Cut nyilvános
[search 0]
Több

Download the App!

show episodes
 
❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz a fitnesszről, edzésről, holisztikus táplálkozásról, olyan témákat érintve, mint emésztés, pajzsmirigy, hormonok, érzelmi- testi jólét, fogyás, edzés, formásodás. Könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. NASM táplálkozástudományi szakértő, holisztikus egészségmegőrzés szakértő, NASM személyi edző, dietetikus hallgató
 
Az 1995-ben indult és egészen 2002 májusáig üzemelő Wanted magazin a magyar könnyűzenetörténet sok szempontból formabontó médiaterméke. A maga idejében kicsit ki is lógott a sorból, mind megjelenésével, mind zenei-kulturális tartalmával. A lap 2020-ban lett 25 éves, ez alkalomból a Wanted egykori szerzői podcast-sorozatot indítottak.
 
Kritikákkal, tesztekkel, vágott videókkal, mindenféle tartalommal foglalkozunk, valamint nem utolsó sorban: podcastekkel. Látogass el a YouTube csatornánkra a podcasteken kívüli tartalmainkért! https://youtu.be/rhG6OGFhZBM
 
Loading …
show series
 
Hogyan tudjuk mentálisan befolyásolni a kényszeres túlevést, az ételek iránti vágyat? A túlevés az agyban kezdődik? A túlevés egy étkezési zavar? Ha kényelmi ételeket kívánok az annak a jele, hogy depressziós vagyok? Miért kívánjuk a falatokat kényszeresen, mániákusan? Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcas…
 
2022 novemberében jelent meg Frenk legfrissebb albuma Abszolút szabadon címmel. Nyilván erről, témaválasztásról, koncept jellegről is szó lesz, de a klasszikus "honnan a név?" álnaiv kérdésfelvetéstől kezdve a legendás finnországi fesztiválig vagy éppen Bérczesivel való kapcsolatáig, a control freakségig, a komfortzónából való kilépésig mindent igy…
 
Amikor a felvétel készült, a fél világ éppen a Spotify Wrapped összesítését böngészte a telefonján. Erről, a streaming és a hiphop kapcsolatáról, távolságtartásról beszélgettünk a Mulató Aztékok két oszlopával, Tinkkel (Balázsovics Mihállyal) és pHLaTtel (Osváth Sándorral), az is kiderül, hogy minden ódzkodásuk ellenére az old school arcok felmenne…
 
Lehetséges zsírt veszíteni és meg is tartani hosszútávon az eredményeket? Hogyan fogyjak le 10 kilót? Hogyan fogyhatok anélkül, hogy visszahíznám az elvesztett súlyt? Mi a súlyvesztés legegészségesebb formája? Hogyan kell edzeni ha zsírégetés a cél? Hogyan hozd össze az edzést és a táplálkozást, hogy zsírt fogyj és meg is tartsd az elért súlyt? Tet…
 
Beszélgetésünknek két apropója is van: a néhány évente újra összeálló, a magyar dark műfaj legismertebb csapataként közismert F.O. System ezúttal új dalt adott ki december elején Mire vársz? címmel, másrészt a zenekar 2023. január 28-án fel is lép az Akvárium klubban. Erről, a nosztalgiafaktorról kontra alkotásról 2022-ben, kompromisszumokról, múlt…
 
Hogyan tudom kiküszöbölni a krónikus álmatlanságot? Miért ébredek fáradtan, hogy mindenem fáj? Mik a legjobb tippek amikkel javítható az alvás minősége és mennyisége? Hány órát kell aludni naponta? Hogy befolyásolja az esti étkezés az alvást? Mik a jó alvás előnyei? Hogyan épül az izom alvás közben? Ez nem valami Disney-film epizód, hanem egy minde…
 
Itt vannak az ünnepek. Hogyan diétázz okosan, úgy, hogy mégis élvezed a Karácsonyt... Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak az előfizetők hallgathatnak. Már 1000 Ft/hó-tól. Iratkozz fel itt ---------------------------------------------- Hasznos linkek a továbbiakra: Fel az izmot, le a zs…
 
Idén október 18-án volt a magyar gitárkirály, a mindössze 36 éves korában eltávozott Radics Béla halálának negyvenedik évfordulója. Egészen biztosan tudjuk, hogy Bálint Csaba, a Rockmúzeum igazgatója az az ember, aki a legtöbb háttérinterjút készítette Radics Béla személye, élete, munkássága kapcsán: nem véletlen, hogy nemrég jelentette meg a témáh…
 
