kísérem Bence munkásságát, még ha ő ezt nem is tudja. Véleményem szerint egy igen kiváló, interdiszciplináris gondolkodású, innovatív filozófust (érdekes ez…
 
Nyilvánvalóan a világon semmit nem okultunk abból, amit 2020 tett a terveinkkel globálisan és egyénileg is, ugyanis arra gondoltunk, hogy a mostani adásunkban arról beszélgetünk, mit tervezünk nézni, olvasni és csinálni 2021-ben a podcastban és azon kívül. Kétség sem fér hozzá, nagyon bátrak vagyunk! A legújabb epizódot tehát tekintsétek nagyon óva…
 
a vendég egy volt kliensem, a súlyosabb kiégés esetek közül való. seo szakértő (volt) egy reklámügynökségben, ami elmondása szerint olyan, mint egy család. nehezen vette észre, hogy 3 munkát visz és nagyon ragaszkodott a középvezetői szinthez egy erős megfelelési kényszerrel megáldva. kihasználták a hivatástudatát, csak ígérgettek neki, hogy változ…
 
Törzshallgatóink már biztosan tudják, mi következik most, az új év első adását ugyanis mindig annak szoktuk szentelni, hogy visszatekintsünk az előző évre és végiggondoljuk, mik voltak a legnagyobb könyves, filmes, sorozatos és egyéb popkult kedvenceink. Bár 2020 nyilvánvalóan nem bővelkedett annyira az örömteli pillanatokban, a megszokott offline …
 
a mai vendégem Bogi életútja eléggé eseménydús, sok mindenen keresztül ment már. mesél mély depresszióról és felépülésről, többszörös újrakezdésről. nagyon sokat költözött ide-oda a világban. erdélyből - londonba, majd onnan vissza 6 év után, később ingázás new york és london között 2 éven át, majd fél év a francia alpokban síszezonban, aztán hazak…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - Sikeresen válni? Sőt, újraházasodni? https://drdomjan.blog.hu/2018/05/09/sikeresen_valni_sot_ujrahazasodni - Az elengedés aspektusai https://drdomjan.blog.hu/2018/01/29/az_elengedes_15_aspektusa - Gy…
 
2020 sok szempontból az önismeret éve volt: mindenkinek tanított valamit, és mindenkinek kijutott valamilyen veszteségélményből. Sok más mellett, „2020 áldozatául eshetett” számtalan olyan cél, amelyek eddig a mindennapjaink mozgatórugói voltak, de most kénytelenek voltunk parkolópályára tenni, esetleg végleg elengedni, feladni őket. De mi legyen m…
 
Néhány éve készítettünk már egy adást kedvenc romantikus filmjeinkből, amelybe óhatatlan is bekerült néhány karácsonyi klasszikus, rájöttünk azonban, hogy kizárólag karácsonyi filmes epizódunk még nem volt – egészen mostanáig! Az elmúlt néhány évben a karácsonyi filmek már nem csak a Hallmark és a Lifetime csatornák bevált műsorelemei, hiszen a str…
 
Itt a karácsony, a szeretet ünnepe, amivel kapcsolatban gyakran megfogalmazódik amolyan elvárásként, hogy „legalább ilyenkor” ne maradjon harag a lelkünkben… De miért érezzük kötelező feladatnak a megbocsátást? Megengedjük-e magunknak egyáltalán, hogy haragudjunk? Hogyan lehet megbocsátani, és kell-e egyáltalán? Hova vezethet, ha elfojtjuk a haragu…
 
A City Fairies lányokkal, Brigivel és Zsuzsival arról beszélünk, hogyan is tudjuk a modern, 21.századi életünkbe vissza csempészni a régi idők tanításait, varázslatát, spiritualizmusát. Mesélnek a workshopjaikról és munkásságukról, illetve arról is, hogy ők hogyan készülnek a karácsonyra és más ünnepekre. Instagram.com/thecityfairies Instagram.com/…
 
Hiányzott az a kapcsolat, amit ezen a podcaston keresztül létrehoztam veletek, igyhát belevágtam a harmadik évadba, ahol az élet minden területén az újitás lehetőségét keressük majd együtt. Ebben az epizódban olyan kérdéseket érintek, mint például ki az aki, képes újitást hozni egy társadalomban. Ki az, aki az újban meglátja a lehetőséget a veszély…
 
iratkozz fel a haC hírlevélre! az adás vendége a .budapest school operational managere (igazgatója?), Horváth Balázs, aki elmeséli hogyan találta meg a munkájában a magasabb rendű célt egy sikeres karrierváltás során. ezután bemutatja az iskola, a multi és a start up keverékeként is jellemezhető munkahelyét, ami számomra reményt ad arra nézve, hogy…
 
