A(z) Női sarok csatorna legjobb podcastjai (2021)

N

Nők az úton

1
"Ülj oda az asztalhoz és húzz magad mellé még egy széket" Zolnay Judit és Németh Flóra a mentoringról 35:36

10d ago35:36

35:36

A november témája a KARRIER, ezen a héten pedig a mentorokról beszélgetünk több nézőpontot is érintve. Miért hasznos a karrierünk szempontjából, ha mentorálnak bennünket és egy tapasztaltabb kollégától kaphatunk támogatást? Hogy néz ki egy mentorprogram a mentor és a mentorált nézőpontjából? Mennyire fontosak az önismereti alapok? Mire érdemes figy…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Görkorizás - Vendégünk: skathereal 17:40:00

13d ago17:40:00

17:40:00

Stephany Boatenggel, vagyis skathereallel beszélgettünk olyan kérdésekről, mint: -Hogyan kell elkezdeni görkorizni? -Milyen fajta görkorcsolyák léteznek? -Honnan származik a korizás? -Miért felszabadító közösségben görkorizni? és más hasonló témákról. Vendégünk: Stephany Boateng, skathereal Műsorkészítő: Loren…

N

Nők az úton

1
“Az élethelyzetünkhöz igazíthatjuk a karriercéljainkat” Dr. Szabó Orsolya 30:48

17d ago30:48

30:48

Mikor jön el az a pont az életünkben, amikor már nem vehetjük félvállról, hogy nem vagyunk jó helyen, és nem azt csináljuk, amit igazán szeretnénk? Mikor érünk meg a karrierváltásra, és honnan tudhatjuk, hogy az alkalmazotti, vagy a vállalkozói lét a nekünk való esetleg a digitális nomád karrieréletmódot próbáljuk ki? Hogyan tudjuk kreatívan menedz…

N

Nők az úton

1
"Mikor voltál utoljára büszke a munkádra?" Balogh-Mázi Mária 33:26

24d ago33:26

33:26

Mindenki fejében él az a kép, hogy milyen lenne az álmai munkája. Hogyan tehetjük ezt valósággá, milyen lépések vezetnek ennek megtalálásához? Milyen önismereti út vezet odáig, hogy tisztán lássuk magunk előtt a célt, és milyen képességeket kell elsajátítsunk, hogy el is érjük? Hogyan mutatkozzunk be online és offline, mikor állást keresünk, és mib…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
ISMÉTLÉS: Vendégünk Judit és Bogi az Ame Panzhból 20:00:00

27d ago20:00:00

20:00:00

Mi az Ame Panzh és miért jött létre? Vajon mi a baj azzal, ahogyan a baloldali, progresszív, független média ábrázolja, a cigányokat/romákat? Milyen roma nőkkel kapcsolatos sztereotípiákkal, előítéletekkel találkozhatunk akár ezeken a felületeken is? Mi a baj a Mónika show-val, és miért nem feltétlenül segít, ha budapesti, egyetemista, fehér fiatal…

N

Nők az úton

1
"Így lesz szenvedő nőből élvező" Soma Mamagésa 26:39

1M ago26:39

26:39

Hogyan tudjuk megélni a nőiségünket az életben, beleértve a magánéletet és azon belül az intim pillanatokat is? Mire érdemes figyelnünk, hogy ki tudjunk bújni a csigaházunkból és fel tudjuk vállalni a gondolatainkat, érzéseinket, a testünket? Hogyan tudjuk érezni és élvezni azt, akik vagyunk? Egyáltalán miben rejlik a nőségünk, a nőiességünk? “Ahho…

N

Nők az úton

1
“Ha nem foglalkozunk a gátizmunkkal, betéttel léphetünk a változókorba” Tőkés Renáta 33:37

1M ago33:37

33:37

“A pisit nem toljuk, hagyjuk kicsorogni” - meséli a beszélgetésünk egyik fontos tanulságát szakértő vendégünk, Tőkés Renáta, aki Pre- és Posztnatális edző, a Kangatraining országos vezetője és az RTM – Rectus Training Módszer egyik kidolgozója. Az Úton önmagadhoz tematikus havi kihívás októberi témája a SZEXUALITÁS - KÍVÜL, BELÜL, ennek a hétnek a …