Amikor 2001-ben Őz Zsolt interjút készített Ágoston Bélával a Wanted magazin számára, Béla már számtalan zenekarban játszott, számtalan fúvós hangszeren a Dél-alföldi Szaxofonzenekartól kezdve a Grencsó Kollektíván át a Kampec Doloresig. Ekkor a Zuboly ötlete még meg sem fogant, és ha elkezdjük összeszámolni, hogy az elmúlt huszonegy évben milyen p…
 
Hétfőn reggel 8 óra van, és készülődsz a munkába. Azt mondod,hogy valószínűleg reggelit kellene enned edzés előtt, de mit is kéne? Szénhidrátra, fehérjére vagy zsírra van szükséged? És hánykor fogyaszd? Itt van minden, amit tudnod kell a reggeliről. Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak …
 
Bár fő titulusa a debreceni Campus Fesztivál programigazgatója, Süli András leginkább a debreceni kulturális élet motorja, emellett a Music Hungary Szövetség elnökségi tagja, Saya Noé menedzsere, ex-zenész, de talán a legszerencsésebb, ha főállású zenerajongónak nevezzük. Leginkább rajongásról beszélgetünk az elkövetkezendő egy óra során a Monchich…
 
Lehet, hogy olyan helyzetben vagy, hogy korábban szerettél edzeni, de most már szinte minden másodpercét utálod. Vagy talán soha nem is szerettél edzeni. Ne csapd be magad, és ne gondold, hogy egyszerűen nem arra születtél, hogy fizikailag aktív legyél. A DNS-edben lévő gének nem lennének ott, ha őseid nem „edzettek” volna egész nap vadászással és …
 
Bene Attilának, a GrundRecords vezetőjének fogalma sem volt arról, hogy milyen fekete lyukba zuhannak, amikor kitalálták, hogy az Omega megalakulásának hatvanadik évfordulója alkalmából összegyűjtik és kiadják az Omega összes magyarországi felvételét, a már ismert sorlemezeket és a szanaszét lévő rádiós és kislemezfelvételeket. Egyre furcsább és fu…
 
Valóban vannak olyan diétás szabályok, amelyeket meg kell szegni? Igen, a közelmúltban sok elavult étrendi irányelv és mítosz került a köztudatba. Valószínűleg hallottad már ezeket az ostoba szabályokat, amelyek többsége nem segít a fogyásban, vagy nem könnyíti meg a fogyókúrát. A probléma az, hogy a szabályok definíció szerint mindenki számára meg…
 
Hamarosan, egészen pontosan október 26-án visszatér Budapestre a Cure zenekar, sőt elvileg nemsokára két új album is napvilágot lát. Ez adta az apropót, hogy a nálunk húsz évvel fiatalabb Felütés podcast tagságával, György Imrével és Jacsó Miklóssal közösen hosszasan áttekintsük, ők és mi hogyan látjuk a brit zenekar múltját, jelenét és jövőjét. A …
 
Jó az, ha minden nap eszek brokkolit? Miért egy szuperélelmiszer a brokkoli? Melyik a jobb: a brokkoli hajtás, vagy a kifejlett brokkoli rózsa? Miért hívják a brokkolit a "legegészségesebb zöldségnek"? Mikben segít a brokkoli rendszeres fogyasztása? Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak …
 
Igazán sűrű időszakot él meg Tövisházi Ambrus: két új lErik Sumo-minialbum,, az első szeptember 30-án érkezett Words - Volume One címmel, a másik novemberben Words - Volume Two jelenik meg, mindezen túl hosszú évek - egészen pontosan hét - munkájának az eredményeképp október 7-étől végre elérhető a Kulka Jánosnak írt Pálmaszív album, mely Tariska S…
 
Szeretnél fiatalosabb arcot és bőrt? Megfelelő étkezéssel az idő okozta változások az arcunk, testünk bőrén megjelenő ráncok, laza szövetek és bőrpír csökkenthetőek, lelassíthatóak. Ha még nem érettél meg a botox kezelésekre, akkor minél előbb kezdd el a természetes bőrfiatalító életformát. Ebben az epizódban 6 élelmiszert mutatok be, amik segítene…
 
Közel hozni, valahogy más módon megszólítani a költészet iránt érdeklődőket - ezen dolgozik immár három éve a párizsi Pompidou Központ, amikor minden évben egy-egy emblematikus figura köré szervezi költészeti napját. 2020-ban John Giorno, 2021-ben Charles Baudelaire munkássága és öröksége állt a középpontban, idén ősszel pedig egy élő legenda, Patt…
 
