A(z) Adhd Mindset csatorna legjobb podcastjai (2024)

1
Futással a 120 éves életért - Thuróczy Bertalannal túlélésről és longevityről 1:17:44

1d ago1:17:44

1:17:44

.A VIDEÓS ADÁS MEGTEKINTHETŐ A YOUTUBE-ON: https://youtu.be/Vc0WeJwy5Q4 Mérföldkőhöz érkezett a Kösz, jól, a HVG egészségtudatossági podcastja, a legfrissebb adásban ugyanis nem csak egy rendhagyó témát, de új, videós formátumban mutatunk be: ezen a héten a futással foglalkozunk, de nem szigorúan élettani, sokkal inkább személyes megközelítéssel. B…

1
„Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül 44:16

16d ago44:16

44:16

Biztosan mindenki találkozott már olyannal, - rosszabb esetben előfordult saját magával is - aki azonnal ADHD-t kiáltott, amint a munka, a teendők és a közösségi média együttese gyakorlatilag mindenről elterelte a figyelmét, semmire nem tudott igazán koncentrálni. Érdemes azonban megtanulni, mi a különbség túlterheltség, netán kialvatlanság, illetv…

1
Endometriózis, lombik, meddőség - bevezetés a reprodukciós egészségbe 1:04:35

1M ago1:04:35

1:04:35

Március az endometriózis hónapja, ezért úgy gondoltuk, elérkezett az ideje annak, hogy az egyik legnehezebb témával foglalkozzunk a műsorban: a reprodukciós egészséggel. Ahhoz azonban, hogy idővel ennek a kérdésnek is a legmélyére járhassunk, le kell fektessük az alapokat, legfrissebb adásunkban pedig pontosan ezt a célt tűztük ki. Első körben a me…

1
Ez az adás egyszer életet menthet! - Stroke-ról, Parkinsonról és migrénről érthetően 1:12:19

1M ago1:12:19

1:12:19

A cím nem túlzás: amikor életveszélyes betegségekről van szó, legtöbbször a daganatos megbetegedésekről és a szív- és érrendszeri problémákról beszélünk, miközben évente több tízezren kapnak stroke-ot, rohamosan nő a parkinsonos betegek száma, a migrén pedig milliókat érint, sőt, sokezer embert tesz munkaképtelenné. A Kösz, jólban éppen ezért ezútt…

1
A hosszú és egészséges élethez a beleinken és a génjeinken keresztül vezet az út 1:14:02

2M ago1:14:02

1:14:02

Most először vagyunk olyan helyzetben, hogy konkrét válaszokat tudjunk adni az ezeréves kérdésre: mi a hosszú élet titka? A Kösz, jól korábbi epizódjaiban már megvizsgáltuk az egészséges életmód kulcsfontosságú lépéseit - azonban az, hogy a sejtjeink hogyan tartják a lépést a korunkkal és milyen betegségekre vagyunk hajlamosak, már jóval bonyolulta…

1
Mitől lesz jó a szex nekem és nekünk? 1:10:22

2M ago1:10:22

1:10:22

A Kösz, jólban eddig, mondhatni "hagyományos" egészségügyi témákkal foglalkoztunk, Magyarországon azonban 2024-ben is tabutéma, mégis elengedhetetlen része a jóllétnek Valentin-napi, előrehozott adásunk témája: a szex. A legújabb epizódban az egészség felől közelítjük meg a szexualitás legfontosabb kérdésköreit. Először megvizsgáljuk, milyen szocia…

1
Fogyás az Ozempic-érában- csodagyógyszer vagy az első lépcső? 40:39

3M ago40:39

40:39

Újra itt a Kösz, jól, a HVG wellbeing podcastja, amelynek második évadjában Bánhalmi Kata és szakértő vendégei az első szezon alapozása után az első szezon “alapozása” után kéthetente egy-egy konkrét témát; táplálkozási módot, betegséget, szokást és jelenséget vizsgálnak meg, hogy Te is tudatosabban és egészségesebben élhess. Az évadnyitóban mítosz…

1
KÖSZ, JÓL - második évad előzetes 0:41

3M ago0:41

0:41

Táplálkozás, alvás, mozgás, tudatosság, család – a Kösz, jól első évadjában Bánhalmi Kata vezetésével megismerkedtetek a fizikai és szellemi jóllét alapjaival, idén pedig mélyebbre merülünk: orvosokkal, kutatókkal és megannyi más szakemberrel járunk utána egy-egy konkrét témának, amelyek lépésről lépésre segítenek megérteni a testünk és lelkünk műk…

1
Ajándékozás, viták, gyerekek - hogyan kezeljük a karácsonyi stresszt? 52:29

5M ago52:29

52:29

Ősszel mindvégig azzal foglalkoztunk, hogyan érezzük magunkat a lehető legjobban a bőrünkben fizikailag és lelkileg, az év vége azonban összetett kihívást tartogat: a karácsonyi készülődést. Hogyan kezeljük az elvárásainkat magunkkal, a családunkkal és az ünneppel szemben? Most van-e itt az ideje a konfliktusrendezésnek? Mitől lesz jó az ünnep a gy…

1
Mi az az egészségstratégia? És miért legyen nekem is? 41:31

5M ago41:31

41:31

Ha tudjuk, hogy minden sikerhez - legyen szó egy vizsgaidőszakról, egy családi karácsonyról, vagy egy vállalkozás vezetéséről - a tudatos tervezésen keresztül vezet az út, miért nem gondolkodunk így az egészségünkről is? Wellbeing podcastunk legújabb adásában Bánhalmi Kata annak járt utána, hogyan tudunk egészségstratégiában gondolkodni. Mit jelent…