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Varsányi SzIrének 20:50:00

1M ago20:50:00

20:50:00

A Varsányi SzIrénekkel beszélgettünk olyan kérdésekről, mint: -Mi is a Varsányi SzIrének? Hogyan jött létre és alakult az évek alatt? -Miért fontosak a női kórusok? Mi az eredetük? -És művészeti projektjeikről Vendégünk: Varsányi SzIrének, Blanka és Laura Műsorkészítő: LorenTilos Rádió által

N

Nők az úton

1
"Ahogyan gondolkodunk a testképünkről, úgy fogjuk érezni magunkat" Vásárhelyi Dorottya 37:27

2M ago37:27

37:27

A kihívás októberi témája a SZEXUALITÁS - KÍVÜL, BELÜL, ennek a hétnek a fókusza pedig testünk elfogadásán és az önszereteten van. Miként várhatjuk el a partnerünktől, hogy elfogadja a testünket, ha mi is félve állunk a tükör elé? Hogyan érhetjük el, hogy az intim együttlét alatt a pozitív érzésekre figyeljünk, ne a félelmeinkre? Mi segít abban, ho…

N

Nők az úton

1
"A 30-as éveim elejéig nem igazán élveztem a szexet" PoliLili 32:23

2M ago32:23

32:23

A kihívás októberi témája a SZEXUALITÁS - KÍVÜL, BELÜL, ennek a hétnek a fókusza pedig szexualitásunk és vágyaink megismerésén van. Mindenkit érint, mégsem könnyű beszélni róla - a szexualitás napjainkban is gyakran válik arcpirító témává. Vajon miért számít még mindig tabunak? Hogyan tudjuk felfedezni a saját szexualitásunk, vágyainkat, ha bizonyo…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Ráolvasás: vendégünk Kónya Klára (rendező) és Mészáros Gréta (prevenciós aktivista) 18:14:50

2M ago18:14:50

18:14:50

Kevesebb lenne-e a szexuális visszaélés, ha a lányokat megtanítanánk nemet mondani? Mennyire gyakoriak ezek a visszaélések? Milyen károkat tud okozni egy ilyen tapasztalat? Mi a tipikus reakció az iskola és a tanárok részéről? Mi lenne a megoldás? Kónya Klárával, az Affér színház rendezőjével beszélgetünk, az általa írt és rendezett Ráolvasás című …

N

Nők az úton

1
"Érezz rá, hogy mi a jó neked és a szervezetednek” Tomán Szabina 33:15

2M ago33:15

33:15

A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig az egészséges étkezésen és annak pozitív mentális hatásain van. Ép testben, ép lélek - mindannyian ismerjük a mondást, de vajon tudjuk-e, hogy valójában milyen hatással van ránk az étrendünk? Hogyan befolyásolja a mentális állapotunkat az, amit fogyasztunk, és…

N

Nők az úton

1
"A körülményekre adott reakciónk mindig döntés kérdése" Bovier György 28:11

2M ago28:11

28:11

A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig a motivációnk megtalálásán és megőrzésén van. A belső egyensúlyunk megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy boldog és teljes életet éljünk. De hogyan lehet elérni ezt az állapotot, és mi segíthet, ha kibillenünk belőle? Miért vagyunk néha saját magunk ellenségei,…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Puhafiúk - vendégünk: Kata és Lili, a puhafiuk instagram készítői 18:14:30

2M ago18:14:30

18:14:30

A puhafiuk instagram adminjaival, Katával és Lilivel beszélgettünk a puhafiú, softboy jelenségről. Vendégünk: puhafiuk, Lili, Kata Műsorkészítő: LorenTilos Rádió által

N

Nők az úton

1
"A ciklusunk középpontjában nem a menstruáció van, hanem az ovuláció.” Cserháti-Herold Janka 37:29

2M ago37:29

37:29

A kihívásunk szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig a női egészségtudatosság. Mennyire ismerjük és tiszteljük a testünket? Mi jelzi az ovulációt, hogyan viselkedik a testünk a ciklusunk során, mennyire befolyásolhatjuk a termékenységünket, vagy éppen hogyan szabályozhatjuk és ismerhetjük meg alaposabban a sa…