Ha létezik hálószobapop, akkor bizony létezk hálószobametal is, hiszen Kátai Tamás mára egyszemélyes projektje, a Thy Catafalque 1998-as megalakulása óta leginkább a falak között működött, miközben fű alatt a nemzetközileg leginkább elismert magyar metalzenekarrá nőtte ki magát. Hogy mindez hogyan alakult, hogyan formálódott az elmúlt időszakban sz…
 
Ezúttal a Konyha zenekar alapító-gitáros-énekese, Artisjus-díjas dalszövegíró, menedzser ült be a Wanted podcast konyha-stúdiójába, hogy arról beszélgessünk, hogy lesz egy zenészből sikeres menedzser, majd ismét zenész, végigvesszük az Egyszercsakban, a Magashegyi Undergroundban, a Konyhában eltöltött időszakokat, áttekintjük a Fábián Juli Alapítvá…
 
Azt tudja a kedves hallgató, hogy idén 100 éves a Boogie Mamma, amelyet december 3-án meg is ünnepelnek? Hogy a zenekar egyáltalán létezik-e, kiderül a frontember-szövegíró-táncoskomikus Zubreczki Dávid jóvoltából, aki azon túl, hogy ismert újságíró, az elmúlt bő tíz évben építészeti mesemondóvá nőtte ki magát (ex-Urbanista, Telex). Erről az izgalm…
 
Miért kívánjuk meg a cukor tartalmú ételeket? Milyen ételekkel csökkenthető a cukor iránti vágy? Egészséges cukor alternatívák. Hogyan győzd le a cukor iránti vágyat? Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak az előfizetők hallgathatnak. Már 1000 Ft/hó-tól. Iratkozz fel itt Hasznos linkek a …
 
Hogyan írhatom meg a saját edzéstervemet? Hogyan épül fel egy hatékony edzésterv? Hogyan lehet megtalálni a megfelelő edzésmennyiséget amit még be is tudok illeszteni a mindennapokba? Milyen gyakorlatokat tartalmazzon az edzéstervem? Hogy osszam el a kardió edzéseket? Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast…
 
Harminc éves lett idén a Trottel Records, ami egy olyan kis kiadó esetében, mint amilyen a Rupaszov Tamás által vezetett label, tényleg ritkaság itthon. A nyolcvanas években még a Pajtás, daloljunk! punk-kazettaválogatásokkal induló Trottel Distribution 1992-re nőtte ki magát, tette hivatalossá működését és lett az érdekes zenék kíváncsi embereknek…
 
Ahh igen, az étrend terv. Mindentmegold arról, hogy mit kell ennied, hogy megkönnyítsd a fogyást. Vagy mégsem? Csak letöltessz egy étrendet a kedvenc weboldaladról vagy egy Instagram posztból, és minden morzsát felírsz amit csak bevittél a szádba. Ez az a válasz, amit kerestél? Ez lenne a megoldás a fogyáshoz?? Tetszenek az adások? Most ennél többe…
 
Mától kezdve, ha elkapod, hogy önkritikus és negatív vagy a testképeddel szemben, öt fekvőtámaszt csinálsz: Ha saját magadat ócsárolod, akkor 5 fekvő. Becsületesen. Azt mondod, hogy "Mindenki más jobban teljesít, mint én"? 5 fevőtámasz. Azt mondod: „Az emberek lábtörlője vagyok, megfeneklett az életem”. 5 fekvőtámasz.. Azt mondod: „Engem csak kihas…
 
Vass Norbert író-szerkesztő, többek között a Volt egyszer egy beatkorszak blog szerkesztője a pandémia idején, egy hirtelen ötlettől vezérelve az oldal olvasóit kérte fel, hogy ezúttal saját koncertélményeiket meséljék el. A legjobbak felkerültek a Beatkorszakra, de Norbi csavart egyet az ötleten és megszólította a zenészeket is, ők a másik oldalon…
 
A legtöbb ember számára a fizikai aktivitás első és legfontosabb része a mindennapi fizikai aktivitás. Az irodalomban NEAT-nak vagy "nem testmozgásos tevékenység termogenezisnek" nevezik, ezért az egyszerűség kedvéért ezt is így fogjuk nevezni. Ez minden, amiért elégeted a kalóriáidat, kivéve az alvást, az evést és az edzést. Ez séta, állva, beszél…
 
