Rückenschmerzen nyilvános
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Schmerz ist unser täglicher Begleiter. Unser bester Feind. Manchmal gelingt es uns, ihn zu beherrschen oder zu verdrängen. Manchmal übernimmt aber auch er das Steuer. Lisa Susu Hahn und Jürgen Krauß sind Schmerzpatienten und wollen in diesem Podcast ihre Schmerzen verstehen lernen. Sie geben keine Ratschläge, sondern begeben sich auf die Suche. Nach neuen Strategien. Nach Einsicht. Und nach sich selbst. Und das ist ihre Schmerzenssache.
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Dinge gehen zu Ende. So ist das nun mal. Aber nicht dieser Podcast! Jürgen bedankt sich bei Lisa und verabschiedet sich ... und macht in Staffel 3 alleine weiter. #StayTuned Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback …
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Jürgen probiert mal ein neues Format aus – eine Art Schmerzgedicht. Oder ein Medical Slam. Oder ein geschriebener Text, selbst vorgelesen und mit Musik (von Suno AI) unterlegt. Schreibt ihm gerne, was ihr davon haltet und ob ihr mehr in dieser Richtung hören wollt: juergen@schmerz.fm. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spot…
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Nebenwirkungen sind ätzend. Kopfschmerzen aufgrund von Kopfschmerztabletten? Halloohooo?Höchste Zeit, sich das Thema mal genauer anzusehen. In dieser Solofolge berichtet Jürgen von seinen eigenen Erfahrungen mit unerwünschten Arzneimittelwirkungen vor allem im Umgang mit Tilidin und Amitryptilin. Die Links zur Folge: https://flexikon.doccheck.com/d…
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Kaum jemand geht gerne zum Zahnarzt. „Angst vorm Zahnarzt“ rangiert bei Deutschen bei den größten Ängsten auf Platz 2 hinter „Angst, vor Menschen zu sprechen“. Was steckt da genau dahinter? Ist die Angst begründet? Wie geht es eigentlich einem Zahnarzt, wenn alle Angst vor ihm haben? Das und mehr klären Jürgen und Dr. Philip Zeller im Interview. Di…
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Lisa und Jürgen reden über ihre Schmerzskalen und die möglichen Gründe für Lisas aktuellen „Schmerz-Rückfall“. Eigentlich geht es in dieser Folge aber um das Eimer-Modell, das uns chronischen Schmerzpatienten dabei helfen soll, besser mit der eigenen Situation umzugehen. Die Links zu den angesprochenen Themen: Wild, Wild, Web (Podcast) – Episode üb…
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Jürgen war mal wieder im Krankenhaus, dieses Mal aber nicht wegen Rücken, sondern wegen Knie. Und Ellenbogen. Ist eine längere Geschichte – und die wird dieses Mal live vor einem kleinen Publikum bei der #PodcastBrause im Afterwork erzählt. Danke an den lieben Philipp Weißmann für die Moderation! Bei dieser Gelegenheit erklärt Jürgen unter anderem,…
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Jennifer Ott hat 2017 die Diagnose Fibromyalgie erhalten nach einem Zusammenbruch auf der Arbeit. Die heute 26-Jährige hat daraufhin ihr Leben komplett umgestellt und in diesem Zusammenhang die indische Gesundheitslehre Ayurveda kennengelernt. Heute ist sie schmerzfrei und ausgebildete Ayurveda-Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Jennys ganze Lei…
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Jürgen hat einen neuen besten Freund ... und einen Haufen Studien und Artikel zusammengetragen, die ihm bestätigen: Gerade ihm als chronisch Schmerzkranker tut ein Hund besonders gut. Fotos von Kilo gibt's auf unserem und auf Jürgens Instagram-Kanal. Vielleicht noch ein kurzer Hinweis: Die Folge ist schon ein paar Tage alt, Jürgens Knieproblem ist …
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Lisa spricht hier mit ihrem Gast Isabell Witt, die unter Endometriose leidet: Einer chronischen Krankheit, die schwere Menstruationsbeschwerden verursacht. Isabell hat Selbsthilfegruppen gegründet und arbeitet als Female Health Yogalehrerin, 1:1 und in Gruppen. Bald bietet sie systemisches Coaching für Frauen mit Endometriose an. Ihre Website: Zykl…
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Jürgen hat Stefanie Kapp zu Gast – sie ist Physiotherapeutin und Expertin für Probleme und Schmerzen, die ihre Ursachen im Kiefer haben. Stefanie im Netz: Kieferwissen.de Mehr zu Stefanie Kapp Kieferwissen.de-Podcast bei Fyyd Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du…
