A(z) TESO csatorna legjobb podcastjai (2025)

1
#163 Tanult tehetetlenség, az elhízás mögötti gonosz, társadalom és kutyusok 44:26

30m ago44:26

44:26

Seligman 1972-es cikke vezette be a tanult tehetetlenség fogalmát a pszichológiába. Mi is ez? Miért gonosz dolog? Mit tehetünk ellene? Mi köze az elhízáshoz? Miért van a képen egy kutya? Miért szomorú? Ezekre, és még sok minden másra válaszokat is kapunk! A felvétel 2025. március 23-án készült.Leindler Milán által

1
790. Ez most rövid lesz 38:01

22m ago38:01

38:01

Tartalom: 0:00:00 - Fort Solis 0:16:15 - The Tomorrow Children 0:22:30 - Heti vegyes apróságok -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, bobharo, cene89, Checkpoint Podcast, Chrystian, cubeshadow, Czimtom, Csaba,…

1
#162 Norbi és Réka házhoz megy, avagy hogyan NE kezeld az elhízást! 45:25

4h ago45:25

45:25

Norbi és Réka Facebook posztban toborozza a 14 és 50 év közötti elhízott embereket. Ezzel rengeteg probléma van, amikre hirtelen felindulásból összegyűjtöttem a szakmai és etikai kritikákat. Van bőven... A felvétel 2025. március 16-án készültLeindler Milán által

1
789. Sose lesz már több ilyen 1:36:00

6d ago1:36:00

1:36:00

Tartalom: 0:00:00 - Split Fiction 1:05:00 - Suikoden I & II HD Remaster 1:21:20 - Expelled! -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, bobharo, cene89, Checkpoint Podcast, Chrystian, cubeshadow, Czimtom, Csaba, Cs…

1
#161 Beszélgetés Hámori Dáviddal - Küzdelem a bulimiával, avagy 70 kiló alatt eljön a boldogság? 1:24:01

15d ago1:24:01

1:24:01

Lemegy-e a kigyúrt Hugh Jackman a Lidl-be vásárolni? Tényleg a kockás has az egészség indikátora? S ami talán a legfontosabb, eljön-e a boldogság 70 kiló alatt? Ha nem, akkor 69 alatt? Hámori Dávid zenész többezres koncerteken játszott, miközben magánéletében bulimiával küzdött. Nagyon nyíltan osztotta meg velünk, illetve Veletek evészavara és trau…

1
788. BUMMAFEJBE! 1:36:11

3d ago1:36:11

1:36:11

Tartalom: 0:00:00 - Tavaszvárás, télbánás 0:03:00 - Ballionaire 0:11:20 - Buckshot Roulette 0:25:00 - Japánjátékok 0:55:45 - Split Fiction - előtt! 1:07:00 - Cloud gaming és multiplatformosodás -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, …

1
Made in Hungary 2025/02 1:18:53

7d ago1:18:53

1:18:53

Hazai játékfejlesztéseket felölelő podcast sorozatunkban a sárdagasztós versenyeké lett a mostani epizódban a főszerep. Dávid, Péter és Zsolt egy Commodore 64-es klasszikus (?) és egy modern(ebb) rallijátékot vett górcső alá. Tartalom: Bburago Rally Cross Racing Championship 2005 -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram c…

1
#160 3 éves a Csak ha érdekel csatorna! 32:40

9d ago32:40

32:40

3 éves a csatorna! Ünnepeljünk együtt! Melyik volt a kedvenc adásod, legtanulságosabb pillanatod? Melyiket szeretted a leginkább? Melyik volt a legmeglepőbb? Ki volt a legjobb vendég, kit hívjak el még egyszer? Fontos bejelentések a jövővel kapcsolatban is, tarts velem, sose lesz már semmi a régi, hiszen minden új lesz :)…

1
787. Játékcunami! 1:39:17

10d ago1:39:17

1:39:17

Tartalom: 0:00:00 - Monster Hunter Wilds 0:21:30 - Like a Dragon: Pirate Yakuza in Hawaii 0:35:00 - Avowed 0:58:50 - Sid Meier's Civilization VII 1:16:50 - Two Point Museum 1:30:00 - Tape to Tape -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental…