Legfrissebb adásunk vendége kapcsán okkal tehető fel a kérdés, miért nem a "Hova tűnt az Uzipov?" címet adtunk műsorunknak. Természetesen ez is kiderül, azon túl, hogy a boldog kétgyermekes apukával végigvesszük, hogyan kezdték anno Szűcs Krisztiánnal a Babyface zenekarban, harminc évvel később hogyan dolgoztak együtt a nemrég megjelent első Szűcs-…
 
Mindenki a könnyű végét szereti megfogni a dolgoknak. 10 perc hasedzés. 8 perc edzés a kerek popsiért. 6 perces karedzés. És tudod mi az, amit sokan nem akarnak? Az IGAZSÁG. Az, hogy a zsírégetés, a test átformálása kemény munkát és időbefektetést igényel. Hány fitt test, versenyző és strand test győztes jutott el idáig csak rövid, ritka edzésekkel…
 
Összeállítottam egy listát azokról a helyzetekről amik a legnagyobb valószínűséggel a te fejlődésedet, fogyásodat is akadályozhatják. Miért álltál meg a fogyásban? Miért van az, hogy el se indultak lefelé a kilók? Itt van 11+1 ok rá... Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak az előfizetők …
 
Több évtizede szervez koncerteket, a Fekete Zaj Fesztivál és a Tixa jegyértékesítő cég apukája, mellesleg a Vágtázó Halottkémek menedzsere. Varga Balázzsal, azaz Zeróval beszélgettünk underground koncertszervezésről, a rajongás buktatóiról, mi az összefüggés a bukmékerkedés és a jegyértékesítési stratégia között és milyen lehet egy kis fesztivál ev…
 
A Wanted podcast vendége ezúttal Szentes élő rocklexikona, a magyar underground fundamentuma, aki látszólag paradox módon egyben az Omega együttes egyik legnagyobb rajongója is. Erről, hogyan lett kulturális központ ez az alföldi kisváros, neki ebben milyen szerepe volt, és mindeközben milyen jelentőséggel bírt az életében az Omega, hogyan lett raj…
 
Stresszevés és nasirohamok - mit tegyél, hogy ne jelentkezzenek, illetve ha már előjöttek? Miért nasizunk ha stresszesek vagyunk? Miért cukrot, szénhidrátot és édességet kívánunk meg amikor stresszesek vagyunk? Hogyan győzheted le a stresszevést? Mit tegyél ahhoz, hogy ne jelenjenek meg a nasirohamok? Mit tegyél ha már megjelentek? Kontrolláld az é…
 
Laskai Viktor, vagy ahogy sokan ismerik, dj Superstereo, éppen egy nagy zenei életmódváltás közepén ül, aki egy időre még zenei coach-ot is fogadott, hogy egy külső szem is láthassa, egy ilyen sikeres és változatos múltat - a dévabányai kezdetektől az Amorg Ördögök és a Péterfy Bori & Love Band dobos posztján át a dj-kollaborációkig, a producerségi…
 
Pandémia, háború, infláció - de mint ahogy látható, ennek ellenére nemcsak a nyár, hanem a fesztiválszezon is elindult. Ennek alkalmából a Wanted podcast vendége nem más, mint Kádár Tamás, a Sziget Zrt. cégvezetője: vele beszélgettünk pandémia utáni (?) újrakezdésről, ez nyár mennyiben tekinthető inkább az előző időszak lezárásának, milyen előzmény…
 
Nemrégiben új lemezt adott ki HOLD címmel a dalszerző-énekes-gitáros, utazó, kutyabolond, táncos komkus: ennek ürügyén beszélgettünk Jónás Verával dalszerzési metódusok változásairól, elvárásokról és megfelelési kényszerekről, közösségről és csapatjátékról, énekoktatásról és Berlinről. A Wanted podcast adását az NKA Hangfoglaló Program támogatta.…
 
Az utóbbi időszak egyértelműen legnézettebb, legnépszerűbb és egyben legtöbb vitát kiváltó magyar filmsorozata az 1985-ben játszódó A besűgó című alkotás. A Szentgyörgyi Bálint által megálmodott és (részben) rendezett történet kapcsán kerestük meg Weyer Balázst, A besúgó és más HBO-sorozatok zenei supervisorát, hogy megvizsgáljuk zene, háttérzene, …
 
Ha egyszer-egyszer étteremben eszel az remek kiegészítője lehet az általános táplálkozási programodnak, ha épp nincs időd vagy kedved főzni. De a zsírok, a kalóriák, a cukor és a só könnyen elrothatja az egyébként egészséges diétádat. Használd ezeket a tippeket ahhoz, hogy egy grammot se hízz ha egyszer-egyszer az otthonodon kívül étkezel. Tetszene…
 