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Jürgen hat den Antrag vom ZBFS auf Feststellung des Grads der Schwerbehinderung auf dem Schreibtisch liegen und fragt sich: Will ich das wirklich? Welche Vorteile habe ich davon? Was, wenn ich keine 50-%-Einstufung bekomme? Begleitet ihn gerne auf dieser Reise! Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache Abonniere die Schmerzenssache gerne…
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Lisa und Jürgen melden sich nach längerer Pause zurück. Sie läuten die neue Staffel Schmerzenssache mit der Frage ein: Schmerzpatientin oder Schmerzpatient ist man ein Leben lang ... oder? Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen …
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Was ist im Leben von Lisa und Jürgen passiert seit der letzten Folge im August? Dort verkündeten beide, dass sie eine Pause vom Podcasten brauchen. Wie geht es nun weiter? Lisa und Jürgen tauschen sich aus darüber, wo sie derzeit auf der Schmerzskala stehen und wie es ihnen schmerztechnisch ergeht. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podc…
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Und schon wieder eine Verkündung: Wir brauchen eine Pause. Das soll nicht das Ende sein, aber aktuell sind einfach zu viele andere Dinge wichtig(er). Wir bedanken uns bei allen, die mit uns ihr und unser Leid geteilt haben – und irgendwo, irgendwie, irgendwann hören wir uns bestimmt wieder! Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts ode…
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In dieser Folge hat Lisa eine große Verkündung zu machen: Nein, keine Heirat, keine Schwangerschaft und kein plötzlicher Ruhm oder Reichtum - es geht natürlich wie immer um Schmerzen. :) Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem ü…
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Jürgen sendet dieses Mal alleine – vielleicht, weil er ein (kleines) schlechtes Gewissen hat, dass wir aktuell nur etwas "sporadisch" aufnehmen. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten …
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Das Wort Krankheitsgewinn hört man immer wieder mal - doch was ist da eigentlich? Jürgen erklärt die vier Arten von Krankheitsgewinn und hat außerdem eine steile These. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und e…
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28 Prozent der Deutschen leiden laut der Deutschen Schmerzgesellschaft an chronischen Schmerzen. Was macht die Krise mit diesen Menschen? Jürgen und Lisa sprechen in dieser Folge anhand ihrer subjektiven Wahrnehmung vor allem darüber, welche Chancen die Pandemie SchmerzpatientInnen bieten kann – aber auch, welche Ängste sie hervorruft. Viel Spaß mi…
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Lisa hat eine Ausbildung zum Yin-Yogi gemacht – und erzählt dem extrem corona-überdrüssigen Jürgen, was das mit Faszien zu tun hat. Faszien? Sind das nicht diese Silberhäute, die man beim Schnitzel wegschneidet? Zugegeben: Jürgen hat nicht viel Ahnung von der Materie, dafür aber umso mehr Meinung ... und, corona-bedingt, auch eine ziemlich kurze Lu…
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Jürgen und Sven unternehmen eine Reise durch Jürgens Leben Ist Dr. Sven Sommer Schmerzmediziner oder vielleicht viel eher Privatdetektiv? Seine Arbeit jedenfalls besteht erstmal darin - neben einer körperlichen Untersuchung - den PatientInnen die richtigen Fragen zu stellen, um herauszufinden, woher Ihre chronischen Schmerzen rühren könnten. Jürgen…
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Die 33-Jährige trägt 10 Titanschrauben und zwei Stangen in ihrer Wirbelsäule Michaela hat sich per E-Mail mit ihrer Schmerzgeschichte an Jürgen und Lisa gewendet und die beiden haben sie direkt in den Podcast eingeladen. Bereits im Grundschulalter wurde bei der heute 33-Jährigen eine stark ausgeprägte Skoliose, also eine Verkrümmung und/oder Verdre…
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Wo stehen Lisa und Jürgen heute? 45 Folgen, 22 Gäste und fast 2.500 Minuten Hörmaterial insgesamt – Jürgen und Lisa wagen zum Beginn des neuen Jahres einen Rückblick auf zwei Jahre Schmerzenssache. Was hat sich seither geändert? Inwiefern hat der Podcast ihnen als Schmerzpatienten geholfen oder sie beeinflusst? Unsere zehn meistgehörten Episoden: D…