1
#159 Gondolatok - 12 - Az elmúlt időszak viharai és az oktulajdonítás problémája 49:14

16d ago49:14

49:14

Rengeteg minden történt a világban az elmúlt hónapokban: új amerikai elnök, szélsőjobboldali (?) előretörés, "visszaazegész" mentalitás például a transgender, a migráció, a DEI ügyében. Ismét nem az igazságtétel a cél, hanem a megértés. Vajon tévedtünk akkor, amikor az elmúlt bő 15 évben azt gondoltuk, hogy a hatalmasok, mint a Google vagy a Meta, …

1
786. Akkor most mégis jó az Avowed?! 2:02:03

17d ago2:02:03

2:02:03

Tartalom: 0:00:00 - Elden Ring Nightreign béta próbakör 0:20:00 - Avowed 1:28:00 - Az Advanced Access hatása 1:47:30 - Tomb Raider IV-VI Remastered -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, bobharo, cene89, Check…

1
#158 Beszélgetés Németi Rolanddal - Önbüntetés, test, bántalmazás, evészavar - Egy táncos élete 1:39:52

1M ago1:39:52

1:39:52

Akkor lehet meghalni, ha a függöny összement, avagy milyen fizikai és lelki megpróbáltatásoknak lehetnek kitéve azok, akik profi szinten táncolnak? Mi kerül a serpenyő pozitív oldalába? Miért alakul ki evészavar gyakrabban a táncos közegekben? Milyen hatással van az érzelemkifejezésre az abúzus? Át tud ez alakulni fizikai problémákká? A bántalmazás…

1
785. Fele királyságunk 1:56:19

1M ago1:56:19

1:56:19

Tartalom: 0:00:00 - Kingdom Come Deliverance II 0:42:20 - Pontszám-keringő -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, bobharo, cene89, Checkpoint Podcast, Chrystian, cubeshadow, Czimtom, Csaba, Csuki, Ferenc, Gábo…

1
#157 Férfi evészavarok - Hol tartunk számokban / miért sokkal rosszabb a helyzet? 27:21

1M ago27:21

27:21

A férfiak körében is egyre gyakoribbak az evészavarok. Amikor evészavarokról beszélünk, anorexia, bulimia, falászavar, sztereotipikusan mindig egy nőre, fiatal serdülő lányra gondolunk. A számok azonban egyáltalán nem azt mutatják, hogy ezek az evészavarok, még az anorexia sem, kizárólag lányokat érintenek. Bizony foglalkozni kell(ene) a férfiak ev…

1
784. Csehül állunk 1:22:52

1M ago1:22:52

1:22:52

Tartalom: 0:00:00 - Kingdom Come Deliverance 2 0:29:00 - Ninja Gaiden 2 Black befejezve 0:42:00 - The Stone of Madness 0:52:10 - Eternal Strands 1:08:00 - Jövővárás -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, bobha…

1
Made in Hungary 2025/01 1:09:56

1M ago1:09:56

1:09:56

Tartalom: A 2025-ös Nagy Vállalásaink egyike, hogy még több tartalmat próbáljunk előállítani, ezek egyike a Made in Hungary (reménybeli) sorozat, ami a hazai játékfejlesztésre koncentrál. Vendégünk Várady Zsolt és Balló Dávid, az első epizód témakörei pedig: Scarabaeus Krissz c64 emulatora Quern - Időtlen gondolatok HunGame.blog -- Hasznos linkek: …

1
#156 Beszélgetés Balogh Emese Viktóriával - Lélegezz jól! Légzéstechnikával az egészségért 1:31:34

1M ago1:31:34

1:31:34

Egy nap alatt nagyjából 23-25.000 alkalommal veszünk levegőt, mégsem figyelünk arra, hogyan csináljuk! Pedig a megfelelő légzés tanulható, automatizálható, a rossz légzési szokások átprogramozhatók! Jó légzéstechnikával nagyon sokat tehetünk az egészségünkért és a mindennapi jóllétünkért, hisz nem meglepő módon a légzésünk szinte mindenre hatással …