N

Nők az úton

1
“Sokszor észre sem vesszük, hogy feszültek vagyunk - megtanultunk nem érezni” Dr. Márky Ádám 32:08

3M ago32:08

32:08

A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig a mentális egészségen és a stressz kezelésén van. “A mindfulness lényege, és egyben a legnagyobb kihívása, hogy vissza tudjuk terelni a figyelmünket a jelen pillanatra, mert ha nem vagyunk jelen, akkor bizonytalanok vagyunk, ami pedig a stressz melegágya” - mo…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Ortodox ikonok, és a rajtuk szereplő nőalakok 17:26:50

3M ago17:26:50

17:26:50

Mik azok az ikonok? Mi a különbség egy ikon és egy szentkép között? Gyarmati Katival beszélgetünk, aki elmeséli, miért lett különleges szerepe az életében az Andrej Rubljov-féle Szentháromság-ikonnak, mit jelent a fordított perspektíva és mi az az ikonosztáz. Beszélgetünk arról is, hogy miért szerepel annyira kevés nőalak az ikonokon, hogy Mária ho…

N

Nők az úton

1
"A kreativitás hajtóereje az önkifejezési, önmegvalósítási vágy" 35:07

3M ago35:07

35:07

Hova tűnt az a kreatív, kíváncsi gyermek, aki még mert szabadon kísérletezni, nem félve a saját maga állította korlátoktól vagy mások kritikájától? Mire felnövünk, a kreativitásunk 90%-át elveszítjük, mert megtanuljuk útközben a szabályokat és dobozokba pakoljuk a világ megértését szolgáló infókat, aminek az a vége, hogy bezárul a dobozunk ajtaja, …

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Vendégünk Fajgerné Dudás Andrea 18:32:40

3M ago18:32:40

18:32:40

A képzőművész, festőművész és performansz művész Fajgernével a beszélgettük arról, hogy hogyan lett képzőművész, mit jelent az eat art, megkóstolják-e az emberek a műveit, illetve hogy miképp jelképezi számára a zöldparadicsom-lekvár a magyarországi feminizmust. Műsorkészítők: H.Évi, LorenTilos Rádió által

N

Nők az úton

1
"Az énidővel az önmagunkkal szembeni tisztelet kezdődik meg" Szokoli Bernadett 31:05

3M ago31:05

31:05

A kihívás augusztusi témája a FELTÖLTŐDÉS, ennek a hétnek a fókusza az ÉNIDŐN van. Időnként mindannyiunknak szüksége van arra, hogy kicsit lassítsunk, hogy kipihenjük a hétköznapok fáradalmait, hogy újra megteljünk energiával. Sokszor azonban hiába tudjuk, hogy szükségünk van a feltöltődésre, vagy nehezen engedjük meg magunknak a pihenést, vagy ha …

N

Nők az úton

1
"Életünk felében nem vagyunk jelen az életünkben" Tóth Réka Ibolya 30:00

4M ago30:00

30:00

"Jöjjünk ki a fejünkből, hogy befogadjuk, ami a jelenben történik, mert életünk 46%-ában nem vagyunk jelen!" - mondja Tóth Réka Ibolya, a MINDF Flow alapítója. Hogyan tudunk kikapcsolni egy folyamatosan bekapcsolt állapotban lévő világban? Miként tudunk befelé figyelni, hogy meghalljuk a belső hangunkat ebben az óriási zajban, ami körülvesz bennünk…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Ismétlés: Holnaplányok - vendégünk: Bárdits Éva, Neményi Lilla (eredetileg elhangzott: 2020.12.30.) 19:12:50

4M ago19:12:50

19:12:50

A Holnaplányok elnevezésű feminista punk zenekar két tagjával beszélgettünk alakulásukról, a magyar punk szinttérről, dühről, nők elleni erőszakról és még sok más témáról. Vendégünk: Neményi Lilla, Bárdits Éva Műsorkészítő: LorenTilos Rádió által