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Die Hoffnung ist groß Es ging alles ganz schnell: Jürgen hat sich relativ spontan zu einer weiteren OP entschieden, diesmal an der Halswirbelsäule. Fünf Tage nach dem Eingriff sitzt Jürgen schon wieder vor dem Podcast-Mikrofon und erzählt, wie es ihm nun geht.Lisa Susu Hahn, Jürgen Krauß által
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"Geht nicht? Gibt's nicht!", findet Sebastian – und steckt uns mit seiner Positivität sofort an! Sebastian taucht, klettert und segelt. Er hält Vorträge, organisiert die Paralymics-Bewerbung des IFSC und, und, und. Bei allem, was er tut, versprüht er gute Laune – und das trotz (oder gerade wegen?) einer fortgeschrittenen Morbus-Bechterew-Erkrankung…
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Ein Hype geht um: Immer mehr Menschen legen sich auf ein Nagelbrett Lisa hat eine Neu-Entdeckung gegen Rückenschmerzen gemacht und möchte sie unbedingt mit der Welt teilen: Die ShaktiMat ist eine Akkupressurmatte mit rund 6200 Spitzen, die sich in den Rücken bohren, wenn man darauf liegt. Wie Schmerzen gegen Schmerzen helfen sollen, erzählt Lisa in…
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Jürgen ist überraschend arbeitslos geworden Plötzlich gekündigt: Was macht das mit uns Schmerzpatienten? Jürgen berichtet in dieser Quickie-Folge, wie es ihm geht mit seiner abrupten Arbeitslosigkeit und wie sich das auf seine Schmerzen und sein Befinden auswirkt. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns a…
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Leugnung => Verzweiflung => Wut => Depression => Entwurzelung => Re-Evaluierung => Akzeptanz Die 5 Stages of Grief sind ein bekanntes psychologisches Modell, um die verschiedenen Abschnitte und Gemütszustände zu beschreiben, die fast alle trauernden Menschen durchlaufen. Unsere Ausgangsthese: Auch chronisch Schmerzkranke bewegen sich in ähnlicher W…
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Ob das klappt? Hypnose – hatten wir das nicht schon mal? Ja, aber Jürgen wagt einen zweiten Versuch. Und dieses Mal kommt der Therapeut auch selbst zu Wort. Außerdem wagen wir in dieser Episode ein Experiment: Kann man sich durch einen Podcast hypnotisieren lassen? Sagt uns gerne, ob und wie das für euch funktioniert hat! Aber Vorsicht: Bitte hört …
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Welche sind die bescheuertsten für Schmerzpatienten? Jürgen wollte eh immer lieber Cowboy als Indianer sein - tja, das hat er nun davon, denn jetzt hat er Schmerzen. Lisa und Jürgen haben sich in dieser Episode ein paar gängige Sprüche und Zitate vorgenommen. Dabei haben sie sich zeitweise in philosophische Diskussionen verstrickt … Abonniere die S…
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Schmerzenssache unter sich Lang lang (Mai!) ist's her, dass Jürgen und Lisa untereinander geredet haben über ihre derzeitige Schmerzenslage. Deshalb gibt es hier endlich mal wieder ein Update, aber Achtung: Schön ist's nicht. Wenn Du selbst depressiv sind, wenn Du Suizid-Gedanken hast, dann kontaktiere bitte die Telefonseelsorge im Internet oder üb…
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Die Psychotherapeutin führt eine Praxis für erfolgreiches Miteinander Jeder Mensch führt viele Beziehungen im Leben, die auch Einfluss auf Schmerzen haben können. Im Gespräch mit Anne-Kathrin interessiert Jürgen und Lisa aber vor allem eins: Inwiefern beeinflusst vor allem die Beziehung zu sich selbst die eigenen Schmerzen? Anne-Kathrins Website: h…
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Die Berlinerin ist großer Fan der Schmerzenssache Katrin leidet seit zirka sechs Jahren an Nackenschmerzen - bisher ohne klaren Befund. Im Gespräch mit Lisa geht es um Bioresonanztherapie, toxische Beziehungen, Hoffnungen und Selbstbeobachtung. Die Definition von Bioresonanztherapie laut Wikipedia: "Die Bioresonanztherapie, abgekürzt BRT, alternati…
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In diesem Podcast-Zweiteiler löchern wir Richard von Pharma.fm mit unseren Fragen zu Apotheken, Pharma und Schmerzmedikamenten! Richard und Arthur Andersen vom Pharma.fm-Podcast geben regelmäßig Einblick in Themenwelten, über die Lisa und Jürgen zwar einen Haufen Vorurteile, aber enorm wenig belastbares Wissen haben. Ein Glück, dass sich Richard be…