1
783. Nincs vörös vonal 1:37:27

2M ago1:37:27

1:37:27

Tartalom: 0:00:00 - Forza Horizon 5 PS-re és az Xbox új stratégiája 0:54:00 - Krissz c64 emulatora 0:58:30 - The Stone of Madness (hands-on) 1:07:00 - Ender Magnolia: Bloom in the Mist 1:21:35 - Ninja Gaiden 2 BLACK -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, an…

1
#155 Dopamin Detox - Diéta, agyműködés, praktikus megoldások egy modern problémára 38:01

1M ago38:01

38:01

A dopamin detox fogalma néhány éve került be a köztudatba. Mi is a szerepe a dopaminnak, hogyan hat a hangulatunkra, a motivációnkra? Mi köze ennek a diétához, az evéshez? Hogyan frissítsük fel magunkat, hogyan kerüljük el a függőségeket? A dopamin detox egy ősi megoldás egy modern problémára: az állandó ingerlés, a fények, a képernyők, értesítések…

1
782. Megvan mindenről a véleményünk 2:01:08

2M ago2:01:08

2:01:08

Tartalom: 0:00:00 - RTX5090 tesztkörkép 0:47:50 - Xbox Developer_Direct 25 1:11:20 - Ender Magnolia első élmények 1:25:45 - Monitor kalandok -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, bobharo, cene89, Checkpoint P…

1
#154 JOJÓHATÁS - Miért szenvedsz tőle, hogy kerüld el, mit ne csinálj? 32:42

2M ago32:42

32:42

Sokan szenvednek a jojóhatástól, amit többnyire a restriktív, eliminációs diéták okoznak. De mi ennek a hatásmechanizmusa? Miért élik meg sokan, hogy "nem tudnak lefogyni", miközben képesek arra, hogy rövidebb-hosszabb ideig koplaljanak? Miért jelentkezik a visszacsapás hatás? Ennek a kérdésnek járunk utána biológiai és pszichológiai szempontból. A…

1
Podcast! Midpoint #04: 2025 jobb lesz

2M ago

—

A tavalyi összefoglaló posztom után nem sokkal felvettük a podcast új adását Gore-vel. Előrángattuk, hogy 2025-ből miket várunk. A végén kicsit listaszerű, de nem volt merszem lehagyni ennyi mindent. RSS. Spotify.human által

1
781. Csillogó poligonok rabja 2:00:39

2M ago2:00:39

2:00:39

Tartalom: 0:00:00 - Switch 2 bemutató 0:34:00 - 4K monitor élmények 0:56:35 - Star Wars Outlaws kései megváltás 1:41:00 - Rise of the Golden Idol 1:50:25 - Blasphemous 2 -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, …

1
#153 Veganuár kihívás és más böszmeségek - Mi a baj az evéssel való moralizálással 27:37

2M ago27:37

27:37

A vegánság velünk van egy ideje, és sok érv szól mellette. Sajnos azonban sokszor az erről való kommunikáció olyan moralizálásba csap át, ami szakmailag alátámaszthatóan káros, és triggerelhet evési problémákat. Hogyan kéne erről beszélni? Hogyan kéne ezt hirdetni? Mi a probléma ezzel az egésszel? A felvétel 2025. január 12-én készült. Csak ha érde…

1
780. VicCES kütyük 1:46:52

2M ago1:46:52

1:46:52

Tartalom: 0:00:00 - CES hírcsokor, új Nvidia kártyák, handheld PC-k, monitorok, stb 1:07:15 - Apróságok (Atari kézikonzol, LEGO GameBoy) 1:20:40 - Játék amiről nem beszélünk (DD2) és amiről igen (Indy, Chicken Police) és amiről majd (Outlaws) -- Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatói…

1
#152 Beszélgetés Vétek Zsófival és Dr. Szűcs-Madarassy Annával - ADHD, autizmus és evészavarok 1:57:11

2M ago1:57:11

1:57:11

Hogyan tehető könnyebbé egy ADHD-val, autizmussal élő gyerek vagy felnőtt élete? Miért gyakoribbak a különféle függőségek az ADHD-s emberek körében? Milyen kihívásokkal szembesül egy autizmussal élő ember életének különböző szakaszaiban? Kell-e ezekre egyáltalán betegségként tekinteni? És ami nagyon fontos, az autizmus, az ADHD és az evészavarok me…