N

Nők az úton

1
5 dolog, ami gátolja a kikapcsolódásunkat 31:08

4M ago31:08

31:08

Feltöltődés, relaxáció és pihenés - fogalmak, amelyeket gyakran használunk és amelyek beépültek a köztudatba. De vajon azt is tudjuk, hogyan kell igazán kikapcsolni, kizárva a negatív gondolatokat? Hogyan érdemes a pihenésnek nekikezdeni, ha bűntudatunk van miatta, és félünk attól, hogy lustának bélyegeznek meg? Hogyan hihetjük el, hogy a pihenés v…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Neszetamás - gyermekotthon filmes műhelye 17:41:20

4M ago17:41:20

17:41:20

Az Esze Tamás Gyermekotthon lakói által készített Neszetamás klipről beszélgettünk Preszl Évával, az Életrevaló Egyesület szakmai vezetőjével. Éva és munkatársai szerveztek egy önismereti filmes műhelyt, aminek keretében a fiatalok létrehozták a klipet a saját életükről, a szövegírástól a hangfelvételig és forgatásig. Beszéltünk az alkotófolyamatró…

N

Nők az úton

1
“Tanuljuk meg az üzenetünket történetekbe ágyazva elmesélni” Kónya Bea Pikrea 41:22

4M ago41:22

41:22

Mit árulnak el rólunk a posztjaink? Mit tegyünk és mit ne tegyünk ki? Hogyan legyünk jelen a közösségi médiában úgy, hogy meg tudjuk mutatni a valódi gondolatainkat, a szemléletünk szerinti üzeneteket fogalmazzunk meg, értéket teremtsünk? Hogyan hatnak ránk mások posztjai, és mit kezdjünk a közösségi média okozta szorongással? Hogyan építsük jól a …

N

Nők az úton

1
"A testbeszédnek van a legnagyobb szerepe a kommunikációnkban" Bíró Nóra 35:42

5M ago35:42

35:42

Üzenünk a testünkkel, de vajon mennyire vagyunk tudatában annak, mit közvetítünk? Hogyan lehetünk tudatosabbak, mikor használjuk a gesztusainkat, a mimikánkat, és mi segít abban, hogy értsük mások jelzéseit? Milyen testtartással, hanghordozással érhetjük el a pozitív első benyomást, hogyan érhetjük el azt, amit szeretnénk - szavak nélkül is? A kihí…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Feminista műfordítás 17:39:00

5M ago17:39:00

17:39:00

Vendégünk Sohár Anikó egyetemi oktató, kutató, műfordító. Az adásból kiderül, Anikó hogyan került a feminizmus közelébe, hogyan változott a műfordítás és a műfordítók helyzete az utóbbi évtizedekben, illetve beszélgetünk a szakma elnőiesedéséről, he/she fordítási problémákról is, a műfordítás oktatásáról és sok más egyébről. Műsorkészítők: Ráhel és…

N

Nők az úton

1
"A jó kommunikáció alapja a figyelési készség" Kende-Hofherr Krisztina 30:40

5M ago30:40

30:40

A beszéd a legelsők között van, amire megtanítanak bennünket gyermekként, de igazából a hatékony kommunikáció elsajátítása egy élet munkája. Hogyan tudjuk jól átadni az üzenet, és kifejezni, ami bennünk zajlik? Hogyan tudjuk a szavak segítségével elérni, amire vágyunk úgy, hogy a másik fél is nyertesnek érezze magát? Mi is az az asszertiv kommuniká…

N

Nők az úton

1
7 elképesztően hatásos önismereti feladat pszichológusoktól 36:03

5M ago36:03

36:03

Elhoztunk néhány kedvenc feladatunkat az Úton önmagadhoz kihívássorozatból, amelyeket főként pszichológus vendégeink adtak a csoporttagoknak. Lássuk, milyen feladatok segítségével tudunk hatékonyan ránézni az életünkre, közelebb kerülni a válaszainkhoz, fejleszteni az önismeretünket. A kihívás csoportban játékos térkép segítségével követhetjük önis…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Feminista alapozó II., vendégünk Antoni Rita 18:37:40

5M ago18:37:40

18:37:40

Vendégünk Antoni Rita, a Nőkért Egyesület elnöke. Folytatjuk a tavaly megkezdett sorozatunkat, melyben a Magyarországi feminizmus történetét mutatjuk be, Rita nőtörténeti városi sétáihoz is kapcsolódva (Mégis, hol a nők helye? illetve a Nők útja a Parlamentbe történeti séták) Ebben az adásban a 20-as évektől kb a 90-es évekig vesszük át a hazai fem…