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In diesem Podcast-Zweiteiler löchern wir Richard von Pharma.fm mit unseren Fragen zu Apotheken, Pharma und Schmerzmedikamenten! Richard und Arthur Andersen vom Pharma.fm-Podcast geben regelmäßig Einblick in Themenwelten, über die Lisa und Jürgen zwar einen Haufen Vorurteile, aber enorm wenig belastbares Wissen haben. Ein Glück, dass sich Richard be…
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Jürgen arbeitet schon seit zwei Jahren von zuhause aus Viele Menschen arbeiten derzeit im Home-Office. Wie ist die Lage für Schmerzpatienten? Wirkt sich Arbeiten von zuhause aus positiv oder negativ auf Rückenschmerzen aus? Jürgen berichtet aus seinem Büro im Keller seines Hauses, was er sich dort alles gebaut hat, um sich und seinem Körper die Arb…
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Der 23-Jährige ist angehender Physiotherapeut David Krist betreibt den Podcast "Schmerzkörper". Darin geht es um Schmerzen aller Art, Ernährung, Fitness und Therapien. Dem angehenden Physiotherapeuten liegt es am Herzen, dass Patienten sich informieren und weiterbilden können, um sich so selbst zu heilen. Lisa spricht mit dem 23-Jährigen über die M…
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Wie geht es weiter mit der Schmerzenssache? Vergangene Woche entfiel die neueste Episode. Was ist da los bei? Schmerzen, Corona, Stress - oder alles zusammen?Jürgen und Lisa besprechen in der aktuellen (nachgeholten) Folge, wie man als Schmerzpatient mit Überforderung, Stress und Pflichten umgeht – und wie es in diesem Zusammenhang mit der Schmerze…
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Wir sind noch immer im Ausnahmezustand – wie könnten wir also über etwas anderes reden? Zum ersten Mal seit Monaten finden Lisa und Jürgen wieder zum Gespräch zusammen – wer genau hinhorcht, wird außer den beiden noch ein paar Affen, Hunde und den Ganges im Hintergrund hören. In Zeiten von Corona (Aufnahmezeitpunkt: 5. April 2020) gibt es trotzdem …
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Über die Ausnahmesituation, Isolationshaft und Leben am anderen Ende der Welt Jürgen ist heute wieder alleine … again. Aber: Dieses Mal hat ihm Lisa ein paar schöne Grüße aufs Band gesprochen. Es geht – logischerweise – um die aktuellen Corona-Ausnahmesituation, um Anti-Depressiva und um eine ungewisse Zukunft. Abonniere die Schmerzenssache gerne b…
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Jürgen geht's nicht gut Diesmal gibt es leider nur eine kurze Botschaft von Lisa, die erklärt, warum Episode 22 der Schmerzenssache nur knapp zwei Minuten dauert. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere S…
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Die 36-Jährige leidet an einer Fettverteilungsstörung Die Diagnose bekam Natalie erstaunlich früh: Bereits mit 19 bescheinte ihr ein Arzt die Fettverteilungsstörung Lipödem, eine Krankheit, die ausschließlich Frauen betrifft und für ungewöhnlich dicke Arme und Beine verantwortlich ist. Einher geht das Lipödem mit mehr oder weniger schlimmen Schmerz…
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Der Berliner Masseur ist mit seiner Soundlounge unterwegs Im Schmerzenssache-Podcast gibt es auch Erfolgsgeschichten: Andreas, Künstlername "sAndreas", ist nach einem schweren Motorradunfall vor zwei Jahren wieder schmerzfrei: Neben der schulmedizinischen Behandlung hat er sich unter anderem mit THC-Öl und Tanzen wieder fitgemacht, außerdem mit ein…
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Wo Worte in der Schmerztherapie fehlen, können Bilder helfen Wer an Schmerzen leidet, kann diese häufig kaum oder nur unpräzise in Worte fassen. Die Dolografie soll die Kommunikation zwischen Betroffenen und Fachpersonen verbessern. Es handelt sich hierbei um 34 Bildkarten, auf denen die Kommunikationsdesignerinnen Sabine Affolter und Katja Rüfenac…
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Jürgen experimentiert mit neuen Medikamenten, Lisa mit einem neuen Lebensmittelpunkt. Lisa und Jürgen diskutieren über Cannabis und Opium, über Stadt und Land, über berufliche Neuorientierung und sportliche Überforderung … und wir sprechen über die Podcast-Folge von HR2 Der Tag: Schmerz, lass nach! – die liefert zwar spannende Einblicke und Erkennt…
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