Az önmotiváció trükkös dolog tud lenni a mai világban. Ebben az epizódban arról beszélek, hogy szerintem hogyan érdemes megközelíteni ezt a dolgot. Amennyiben tetszik, amit csinálok, kövess be itt, Instán és keress fel Youtube-on is! Hogyha pedig támogatnád a küldetésemet, akkor itt megteheted egy kávé árával: https://ko-fi.com/kapcsolo --- Send in…
 
Az Egyszer lent második évadának első epizódjában Járai Máté színész történetét ismerhetjük meg, akit egy pánikroham, majd ezt követően kialakuló pánikbetegség döbbentette rá, hogy nem használhatja ki a végtelenségig a testét, nem élhet örökös harcban önmagával. Máté túlterheltsége, idegösszeomlása, küzdelme a saját démonaival, a betegségével és a …
 
erős élményben volt részem, ami visszarepített a pánikzavarral terhelt időszakomba és arra kényszerített, hogy újra átértékeljem, mi a fontos az életben. ez egy unscripted epizód, amelyben egy nagyon friss élményt rögzítettem. fogadjátok szeretettel ezt a különös történetet! iratkozz fel a haC hírlevélre! haC podcast közösség fb csoport halottnakac…
 
Laineyvel már beszélgettünk pár hónapja a mentális egészségünk megőrzéséről és ápolásáról. Most egy mindannyiunk számára aktuális anomáliáról osztottunk meg a gondolatainkat: a pandémia második hulláma és az ehhez kapcsolódó karantén. Elsősorban az egyedülállók szemszögéből közelítjük meg a kihívást, de biztos vagyok benne, hogy mindannyiunk számár…
 
’tis that time of year again, azaz idén is elérkeztünk a már megszokott karácsonyi könyvajánlónkhoz. Mivel a Mikulás keményen dolgozó manóinak ilyenkor ezer dolga van, helyettük mi néztük át a legfrissebb 2020-as könyvmegjelenéseket és összeválogattuk azokat, amelyeket szívesen adnánk (vagy kapnánk) ajándékba. A válogatásban találhattok ajánlásokat…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - Te vagy a karácsonyi ajándék! https://drdomjan.blog.hu/2017/12/24/te_vagy_a_karacsonyi_ajandek - Karácsonyi inspirációk és idézetek https://drdomjan.blog.hu/2018/11/29/adventi_gondolatok_196 - Te alak…
 
ebben az epizódban egy motivált fiatal középiskolai tanár mesél arról, hogy milyen nehéz beilleszkednie a tanári karba és a rendszerbe. vajon sikerül-e a diákoknak vagy az idősebb tanároknak elrontani a lelkes, tisztaszívű és a gyerekek érdekeit szem előtt tartó pedagógust? egy korábbi adásban már foglalkoztunk a magyar tanárok és diákok életével a…
 
Hogyan tudjuk felismerni, ha játszmával van dolgunk? Melyek a leggyakoribb játszma-típusok, és hogyan lehet azokat felismerni? Egyáltalán miért játszmázunk, és mi kell ahhoz, hogy ki tudjunk törni ezekből a sokszor romboló és szó gyomorszorító forgatókönyvekből? Eric Berne Emberi játszmák című könyve 1964-ben jelent meg először. A pszichiáter elmél…
 
Elég sűrűn szoktuk emlegetni az adásokban az írószerek iránti rajongásunkat, 2016-ban pedig egy teljes epizódot szenteltünk a kedvenc írószereink kitárgyalásának. Ez a szenvedélyünk azóta sem hagyott alább, és továbbra is egyik kedvenc hobbink a papír- és írószerek vásárlása, használata, gyűjtögetése és az ezek utáni vágyakozás. A mai adásunkban te…
 
Lara egy évvel ezelőtt úgy döntött, megvalósítja tinikori álmát és kozmetikusnak fog tanulni. Mindezt stabil, sikeres HR-es karrierjét pihenőre téve határozta el. Beszélgetünk a kozmetikusok felelősségéről, a képzésről, na és segít a nagy döntésben: mi alapján válasszunk szakembert? Emellett Lara elárulja kedvenc termékeit, megoszt néhány trükköt é…
 