N

Nők az úton

1
“A vonzerő arról szól, hogy a másik emberből mit váltunk ki” Békési Brigitta 35:24

5M ago35:24

35:24

A vonzerő nemcsak a párkapcsolatunkra van hatással, hanem az egész életünkre. Nemcsak a külsőnkről szól, hanem masszívan a belsőnkről is, és nemcsak rólunk szól, hanem bizony másokról is. Na de hogyan legyünk vonzóak a saját és mások szemében? Hogyan válhatunk érzékibbé, magabiztosabbá, nőiesebbé? Hogyan tudjuk felszínre hozni azt a vonzerőt, ami m…

N

Nők az úton

1
"Amilyen a gardróbod, olyan az életed" Kovács Yurkov Orsolya 33:33

6M ago33:33

33:33

A megjelenésünkön, a másokra gyakorolt első benyomásunkon, a fellépésünkön nagyon sokat tud segíteni, ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, és ha önazonosak vagyunk azzal, amit felveszünk. De vajon honnan tudjuk, mi az, ami illik hozzánk? Hogyan találhatunk rá a saját stílusunkra? Mi alapján döntsünk, amikor reggel a ruhásszekrény előtt állunk, és h…

D

Drágám, hol a vacsorám? [Tilos Rádió podcast]

1
Nemierőszak-mítoszok 18:22:30

6M ago18:22:30

18:22:30

A nemi erőszakkal kapcsolatos tévhitekről beszélgettünk a téma szociálpszichológus kutatójával, Nyúl Boglárkával. Beszéltünk a szexuális kezdeményezésről és beleegyezésről, az áldozathibáztatásról, az elkövető felmentéséről, és hogy ezek megítélése hogyan alakul a különböző társas identitások fényében. Szóba kerültek a gólyatáborok, a Kis László-üg…

N

Nők az úton

1
"Nem vagy azonos a gondolataiddal" Kollár Anna az önszeretetről 36:53

6M ago36:53

36:53

Miként tudjuk elfogadni és megtanulni szeretni önmagunkat, hogyan tudjuk megerősíteni az önképünket, önbizalmunkat? Hogyan tanuljuk meg a negatív belső monológokat pozitív párbeszéddé formálni? Mit kell tennünk, hogy amikor reggel a tükörbe nézünk, ne egy gúnyos fintor és egy “de szarul nézel ki ma is” üdvözlet suhanjon át rajtunk, hanem kedvesek t…

N

Nők az úton

1
"Hol vagyok én a saját életemben? Sokszor kívül..." Jarovinszkij Vera 28:58

6M ago28:58

28:58

Önelfogadás - Hogyan kerülhetünk közelebb az önbizalmunkhoz és fogadhatjuk el magunkat? Fogadjuk el, amin nem tudunk változtatni, és fejlesszük azt, amin még lehet, és kell is csiszolni. De hogyan tudjuk elfogadni saját magunkat? Hogyan lehet a hibáinkat is reálisan látva egészséges önbizalmunk? Hol a határ az önelfogadás a terelés között? Hogyan t…

N

Nők az úton

1
"Azt tekintjük a barátunknak, aki azt szereti, amit mi" Porpáczi Júlia 31:12

6M ago31:12

31:12

A barátainkat mi választjuk meg - de vajon hogyan tudjuk meg is tartani őket? Mit tehetünk, hogy a felnőtt korunkban kialakult kapcsolataink valóban őszinték és hosszú távúak legyenek? Miben más egy munkahelyi környezetben kialakult kötelék, és hogyan tehetjük ideálissá a kollégákkal, főnökünkkel való kapcsolatainkat? A kihívás májusi témája a KAPC…

N

Nők az úton

1
"Az egyetlen nem diagnosztizált elmebaj: a szerelem" Kánya Kata 34:13

6M ago34:13

34:13

Ne fogd fel kudarcként, légy türelmes, és állj rá készen! Ezeket a tanácsokat adja Kánya Kata társtaláló honlapján azoknak, akik szeretnék megtalálni a párjukat. De vajon hogyan lehet megtartani a reményt, ha már évek óta vagyunk egyedül? Mit jelent készen állni, hogyan tanulható a türelem? És mi a javaslat azoknak, akiknek már van társuk, de probl…

