A(z) Penny csatorna legjobb podcastjai (2024)

1
Van-e értelme babaként, és hogyan kezdjük el felnőttként - mindent az úszásról 47:24

2h ago47:24

47:24

Hány éves kortól érdemes elkezdeni úszni? Van-e bármi haszna a babaúszásnak? Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elkövethetünk? Érdemes edzőt keresni, vagy elég, ha magunktól lemegyünk az uszodába? Egészségpodcastunkban Sós Csaba Európa-bajnoki bronzérmes és Jakab Dóra kétszeres ifjúsági Európa-bajnok úszó segít megválaszolni a kérdéseket. …

1
A hosszan egészséges élethez nem pénz kell, hanem a dédnagymama szakácskönyve 1:10:08

9d ago1:10:08

1:10:08

Hogyan öregedjünk egészségesen? Milyen praktikákat érdemes bevetni, ha regenerálódni akarunk? Miért fontos az egészséges alvás? És biztos, hogy a vékony ember az egészséges ember? A longevity – ha a szó jelentésének az irányából közelítünk – a hosszú és egészséges életre utal, a hangsúly pedig nem az egyik vagy a másik jelzőn van, hanem egyszerre m…

1
Méreg-e a cukor, és tényleg le kell mondanunk a fehér kenyérről? 1:28:15

29d ago1:28:15

1:28:15

Ehetünk-e gyümölcsöt és fehér kenyeret, ha fogyni szeretnénk? Árthatunk-e magunknak, ha nincs rá szükségünk, mégis gluténmentesen étkezünk? Tényleg méreg a cukor? Mire kell odafigyelni a közösségi médiában terjedő életmódtanácsokkal kapcsolatban? Szabó Zoltán dietetikus, táplálkozástudományi szakember és Jankó Róbert táplálkozáskutató segítségével …

1
Olyan, mint a jó rendőr, a baj akkor van, ha átverik – mindent az immunrendszerről 1:15:38

1M ago1:15:38

1:15:38

Negyedik adásához érkezett a Kösz, jól, a HVG egészségpodcastja. Az alkohol, valamint az ezzel kapcsolatos függőségek, a bőrbetegségek és a szív- és érrendszer után most egy olyan témát hoztunk, ami nem egy konkrét szervünket, hanem egész szervezetünket és annak ellenállóképességét befolyásolja. Ez nem más, mint az immunrendszer. Kevesen tudják, ho…

1
Tényleg csak a helytelen életmód vezet a szívbetegségekhez? 59:16

2M ago59:16

59:16

Magyarországon szinte minden második halálesetért a szív-és érrendszeri betegségek felelősek, a halálozási mutatóink egyértelműen rosszabbak, mint az európai uniós átlag. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne történt volna pozitív változás akár az emberek életmódjában, akár az orvostudományban. Az alkohol, valamint az ezzel kapcsolatos függőségek, ma…

1
Mindenkin van belőle 1,7 négyzetméter, mégsem figyelünk rá – mindent a bőrről 55:07

2M ago55:07

55:07

Folytatódik a HVG egészségpodcastja, melynek évadnyitó adásában az alkoholról és a függőségekről beszélgettünk. Az évad második adásában most egy olyan szervünkhöz érkezett a Kösz, jól, melyről sokan azt sem tudják, hogy legalább olyan fontos funkciót tölt be, mint a máj, a szív vagy a tüdő. Ez nem más, mint a bőrünk. Ráadásul nem is kicsi szervről…

1
Tejfakasztótól halotti torig iszunk – kimondhatjuk-e Magyarországon, hogy betelt a pohár? 56:24

3M ago56:24

56:24

Folytatódik a Kösz, jól, a HVG egészségpodcastja: tavasszal rengeteget foglalkoztunk táplálkozással, mozgással, az agyunk és a pszichénk egészségével, az őszi évadban pedig hasonló alapossággal folytatjuk a tanulást, az ország legkiemelkedőbb orvosainak, kutatóinak és egészségügyi szakembereinek segítségével. Az évadnyitóban egy olyan kérdést vettü…

1
KÖSZ, JÓL – harmadik évad előzetes 0:59

3M ago0:59

0:59

A Kösz, jól harmadik évadjában Bánhalmi Kata vezetésével merülünk még mélyebbre a testi és lelki egészség kérdéseiben – ebben idén ősszel is az ország legkiválóbb szakemberei lesznek segítségünkre. Adásról adásra, konkrét témákon keresztül vizsgáljuk meg, hogyan tehetjük meg a lehető legtöbbet fizikai és szellemi egészségünk megőrzéséért. Tarts vel…