1
779. 2025-ös jóslataink 2:41:26

2M ago2:41:26

2:41:26

Tartalom: Elindult a 2025-ös év, mi pedig elővettük a virtuális kristálygömbünket, hogy újra végtelen pontossággal megjósolhassuk a következő hónapok videójátékos történéseit. Persze csak miután reagáltunk az elmúlt év hasonlóan pontos megmondásaira - most kivételesen néhány dolgot el is találtunk! 0:00:00 - 2024-es szembesítés 1:18:30 - 2025-ös jó…

1
778. A 2024-es év játékai 2:07:36

2M ago2:07:36

2:07:36

Tartalom: Elérkeztünk az év utolsó Konnektor Podcast felvételéhez, ahol szokásunkhoz hűen az év szerintünk legjobb játékairől beszélünk. És viszonylag friss szokásunkhoz hűen idén is megversenyeztetjük őket, a végén csak egy (?) maradhat! Amennyiben elspoilereznétek magatoknak a dolgot, az alábbi linken megtalálható a top16 és a végeredmény is. És …

1
#151 Nagy karácsonyi Q &A - Ti kérdeztetek, én válaszolok 1:09:06

3M ago1:09:06

1:09:06

Tradíció szerint év végi Q & A, sok kérdés érkezett, szakmai és személyes egyaránt. Jöjjön a nagy karácsonyi kérdezz-felelek! Kellemes Ünnepeket!Leindler Milán által

1
777. Titkok és száműzöttek 1:52:50

3M ago1:52:50

1:52:50

Tartalom: 0:00:00 - Kiköltözés, beköltözés 0:12:30 - Path of Exile 2 0:50:50 - Secret Level 1:15:00 - Nikoderiko: The Magical World 1:22:50 - Indiana Jones még egyszer 1:31:00 - Év végi összefoglalók --> 2024 Hallgatói GOTY szavazás

1
776. Indy és az indie 1:45:52

3M ago1:45:52

1:45:52

Tartalom: 0:00:00 - Mikrofonászat és macskászat 0:06:45 - Indiana Jones and the Great Circle 1:19:45 - Arco --> 2024 Hallgatói GOTY szavazás

1
#150 Beszélgetés Kiss Anikóval - Súlyos allergiáktól az általános egészségszemléletig 1:46:00

3M ago1:46:00

1:46:00

Hány éves, hány hónapos korban adjunk egy gyermeknek diót, mogyorót? Hogyan érhető el az az egyensúly, hogy egy súlyosan allergiás gyermek felesleges szorongások nélkül, de mégis minden fontos információ birtokában élhesse a mindennapjait? Hogyan zajlik az allergia gyanújának szakszerű diagnosztikája? Mi a helyes sorrend? Mi a különbség az érzékeny…

1
775. Mit So(u)ls hozzá? 1:14:51

4M ago1:14:51

1:14:51

Tartalom: 0:00:00 - Early Access kérdések 0:27:01 - Nine Sols 1:00:50 - Flight Simulator 2024 Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, bobharo, cene89, Checkpoint Podcast, Chrystian, cubeshadow, Czimtom, Csaba, Csu…

1
#149 Gondolatok - 11 - #NemAdokAlkoholt - Hogy tartunk fent függőségeket ünnepek alatt? 25:33

3M ago25:33

25:33

#NemAdokAlkoholt Hagyományteremtő reménnyel készült ez az adás, hogy hátha tudunk jobbat annál, minthogy minden egyes ünnepkor csokit és piát adunk egymásnak. Az alkoholizmus és az elhízás népbetegségek, előbbi kb. 800.000 embert, utóbbi kb. 3.000.000 embert érint Magyarországon. Hogyan tartjuk fenn ezeket? Mit tudunk tenni? Kis apróságok is már na…

1
774. Lehet egy DLC az év játéka? 1:56:13

4M ago1:56:13

1:56:13

Tartalom: Stalker 2, Metal Slug Tactics, Chicken Police Into the HIVE!, No Man's Sky örömködés, TGA jelölések - lehet egy DLC az év játéka? Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, bobharo, cene89, Checkpoint Podca…