N

Nők az úton

1
"Visszük tovább a szüleink mintáit, csak pepitában" - L. Stipkovits Erika 38:51

7M ago38:51

38:51

Milyen szülőtípusok vannak, hogyan hatnak ránk ők, vagy a testvéreink és mit tudunk kezdeni családi örökségünkkel? A kihívás májusi témája a KAPCSOLATAINK és a második hét fókusza a CSALÁDI KAPCSOLATAINK, hiszen ebben a közegben kezdjük kialakítani a magunkhoz és másokhoz fűződő viszonyunkat és rengeteg mintát is hozunk magunkkal a felnőtt életünkb…

N

Nők az úton

1
"Ha örömgyilkosok és energiavámpírok is vannak a kapcsolati hálónkban..." Limpár Imre 36:13

7M ago36:13

36:13

Kapcsolati hálónk, avagy hogyan hatnak ránk kapcsolataink? Mit kezdjünk az örömgyilkosokkal és az energiavámpírokkal? Hogyan tudunk kommunikációs hidat másokhoz? A kihívás májusi témája az KAPCSOLATAINK és első hét fókusza a kapcsolati hálónk. Milyen felépítése van az ismerősi körünknek, egyáltalán hogyan hatnak ránk, érzéseinkre, gondolatainkra, v…

N

Nők az úton

1
“Az elinduláshoz kell egy feszültségnyomás” Kádár Annamária 29:34

7M ago29:34

29:34

A kihívás április témája az ÖNISMERET, és a negyedik hét fókusza a célkitűzés, és a meghatározása annak, hova szeretnénk eljutni, és hogy ehhez merre induljunk tovább az utunkon. Ahhoz elérjük a kitűzött céljainkat, ismernünk kell magunkat, a képességeinket, tisztában kell lennünk a vágyainkkal és azzal, hova is szeretnénk eljutni. De honnan tudhat…

N

Nők az úton

1
"Helyezd a fókuszt oda, amit tudsz irányítani" Al Ghaoui Hesna 34:15

7M ago34:15

34:15

A kihívás áprilisi témája az ÖNISMERET, a harmadik hét fókusza a félelmeink leküzdésén és a rugalmas hozzáálláson van, amik elengedhetetlenül fontosak ahhoz, hogy tovább haladjunk az utunkon a kitűzött célok felé. Honnan lehet bátorságot meríteni, és magunk mögött hagyni a félelmeinket? Mi segít a továbblépésben, és hogyan tudjuk könnyebben átugran…

N

Nők az úton

1
"Ahelyett, hogy magunkra figyelnénk, azt nézzük, mit várnak tőlünk mások" Szabó Eszter Judit 35:08

8M ago35:08

35:08

A társadalmi elvárások szorításában élünk, folyamatosan monitorozzuk a környezetünket. Mit gondolnak mások rólunk? Egyébként is, pontosan kik is azok a mások és mikor számít, amit mondanak vagy gondolnak rólunk és mikor nem? Miért nehéz sokszor bízni egymásban és kapcsolódni egymáshoz, és mit tehetünk, hogy fejlődjünk ezen a téren? Hogyan tudjuk le…

N

Nők az úton

1
“Nem vagyunk áldozatai a gyerekkorunknak” Herner Dorka a családi mintákról 33:25

8M ago33:25

33:25

A kihívás áprilisi témája az ÖNISMERET, és első hét fókusza a gyökereink, a CSALÁD, hiszen ebben a közegben kezdjük felfedezni önmagunkat, kialakítani a magunkhoz és másokhoz fűződő viszonyunkat és rengeteg mintát is hozunk magunkkal a felnőtt életünkbe és majd a kialakított családi életünkbe is. Tehát mi mással is kezdhetnénk az önismereti utunkat…