1
Az LMBTQ-közösség egészsége mindannyiunk egészsége 1:14:02

5M ago1:14:02

1:14:02

Második évadjának végéhez ért egészségpodcastunk, a Kösz, jól - éppen akkor, amikor elkezdődött a Pride hónapja a világon, így Magyarországon is. Az elmúlt hónapokban rengeteget volt szó táplálkozásról, mozgásról, vagy éppen lelki egészségről, most azonban fontosnak tartottuk, hogy az egészséges társadalomról és a kisebbségek biztonságáról is beszé…

1
"Ne egyél olyat, amit egy hároméves gyerek nem ismerne fel" 1:09:27

6M ago1:09:27

1:09:27

Vitaminok, olajak, pre- és probiotikumok, algák, nyomelemek - szinte mindenkinek van olyan ismerőse, aki ilyen és ehhez hasonló táplálékkiegészítőkkel próbálja tökéletesíteni az étrendjét. De pontosan hogyan működnek és mi a hatása ezeknek? Mi az, amire valóban szükségünk lehet? És mi az, ami tudatos étrend mellett elhagyható? Ha pedig tudatos étre…

1
"A legegyszerűbb az ételhez nyúlni, ha valami baj van idebenn" 56:46

6M ago56:46

56:46

Legtöbbször megállunk az anorexiánál és a bulimiánál, ha evészavarokról beszélünk - jóllehet, az érzelmeink és a táplálkozásunk kapcsolata jóval szélesebb köröket érintő, sokszor láthatatlan kérdés. Mit kell tudnunk a lelkünk és a gyomrunk kapcsolatáról? Hogyan alakulnak ki, vehetőek észre és kezelhetőek az evészavarok? Mi a szerepe ebben a családn…

1
Futással a 120 éves életért - Thuróczy Bertalannal túlélésről és longevityről 1:17:44

7M ago1:17:44

1:17:44

.A VIDEÓS ADÁS MEGTEKINTHETŐ A YOUTUBE-ON: https://youtu.be/Vc0WeJwy5Q4 Mérföldkőhöz érkezett a Kösz, jól, a HVG egészségtudatossági podcastja, a legfrissebb adásban ugyanis nem csak egy rendhagyó témát, de új, videós formátumban mutatunk be: ezen a héten a futással foglalkozunk, de nem szigorúan élettani, sokkal inkább személyes megközelítéssel. B…

1
„Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül 44:16

8M ago44:16

44:16

Biztosan mindenki találkozott már olyannal, - rosszabb esetben előfordult saját magával is - aki azonnal ADHD-t kiáltott, amint a munka, a teendők és a közösségi média együttese gyakorlatilag mindenről elterelte a figyelmét, semmire nem tudott igazán koncentrálni. Érdemes azonban megtanulni, mi a különbség túlterheltség, netán kialvatlanság, illetv…

1
Endometriózis, lombik, meddőség - bevezetés a reprodukciós egészségbe 1:04:35

8M ago1:04:35

1:04:35

Március az endometriózis hónapja, ezért úgy gondoltuk, elérkezett az ideje annak, hogy az egyik legnehezebb témával foglalkozzunk a műsorban: a reprodukciós egészséggel. Ahhoz azonban, hogy idővel ennek a kérdésnek is a legmélyére járhassunk, le kell fektessük az alapokat, legfrissebb adásunkban pedig pontosan ezt a célt tűztük ki. Első körben a me…

1
Ez az adás egyszer életet menthet! - Stroke-ról, Parkinsonról és migrénről érthetően 1:12:19

9M ago1:12:19

1:12:19

A cím nem túlzás: amikor életveszélyes betegségekről van szó, legtöbbször a daganatos megbetegedésekről és a szív- és érrendszeri problémákról beszélünk, miközben évente több tízezren kapnak stroke-ot, rohamosan nő a parkinsonos betegek száma, a migrén pedig milliókat érint, sőt, sokezer embert tesz munkaképtelenné. A Kösz, jólban éppen ezért ezútt…

1
A hosszú és egészséges élethez a beleinken és a génjeinken keresztül vezet az út 1:14:02

9M ago1:14:02

1:14:02

Most először vagyunk olyan helyzetben, hogy konkrét válaszokat tudjunk adni az ezeréves kérdésre: mi a hosszú élet titka? A Kösz, jól korábbi epizódjaiban már megvizsgáltuk az egészséges életmód kulcsfontosságú lépéseit - azonban az, hogy a sejtjeink hogyan tartják a lépést a korunkkal és milyen betegségekre vagyunk hajlamosak, már jóval bonyolulta…