1
773. Retro Racionalizálás 1:50:41

3M ago1:50:41

1:50:41

Tartalom: 0:00:00 - Mi ez a felvétel 0:02:55 - Flashback 0:12:20 - Cruise for a Corpse- mit csinálunk a sok lemezes retro játékokkal 0:21:10 - Galdregon's Domain 0:31:30 - Retro racionalizálás 0:48:30 - Mercenary és a térkép hiánya 0:59:00 - Mi alapján játszunk retro játékokkal? 01:08:00 - Jelennek meg régi gépekre játékok ma is 01:11:00 - Félbehag…

1
#148 Kell-e Neked az evési napló? Miért szoktuk javasolni? Pro és kontra 17:59

4M ago17:59

17:59

Az evési napló egy megosztó téma, sokan nem szeretik, tartanak tőle, míg szakemberek gyakran javasolják. Mire jó egyáltalán? Kell-e Neked, és ha igen, mikor? Van olyan, amikor nem javasoljuk? Mi derül ki belőle azon túl, hogy mit és mennyit ettél? A felvétel 2024. november 24-én készültLeindler Milán által

1
772. A kocka el van cseszve 1:58:07

4M ago1:58:07

1:58:07

Tartalom: 0:00:00 - LEGO Horizon Adventures 0:11:30 - Dragon Quest III Hd-2D Remake 0:20:50 - Flight Simulator 2024 0:53:10 - Tetris Forever 1:16:20 - Stalker 2 1:50:30 - Last minute Steam Deck update Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Arment…

1
#147 Miért is alszunk? Érzelemszabályozás, a gyógyulás kulcsa - szorongás, evés 21:57

4M ago21:57

21:57

Mi történik, amíg alszunk? Kell-e egyáltalán? Tényleg frusztráltabbak, ingerültebbek vagyunk, ha nem alszunk? Hogy függ össze az alvás problémája a mentális betegségekkel? Meg lehet mondani alvásmintázatból, kinek milyen evészavara van? Hogyan tudunk jobban aludni? Ebből a rövid adásból megismerheted az alvás néhány legfontosabb funkcióját, és kedv…

1
771. Kell nekünk a PS5 Pro?! 1:58:17

4M ago1:58:17

1:58:17

Tartalom: 0:00:00 - Sziasztok jutúbosok, sziasztok vietnámiak! 0:10:10 - PS5 Pro és az árérzékelés 0:36:50 - Hírek és álhírek, heti depi 1:15:00 - Nevesített problémák 1:34:00 - Life is Strange: Double Exposure 1:47:00 - Taiko no Tatsujin Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Támogatóink: Ádá…

1
770. NEM FOGOD ELHINNI MIT GONDOLUNK A DRAGON AGE-RŐL!!! 2:16:43

4M ago2:16:43

2:16:43

Tartalom: 0:00:00 - RoboCop Rogue City 0:13:00 - Dragon Age: The Veilguard és egyre mélyebbre bukás a depresszió tengerében 2:05:00 - Vampire Survivors és macska-akrobatika Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Konnektor Gaming Google naptár Konnektor Trailer csatorna Támogatóink: Ádám, Andor…

1
#146 Evészavarok és ami velük jár - Komorbid zavarok a gyógyulás útjában 36:03

4M ago36:03

36:03

Az evészavarok pszichiátriai kórképek, amik ritkán jelentkeznek önmagukban. Mi jár velük? Mik a járulékos problémák? Mik azok, amikről a legkevesebbet beszélünk, pedig sokkal többet kéne? ADHD, autizmus spektrum zavarok, szorongás, depresszió, függőségek... mind ott lehetnek az evészavarok hátterében. A felvétel 2024. november 4-én készült. Csak ha…

1
769. Depidisznó 1:52:24

4M ago1:52:24

1:52:24

Tartalom: 0:00:00 - Metaphor befejezve 0:15:30 - Steam Deck update (Minishoot Adventures, Fallout NV, Fallout 76) 0:34:00 - Horizon Remaster 0:42:30 - CoD Black Ops 6 1:06:30 - Sonic x Shadow Generations 1:18:00 - Dragon Age: The Veilguard Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Dewla | Warhawk | Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverü…