A szégyen abból meríti erejét, hogy kimondhatatlan. Lebénítja az ember testét és lelkét egyaránt. Olyan, mint egy nehéz kabát, ami nem engedi, hogy levegyük magunkról, de nem engedi azt sem, hogy megmutathassuk valódi énünket. Pedig senki sem a szégyen érzésével jön a világra. De akkor honnan jön ez az érzés, hogyan tanuljuk meg szégyellni magunkat…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - Gyógyulás az elfogadás által https://drdomjan.blog.hu/2017/11/18/elfogadsz_vagy_beletorodsz - Egyedül tényleg nem könnyű https://drdomjan.blog.hu/2018/02/25/egyedul_es_szenvedve - Negatív gondolatok …
 
vendégem Pettik Ági jeruzsálemből, aki mentálhigiénés szakember, családsegítő, 4 gyermekes anyuka, a besh o drom együttes szervezője és első számú rajongója, nem mellesleg műsorkészítő társam az árnyék podcastben. arról beszégettünk, hogy milyen feladatokat hoz a szülői szerep, hogyan viszonyul ez a munkahelyi munkavégzésünkhöz? mire érdemes töreke…
 
Emberek vagyunk, így tévedünk, elrontunk néha dolgokat, van, hogy kudarcot vallunk. A legjobb történetek mégis azok, amelyekben a kudarc és a siker egyaránt jelen van. A kudarcnak azonban szubjektív a természete: mindannyian másképp éljük meg, más-más a megküzdési stratégiánk. Hogyan tudunk sikerorientáltak lenni ahelyett, hogy a kudarcainkat próbá…
 
2 éves lett a halottnak a coach podcast. ezt ünnepeltük egy élő bejelentkezéssel a podcast közösség zárt facebook csoportjában. iratkozz fel a haC hírlevélre! kapcsolat: https://halottnakacoach.blog/contact/ köszönöm, hogy vagytok! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/halottnakacoach/message…
 
Bár már régóta elérhetőek vagyunk minden podcast-applikáción, valamilyen oknál fogva kedvenc appjaitokban egyszerre csupán 150 Popkult, csajok, satöbbi rész jelenik, pedig hűséges hallgatóink tudják, hogy ettől már jóval többet készítettünk s az első részekben sok kedvenc témánkat elővettük már! Így, hogy nosztalgiázzunk, illetve hogy az új hallgat…
 
Dr. Zalai Dávid, a sporttudományok doktora volt beszélgetőtársam. Dáviddal főleg a futball világát érintettük, ezen a mezsgyén haladva beszéltük át azt, hogy hol tartunk utánpótlás nevelésben, felkészítésben., mik a technikai és egyéb lehetőségeink, mennyire élünk velük, és természetesen szóba hoztuk az örökzöld kérdést is, hogy mi hiányzik itthon …
 
Bobák Szilvi áll a Marie Claire magazin Go Green kezdeményezése mögött. Hetente ír cikkeket öko témában és vezeti a Go Green népes Facebook csoportját. Beszélgettünk a nagy vállalatok társadalmi felelősségvállalásáról, a környezettudatos életmód kialakításáról, és a generációnkat érintő klíma szorongásról. Instagram.com/gldenmilkpodcast Instagram.c…
 
Teljesítményorientált világban élünk. Ez tény. De vajon mikor jelenik meg először életünk során a tökéletességre való törekvés? Mit tehetünk szülőként, hogyan nevelhetünk egészséges maximalistát? Sokan sokra viszik, de mi van, ha a saját mérce az átlag fölé kerül? Hogyan tudjuk elengedni a perfekcionizmusunkból eredő szorongásainkat, és mi kell ahh…
 
adásnapló: többszöri kiégés IT supportosként kiégésre performance improvement program a HR-től el lehet-e választani a munkahelyi énünket önmagunktól? a céges kultúra szerepe a munkavállalók mentális egészségének megőrzésében velem van a baj vagy a munkahelyemmel? minden multi egyforma és embertelen? mit jelent az, hogy tartjuk a határainkat? eladt…
 
Az életünkben nagyon sok időt és energiát fordítunk arra, hogy megtanuljuk, hogyan kell másokhoz megértően és figyelemmel odafordulni. De mi történik akkor, amikor saját magunk elfogadásáról és szeretetéről van szó? Miért olyan nehéz szeretni magunkat? Egyáltalán hogyan kell azt csinálni? Mit tanulunk erről, és miért fontos, hogy ezt a tudást megsz…
 
Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. Iratkozz fel! A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: - Merj kevésnek lenni! https://drdomjan.blog.hu/2019/07/16/kevesnek_lenni - Az elengedés aspektusai https://drdomjan.blog.hu/2018/01/29/az_elengedes_15_aspektusa - Laosz tanítása az elengedésről https:…
 
Anti barátommal úgy döntöttünk, hogy leülünk beszélgetni a mentális egészségről és megosztjuk veletek is a gondolatainkat. Ebben a részben arra tértünk ki, hogy mit jelent számunkra a mentális egészség, hogy miért fontos róla beszélni, és hogy szerintünk mi az oka annak, hogy általánosságban nem foglalkozunk eleget a mentális/lelki egészségünk megő…
 
Irvin D. Yalom: Szemben a nappal című könyvének személyes hatásait dolgozom fel ebben a kísérleti epizódban. a covid-19 miatti szorongás miatt vettem meg ezt a könyvet, de nem kezdtem el olvasni nyár elején. augusztusban egy kliensem ezt írta: „nagyon szeretem Irvin Yalomot és valamiért emlékeztetsz rá. ő egy író, pszichológus atyaúristen.” több ne…
 
Kisebb kihagyás után most visszatérünk az utazós sorozatunkhoz: korábban jártunk már Londonban, New Yorkban, San Franciscóban, Bécsben és Hongkongban is (a képzeletünkben legalábbis), most pedig Ausztrália, Hugh Jackman és sok mérges állat otthona felé vesszük az irányt. Tartsatok velünk! Le is töltenéd? Popkult, csajok, satöbbi S07E20 Ahol lehet é…
 
Az előző epizód folytatásában Arndt Petra a méregtelenítésről mondja el látásmódját és ad nekünk néhány tippet. Ezután az indiai jógatáborban szerzett élményeit és tapasztalatait meséli el. Hallhatunk meditációról, érzelmi blokkoldásról, masszázsokról és az india nők kisugárzásáról és szépségéről. Instgram.com/petra_arndt Instagram.com/goldenmilkpo…
 
Miért olyan nehéz elkezdeni és befejezni valamit? Milyen egyéni különbségek lehetnek a halogatók típusai és motivációi között? Milyen trükkök és stratégiák segíthetnek abban, hogy ne halogassunk annyit? Mi köze van az önszeretetnek, az önértékelésnek és az önsorsrontásnak a halogatáshoz? És miért nélkülözhetetlen előfeltétele a halogatással kapcsol…
 
vendégem egy sikeres fiatal vállalkozó, aki 31 éves korára elérte a kitűzött célját: havi 2 millió forintot keres a saját cégével úgy, hogy csak napi 4 órát kell dolgozni és azt csinálja, amit szeret. közben problémamentes a magánélete, boldog apuka. mégis keserűséget érzett, amikor elérte az ambíciózus üzleti célját. vajon miért? ezt próbáltuk kid…
 
Arndt Petrával történt a beszélgetésünk első részének fókuszában a kiegyensúlyozott táplálkozás állt. Megtudhattuk tőle, hogy milyen alapvető különbségek vannak a táplálkozási tanácsadó és a dietetikus képzés között. Elárulta véleményét a helyettesítő és alternatív alapanyagokról, bevásárlási szokásairól, melyek a táplálkozása alapjait fekteti le. …
 
Miért fontos tartani a határainkat? Miért olyan nehéz nemet mondani? Hogyan és miért hathat a szeretet romboló erőként akkor, amikor a határainkról van szó? Kivel szemben a legnehezebb megtartani a határainkat? Mitől félünk jobban: attól, hogy kimondjuk, elérkeztünk a határainkhoz, vagy inkább attól, hogy ezzel megbántunk másokat? Hogyan tudjuk meg…
 
Hagyományosan ősz elején szoktunk visszatekinteni arra, mit néztünk és olvastunk, de az idén semmi sem hagyományos, és egyébként is közbejött néhány izgalmas téma, így csak most jutottunk el addig, hogy végiggondoljuk, milyen könyvek, filmek és sorozatok tetszettek legjobban a nyáron. Szokás szerint ezekből sokkal több volt, mint amennyibe belefér …
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login