1
Mitől lesz jó a szex nekem és nekünk? 1:10:22

10M ago1:10:22

1:10:22

A Kösz, jólban eddig, mondhatni "hagyományos" egészségügyi témákkal foglalkoztunk, Magyarországon azonban 2024-ben is tabutéma, mégis elengedhetetlen része a jóllétnek Valentin-napi, előrehozott adásunk témája: a szex. A legújabb epizódban az egészség felől közelítjük meg a szexualitás legfontosabb kérdésköreit. Először megvizsgáljuk, milyen szocia…

1
Fogyás az Ozempic-érában- csodagyógyszer vagy az első lépcső? 40:39

10M ago40:39

40:39

Újra itt a Kösz, jól, a HVG wellbeing podcastja, amelynek második évadjában Bánhalmi Kata és szakértő vendégei az első szezon alapozása után az első szezon “alapozása” után kéthetente egy-egy konkrét témát; táplálkozási módot, betegséget, szokást és jelenséget vizsgálnak meg, hogy Te is tudatosabban és egészségesebben élhess. Az évadnyitóban mítosz…

1
KÖSZ, JÓL - második évad előzetes 0:41

10M ago0:41

0:41

Táplálkozás, alvás, mozgás, tudatosság, család – a Kösz, jól első évadjában Bánhalmi Kata vezetésével megismerkedtetek a fizikai és szellemi jóllét alapjaival, idén pedig mélyebbre merülünk: orvosokkal, kutatókkal és megannyi más szakemberrel járunk utána egy-egy konkrét témának, amelyek lépésről lépésre segítenek megérteni a testünk és lelkünk műk…

1
Ajándékozás, viták, gyerekek - hogyan kezeljük a karácsonyi stresszt? 52:29

12M ago52:29

52:29

Ősszel mindvégig azzal foglalkoztunk, hogyan érezzük magunkat a lehető legjobban a bőrünkben fizikailag és lelkileg, az év vége azonban összetett kihívást tartogat: a karácsonyi készülődést. Hogyan kezeljük az elvárásainkat magunkkal, a családunkkal és az ünneppel szemben? Most van-e itt az ideje a konfliktusrendezésnek? Mitől lesz jó az ünnep a gy…

1
Mi az az egészségstratégia? És miért legyen nekem is? 41:31

12M ago41:31

41:31

Ha tudjuk, hogy minden sikerhez - legyen szó egy vizsgaidőszakról, egy családi karácsonyról, vagy egy vállalkozás vezetéséről - a tudatos tervezésen keresztül vezet az út, miért nem gondolkodunk így az egészségünkről is? Wellbeing podcastunk legújabb adásában Bánhalmi Kata annak járt utána, hogyan tudunk egészségstratégiában gondolkodni. Mit jelent…

1
Hogyan mozogjak helyesen és eleget? Hol kezdjem? 1:10:51

1y ago1:10:51

1:10:51

A Kösz, jól eddigi összes adásában szóba került, hogyha holisztikusan közelítjük meg a szellemi és fizikai jóllétünket, nem kerülhetjük meg a rendszeres mozgás, az aktív életmód szerepét. A legfrissebb epizódban éppen ezért ennek járunk utána: Bánhalmi Kata ezúttal egy teljes testmozgás-gyorstalpalóval készült, hogy akár rendszeresen, akár csak idő…

1
Mikor kell digitális detoxra vonulnom? 1:06:31

1y ago1:06:31

1:06:31

Hiába figyelünk oda a táplálkozásunkra, az alvásunkra, a fizikai jóllétünkre vagy a pszichénkre, egy dologba akkor is belefuthatunk: a közösségi média veszélyeire. A Kösz, jól első szellemi egészséggel foglalkozó adásában annak jártunk utána, mik a legfőbb veszélyei az online térnek, mit nevezünk social media függőségnek, milyen kapcsolatban van a …

1
Mit jelent jól lenni Ónodi Eszternek és Szinetár Dórának? 1:05:26

1y ago1:05:26

1:05:26

A Kösz, jól első három részében annak jártunk utána, miért érdemes és hogyan tudunk tudatosabban táplálkozni és aludni - hiába univerzálisak azonban a tanácsok, ha a valóságban mind mások vagyunk, különböző életstílusokkal, prioritásokkal és adottságokkal. A podcast első "extra" részében szakítunk a szokásos, szakértői felállással, és megnézzük: az…