N

Nők az úton

1
Az 5 legnépszerűbb önismereti módszer - Neked melyik válik be? 33:06

8M ago33:06

33:06

Neked melyik önismereti módszer vált be eddig legjobban? Nézzük meg, úgy általában milyen önismereti úton szeretünk elindulni, milyen önfejlesztő, önmegismerő módszereket választunk előszeretettel. Az alábbi öt nagy kedvenc! A piac hemzseg a különféle tréningek, könyvek, cikkek garmadájától, ám van néhány, amelyeket előszeretettel választjuk, mert …

N

Nők az úton

1
A közösségi média - értékadás vagy filterezett valóság? Szvetelszky Zsuzsa, Mengyán Eszter 31:39

8M ago31:39

31:39

Hogyan vagyunk jelen a közösségi médiában, mennyire "szexi" értéket adni a likemágnes boldogságfotók helyett, mi az igénye a követőknek, hogyan hat ránk a közösségi média, mennyire van igény az értékteremtésre, edukálásra a social csatornákon vagy inkább csak egy boldogság-fotóalbumot akarunk nézegetni, ami frusztrálttá tesz bennünket? Szó lesz az …

N

Nők az úton

1
"A női ciklus olyan, mint a négy évszak" Szőllősi Nóra 36:08

9M ago36:08

36:08

Mi, nők, a hormonjaink útvesztőiben vagyunk... Tudod, miért van, hogy egyik héten fűt a szexuális vágy, majd a következő héten inkább aludnál az ágyban, mint bármi mást? Mi az oka annak, hogy a ciklusunk egyik szakaszában brutál fizikai teljesítményt nyújtunk a kondiban, máskor csak a Nutellás üvegig van kedvünk és erőnk nyúlni? Mi folyik néha odal…

N

Nők az úton

1
Az elmúlt 3 év TOP10 adása és egy hatalmas bejelentés - születésnapi különkiadás 45:30

9M ago45:30

45:30

Melyek voltak azt elmúlt 3 év leghallgatottabb adásai? Ez is kiderül a mai születésnapi különkiadásból, amely nemcsak amiatt izgalmas, mert 3 évesek lettünk és ez egy kicsit lazább hangvételű, visszaemlékező adás, hanem mert NAGY BEJELENTENIVALÓNK VAN! Ez egy igazán rendhagyó adásra sikerült. :) 3 éve, vagyis 2018. március 08-án, Nőnapon startolt a…

N

Nők az úton

1
“A társfüggő folyamatosan igazgatja egy másik ember életét” Knapek Éva 27:21

9M ago27:21

27:21

Komoly mentális probléma, vagy kulturális jelenség? Honnantól számít a kötődési vágy társfüggőségnek? Hogyan ismerhetjük fel, hogy nem egy egyenrangú, szabad kapcsolatban élünk, hogy nem társunk van, hanem kapaszkodónk? Esetleg pont mi vagyunk azok, akik terelgetik a másikat. Ha nem a párkapcsolathoz van köze, akkor mi is valójában a társfüggőség? …

N

Nők az úton

1
"A szokásaink alapján határozzuk meg magunkat" Kenyeres András 31:49

9M ago31:49

31:49

Milyen hozzáállás kell ahhoz, hogy eredményesebbek legyünk a munkánkban, elégedettebbek az életünkkel és bármilyen helyzetben vissza tudjuk szerezni a motivációnkat? Győztes gondolkodás. A sikeres sportolók mentális felkészülése során az alábbi 11 lépést teszik meg mindezek érdekében, amelyből mi, civilek is sokat tanulhatunk, fejlődhetünk. Kenyere…

S

Szempillantás

1
145. Álmaink teremtése, célkitűzések 2021-ben! 30:56

10M ago30:56

30:56

Sok idő után vendégünk újra, az immáron az anyukák népes táborát erősítő, Bodor Eszter, a tiszta tudatosság brand megalapítója. 💕 Témánk pedig: Érdemes-e tervezni egy megélt 2020-as év után? Hogyan teremtsük meg azt az életet amit szeretnénk? Célkitűzések, rugalmasság kérdése és intuíció erősítésének gyakorlata itt a Szempillantás podcastban! Tarts…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

SZPONZORÁLT

Női Sarok Podcastok

Download the App!

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

SZPONZORÁLT

Gyors referencia kézikönyv