Talán sokaknak már nem meglepetés és már meg is vették a Borikönyv cÍmű, Péterfy Bori eddigi, fordulatokban és eseményekben igen gazdag életét egyes szám első személyben feldolgozó kötetet. A szerző Tóth Júlia Éva, azaz Julcsi és a főhős Péterfy Borbála, azaz Bori rendkívül alapos munkát végzett: ennek ürügyén beszélgettünk és teli szájjal röhögtün…
 
dɪskəʊ címmel 2021 végén jelent meg az Amoeba második albuma, mely tavasszal Fonogram-díjat kapott, miközben a dobos Czirják Tamás kilépett a zenekarból és a turbinás koncert után a funkmeiszterek féléves pihenőre vonultak. Erről a meglehetősen fordulatos időszakról beszélgetünk a zenekarvezető Sabák Péterrel, motivációról, csoportdinamikáról, közö…
 
A 30y örökmozgó frontembere a Wanted podcast legfrissebb adásának a vendége, akivel Cseh Tamásról, Csengey Dénesről, Bereményi Gézáról, szövegértelmezésről és tanulásról, munkakapcsolatok különböző dinamikáiról beszélgettünk, de természetesen az is kiderül, miért nem készült mostanában új 30y-sorlemez, vagy éppen miért nem vállalt el még dalfutáros…
 
Április 29-én utolsó koncertjét adja a Kistehén: ennek kapcsán ültünk le az alapító Kollár-Klemencz Lászlóval, akivel végigjárunk mindent a sváb lakodalmaktól a Gellérthegyen át a Boannig, az Andersenig, beszélgetünk animációs filmkészítésről, a Kistehén különböző inkarnációiról, Beckekről, Amerikáról, jövőről. És persze végig ott ül és cigizik az …
 
Egy új diétát elkezdeni nem nehéz. Motivált vagy, buzog benned a vágy, nyitott vagy minden új információra és ekörül járnak a gondolataid. De ennek hamar véget vethetnek olyan nehézségek, amik az új életforma kialakításával jár, és az egészet abbahagyod... ugye nem akarod ezt? Összeszedtem azokat az általános problémákat, amiket a pácienseimtől hal…
 
Hogyan tudsz több antioxidánst csempészni a jelenlegi étrendedbe? Mik az antioxidánsban gazdag ételek? Hogyan változtathatod meg az étrendedet úgy, hogy több antioxidánshoz juss? Mivel tudsz több antioxidánst csempészni a reggelibe? Ebédbe? Vacsorába? Nasiba? Hogyan fogyassz több antioxidánsban gazdag italt? Étel előkészületi, főzési tippek, prakti…
 
A leginkább az Esti Kornél gitáros-dalszerző-énekeseként ismert Lázár Domokos sokoldalú személyiség: zenélt az azóta megszűnt Pegazusok nem léteznek együttesben, az öccsével, Lázár Ágostonnal pár éve Lázár tesók néven alapított duót, egyébként pedig alkotmányos és egyéb kérdésekkel foglalkozó, kutató-publikáló jogász és szociológus is. Most mindeze…
 
Legfrissebb adásunk vendége az NKA Hangfoglaló Program elindítója és korábbi vezetője, akivel nemcsak ennek evolúciójáról, átalakításáról, hanem könnyűzenei oktatásról, a Poptanítás csoportról, mintákról, könnyűzenei örökségről beszélgetünk, sőt teszünk egy kört a Kőszeg-Szolnok-Szeged-Budapest négyszögben a Timur Lenktől a Lordon át az Ippolit Mat…
 
Most 6 olyan tippet hoztam, amit máshol még nem hallottam alkalmazni. Sok páciensemnek segítenek ezek a gyakorlatias tippek abban, hogy jobban tudják tartani a diétát és átlendüljenek az esetleges holtpontokon. Nemcsak akkor használhatóak ha a fogyás a cél, alkalmazhatóak akár ha izmosabb szeretnél lenni, gyorsabban szeretnél futni, vagy csak úgy á…
 
Idén tizedik születésnapját ünnepli az Elefánt zenekar, amely jubileumi turnéval, stúdiózással, új dalokkal - de még nem új albummal - vág neki a 2022-es évnek. Hogy hol volt az a szereposztó szófa, amely a főszerepet játszotta, hogy a Ják-Szombathely-Budapest-tengelyen megalakuljon a zenekar, hogy mit tud Kovács Zoli ("kezei a zongorán, mint a fek…
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv

Google login Twitter login Classic login