1
Hogyan mozogjak helyesen és eleget? Hol kezdjem? 1:10:51

5M ago1:10:51

1:10:51

A Kösz, jól eddigi összes adásában szóba került, hogyha holisztikusan közelítjük meg a szellemi és fizikai jóllétünket, nem kerülhetjük meg a rendszeres mozgás, az aktív életmód szerepét. A legfrissebb epizódban éppen ezért ennek járunk utána: Bánhalmi Kata ezúttal egy teljes testmozgás-gyorstalpalóval készült, hogy akár rendszeresen, akár csak idő…

1
Mikor kell digitális detoxra vonulnom? 1:06:31

6M ago1:06:31

1:06:31

Hiába figyelünk oda a táplálkozásunkra, az alvásunkra, a fizikai jóllétünkre vagy a pszichénkre, egy dologba akkor is belefuthatunk: a közösségi média veszélyeire. A Kösz, jól első szellemi egészséggel foglalkozó adásában annak jártunk utána, mik a legfőbb veszélyei az online térnek, mit nevezünk social media függőségnek, milyen kapcsolatban van a …

1
Mit jelent jól lenni Ónodi Eszternek és Szinetár Dórának? 1:05:26

6M ago1:05:26

1:05:26

A Kösz, jól első három részében annak jártunk utána, miért érdemes és hogyan tudunk tudatosabban táplálkozni és aludni - hiába univerzálisak azonban a tanácsok, ha a valóságban mind mások vagyunk, különböző életstílusokkal, prioritásokkal és adottságokkal. A podcast első "extra" részében szakítunk a szokásos, szakértői felállással, és megnézzük: az…

1
Miért ne fogadjuk el, hogy a rossz alvás az élet része? 1:00:49

7M ago1:00:49

1:00:49

Wellbeing podcastunk első két részében a táplálkozás került a fókuszba, a folytatásban pedig ismét egy olyan témát vizsgálunk meg, amely nemcsak a túlélés alapja, hanem kellő tudatossággal a jó élet kulcsa is: az alvást. Mi befolyásolja az alvásunk minőségét és miért nem elég "csak" sokat, vagy rendszeresen aludni? Hogyan lehet tudatosabbnak lenni …

1
"A baktériumainkat etetjük és ők etetnek minket" 1:20:42

7M ago1:20:42

1:20:42

Wellbeing podcastunk első epizódjában a tudatos táplálkozás felé indultunk el, a második részben pedig a legapróbb, élő részletekig megyünk le: a mikrobiomhoz, azaz a bennünk, illetve velünk együttélő élőlények és a velük ápolt kapcsolatunkhoz.De hogyan működik ez az egész? Miben hasonlítunk mi magunk is egy virágoskerthez és miért fontos, hogy köz…

1
"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk" 38:08

8M ago38:08

38:08

Miért fogjak bele a tudatos táplálkozásba - és miért fontos, hogy éppen most? Milyen betegségek függenek össze azzal, hogy mit eszünk? Viszlát hús, viszlát zsír, viszlát cukor - vagy ez nem ilyen egyszerű? És hogyan egyek tudatosan, ha nem tudom, hogyan kell? Elindult a Kösz, jól, a HVG új wellbeing podcastja, amelyben adásról adásra vizsgáljuk meg…

1
KÖSZ, JÓL - előzetes 0:41

8M ago0:41

0:41

Hogy vagy? – tesszük fel és kapjuk meg a kérdést nap mint nap.Kösz, jól – halljuk és válaszolunk rá legtöbbször.De mit jelent jól lenni? A HVG kéthetente jelentkező podcastjában Bánhalmi Kata erre keresi a választ szakértőkkel, érintettekkel és közismert emberekkel: adásról adásra megvizsgáljuk a fizikai és lelki egészség egy-egy területét, nemcsak…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Adhd Mindset Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

1
Kösz, jól - a HVG wellbeing podcastja

HVG Podcastok

1
Futással a 120 éves életért - Thuróczy Bertalannal túlélésről és longevityről 1:17:44

1
„Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül 44:16

1
Endometriózis, lombik, meddőség - bevezetés a reprodukciós egészségbe 1:04:35

1
Ez az adás egyszer életet menthet! - Stroke-ról, Parkinsonról és migrénről érthetően 1:12:19

1
A hosszú és egészséges élethez a beleinken és a génjeinken keresztül vezet az út 1:14:02

1
Mitől lesz jó a szex nekem és nekünk? 1:10:22

1
Fogyás az Ozempic-érában- csodagyógyszer vagy az első lépcső? 40:39

1
KÖSZ, JÓL - második évad előzetes 0:41

1
Ajándékozás, viták, gyerekek - hogyan kezeljük a karácsonyi stresszt? 52:29

1
Mi az az egészségstratégia? És miért legyen nekem is? 41:31

1
Hogyan mozogjak helyesen és eleget? Hol kezdjem? 1:10:51

1
Mikor kell digitális detoxra vonulnom? 1:06:31

1
Mit jelent jól lenni Ónodi Eszternek és Szinetár Dórának? 1:05:26

1
Miért ne fogadjuk el, hogy a rossz alvás az élet része? 1:00:49

1
"A baktériumainkat etetjük és ők etetnek minket" 1:20:42

1
"Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk" 38:08

1
KÖSZ, JÓL - előzetes 0:41

Gyors referencia kézikönyv