1
Miért ne fogadjuk el, hogy a rossz alvás az élet része? 1:00:49

1y ago1:00:49

1:00:49

Wellbeing podcastunk első két részében a táplálkozás került a fókuszba, a folytatásban pedig ismét egy olyan témát vizsgálunk meg, amely nemcsak a túlélés alapja, hanem kellő tudatossággal a jó élet kulcsa is: az alvást. Mi befolyásolja az alvásunk minőségét és miért nem elég "csak" sokat, vagy rendszeresen aludni? Hogyan lehet tudatosabbnak lenni …

1
"A baktériumainkat etetjük és ők etetnek minket" 1:20:42

1y ago1:20:42

1:20:42

Wellbeing podcastunk első epizódjában a tudatos táplálkozás felé indultunk el, a második részben pedig a legapróbb, élő részletekig megyünk le: a mikrobiomhoz, azaz a bennünk, illetve velünk együttélő élőlények és a velük ápolt kapcsolatunkhoz.De hogyan működik ez az egész? Miben hasonlítunk mi magunk is egy virágoskerthez és miért fontos, hogy köz…

1
"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk" 38:08

1y ago38:08

38:08

Miért fogjak bele a tudatos táplálkozásba - és miért fontos, hogy éppen most? Milyen betegségek függenek össze azzal, hogy mit eszünk? Viszlát hús, viszlát zsír, viszlát cukor - vagy ez nem ilyen egyszerű? És hogyan egyek tudatosan, ha nem tudom, hogyan kell? Elindult a Kösz, jól, a HVG új wellbeing podcastja, amelyben adásról adásra vizsgáljuk meg…

1
KÖSZ, JÓL - előzetes 0:41

1y ago0:41

0:41

Hogy vagy? – tesszük fel és kapjuk meg a kérdést nap mint nap.Kösz, jól – halljuk és válaszolunk rá legtöbbször.De mit jelent jól lenni? A HVG kéthetente jelentkező podcastjában Bánhalmi Kata erre keresi a választ szakértőkkel, érintettekkel és közismert emberekkel: adásról adásra megvizsgáljuk a fizikai és lelki egészség egy-egy területét, nemcsak…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Penny Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

1
Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

HVG Podcastok

1
Van-e értelme babaként, és hogyan kezdjük el felnőttként - mindent az úszásról 47:24

1
A hosszan egészséges élethez nem pénz kell, hanem a dédnagymama szakácskönyve 1:10:08

1
Méreg-e a cukor, és tényleg le kell mondanunk a fehér kenyérről? 1:28:15

1
Olyan, mint a jó rendőr, a baj akkor van, ha átverik – mindent az immunrendszerről 1:15:38

1
Tényleg csak a helytelen életmód vezet a szívbetegségekhez? 59:16

1
Mindenkin van belőle 1,7 négyzetméter, mégsem figyelünk rá – mindent a bőrről 55:07

1
Tejfakasztótól halotti torig iszunk – kimondhatjuk-e Magyarországon, hogy betelt a pohár? 56:24

1
KÖSZ, JÓL – harmadik évad előzetes 0:59

1
Az LMBTQ-közösség egészsége mindannyiunk egészsége 1:14:02

1
"Ne egyél olyat, amit egy hároméves gyerek nem ismerne fel" 1:09:27

1
"A legegyszerűbb az ételhez nyúlni, ha valami baj van idebenn" 56:46

1
Futással a 120 éves életért - Thuróczy Bertalannal túlélésről és longevityről 1:17:44

1
„Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül 44:16

1
Endometriózis, lombik, meddőség - bevezetés a reprodukciós egészségbe 1:04:35

1
Ez az adás egyszer életet menthet! - Stroke-ról, Parkinsonról és migrénről érthetően 1:12:19

1
A hosszú és egészséges élethez a beleinken és a génjeinken keresztül vezet az út 1:14:02

1
Mitől lesz jó a szex nekem és nekünk? 1:10:22

1
Fogyás az Ozempic-érában- csodagyógyszer vagy az első lépcső? 40:39

1
KÖSZ, JÓL - második évad előzetes 0:41

1
Ajándékozás, viták, gyerekek - hogyan kezeljük a karácsonyi stresszt? 52:29

1
Mi az az egészségstratégia? És miért legyen nekem is? 41:31

1
Hogyan mozogjak helyesen és eleget? Hol kezdjem? 1:10:51

1
Mikor kell digitális detoxra vonulnom? 1:06:31

1
Mit jelent jól lenni Ónodi Eszternek és Szinetár Dórának? 1:05:26

1
Miért ne fogadjuk el, hogy a rossz alvás az élet része? 1:00:49

1
"A baktériumainkat etetjük és ők etetnek minket" 1:20:42

1
"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk" 38:08

1
KÖSZ, JÓL - előzetes 0:41

Gyors referencia kézikönyv