1
#145 Mit tegyünk és mit NE szülőként, ha evészavaros a gyermekünk? 49:56

5M ago49:56

49:56

Az evészavar az egész családot érinti, könnyű elveszni az információk útvesztőjében és szülőként magunkat hibáztatni. Mikor teszünk jót? Inkább rá figyeljünk, vagy magunkra? Mondjuk, vagy ne mondjuk meg, mit tegyen, mit egyen? Rengeteg kérdés, de sokszor nincs egyértelmű válasz. Ebben az adásban összeszedjük, mik a legfontosabb tanácsok erre az ese…

1
768. Felnőtt problémák 2:07:05

5M ago2:07:05

2:07:05

Tartalom: 0:00:00 - Steam Deck pszichológia 0:36:45 - Wukong befejezve 0:50:30 - NBA 2K25 1:22:40 - A Quiet Place: The Road Ahead 1:34:20 - Alan Wake 2 - The Lake House DLC 1:39:00 - Neva 1:51:00 - Őszi jövőbetekintő Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Dewla | Warhawk | Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Konnektor Gaming Goo…

1
767. Silent Hill 2 1:14:32

5M ago1:14:32

1:14:32

Tartalom: Silent Hill 2 special Senshivel -- Senshi SH2 videósorozata Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Dewla | Warhawk | Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Konnektor Gaming Google naptár Konnektor Trailer csatorna Támogatóink: Ádám, Andor, András, andris123456, Armental, Béla, Birkusz, Blas109, bobharo, cene89, Checkpoint…

1
#144 Beszélgetés Kőrösi Évával - Kókuszzsír, fehérjeszelet, kreatin, koplalás, elhízás? 10 tévhit a dietetikából 1:22:12

5M ago1:22:12

1:22:12

Van-e értelme fehérjeszeletet vagy fehérjeport fogyasztani, ha izmot szeretnénk építeni? Biztos, hogy egészséges, amit annak hiszünk? Tudunk-e helyesen futni? Mivel lehet jobban fogyni, súlyzós vagy kardió edzéssel? Mit rontanak el a fogyókúrázók? Mi fán terem a kreatin? Kőrösi Éva sportdietetikus verseny- és hobbisportolók teljesítményfokozásához …

1
766. Refantáziálások 1:33:59

5M ago1:33:59

1:33:59

Tartalom: 0:00:00 - Boldog nemtörődömség 0:11:45 - Metaphor: ReFantazio 0:42:20 - Guid-e a guide? 0:58:40 - Echoes of Wisdom befejezve 1:05:00 - UFO 50 Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Dewla | Warhawk | Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Konnektor Gaming Google naptár Konnektor Trailer csatorna Támogatóink: Ádám, Andor, A…

1
#143 Reggeli szokások az ideális napért - Ébredés, reggeli, mozgás tudományos alapokon 25:57

5M ago25:57

25:57

Jól alszol? Jól ébredsz? Vidáman, lelkesen, örömtől kicsattanóan pattansz ki az ágyból? Ugye nem... pedig lehetne ez a mindennapok valósága, olyan apró gyakorlatokkal, amik tudományosan bizonyítottan segítenek a hangulatodnak és a szervezetednek. Hallgasd meg, mik ezek! És persze kezdd el csinálni! A felvétel 2024. október 6-án (korán reggel) készü…

1
765. Absztinens vélemények 1:35:21

5M ago1:35:21

1:35:21

Tartalom: 0:00:00 - Egészséges életmód 0:40:15 - Ajándék Steamdekcnek ne nézd a gombkiosztását 0:56:30 - Demo-figyelő: Mandragora 1:05:30 - Until Dawn 1:13:40 - Nagy könyvtár, nagy bajok Hasznos linkek: X (ex-Twitter): Dewla | Warhawk | Zephyr Bluesky: Warhawk Telegram csatornánk Discord szerverünk Konnektor Gaming Google naptár Konnektor Trailer c…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

TESO Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv