Sebastian 23 nyilvános
[search 0]
Több
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
I denne podcasten ønsker jeg å ta dere med i dybden. Jeg har alltid følt at mine sosiale medier ikke er i tråd med hvem jeg er som person. Men det er nettopp det de er, de er et skall, akkurat som jeg selv opplever at jeg gjemmer meg bak. Jeg synes det er vanskelig å åpne opp og være sårbar. Både personlig - og ut i offentligheten. I 10 episoder ønsker jeg å fortelle min historie, dele mine erfaringer og ta dere gjennom verktøyene som har gjort meg sterkere. Jeg sitter ikke på fasiten på hvo ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I 2 sesonger har gjestene mine og jeg gått i dybden, vi har ledd, vi har delt historier, jeg har grått, vært frustert, lært, utviklet meg. Vi har snakket om kjærlighet, sex, vanskelige familierelasjoner, utfordringer og kjærlighetssorg. Dette er det beste av det beste av sesong 1 og 2 av I Dybden. Sesong 3 er rett rundt hjørnet, i mellomtiden : På …
  continue reading
 
Oppfølger fra forrige ukes episode med Ragnhild og Fred. I denne episoden snakker vi om hva det sykeste vi har opplevd i forhold, samt deler historier fra lytterne. Vi snakker om når det er på tide å gå fra en usunn relasjon, hvordan vet man når man bør? Vi avslutter episoden med tips og triks til hvordan komme seg over kjærlighetssorgen i etterkan…
  continue reading
 
I denne episoden har jeg med meg mine meget direkte og ærlige venner Fred Jonny og Ragnhild. Vi snakket om min håpløse kjærlighet, forelskelse, det å være en sur og bitchy kjæreste. Vi snakker også om den kjente søndagsknekken, det å være ensom alene- og ensomme sammen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
Gutta er tilbake i poden, litt mer i dybden denne gangen. Andreas forteller hvordan det var å ha en kreftsyk kjæreste. Og hvordan han kom seg etter bilulykken hvir han endte opp med å kjøre på en 10 år gammel jente, som døde. Jeg forteller hvordan det har vært å ha en nær relasjon som til tider har truet med og ta sitt eget liv, for å straffe meg. …
  continue reading
 
I denne episoden byr vi på ordentlig guttastemning, med mye latter og uhøytidelige temaer! Gutta gir sitt perspektiv både på røde flagg, what not do to i en datingfase, sexhistorier og hvilke kvaliterer som definerer drømmedama! Tune in. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Jeg har vært hos shaman og forteller åpent om dette. Min kjære Maria er gjest, vi snakker om vennskapet vårt og vår første og eneste krangel. Maria åpner opp om kjærlighetslivet sitt og den tunge perioden hun har vært gjennom. I tillegg så snakker vi om hvordan det er å ha angst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
Endelig er Marius tilbake som gjest - i dag har vi lagt agendaen på episoden i lytternes hender : Hva ville vi gjort om en av våre beste venner fortalte oss at de hadde følelser for oss, eller om vi hadde følelser for en bestevenn? Eller om partneren delte en veldig spesiell fetisj? Hva om kjæresten fortalte at han tente på å dele oss med andre? Hv…
  continue reading
 
I dagens episode har jeg psykologen på besøk i studio. Det er helt normalt å ha det vanskelig med tanker og følelser i perioder i livet. Når vet man at man trenger å gå til psykolog? For meg er det viktig å snakke med noen når jeg merker at problemene går over tid, livskvaliteten blir dårligere, og at det går utover funksjonsnivået i hverdagen. Jeg…
  continue reading
 
I dagens episode svarer jeg på spørsmål fra dere lyttere, ut ifra hvilke tema jeg og vi har tatt for oss i de 15 tidligere episodene. Hvordan har jeg det egentlig om dagen? Av alt jeg har opplevd- hva er den aller viktigste læringen jeg har tatt med meg videre? Hva er min største frykt? Hvordan er kjærlighetslivet om dagen? Jeg svarer på dette og m…
  continue reading
 
I denne episoden får dere to engasjerte «pappajenter» som går i dybden på alt fra hvordan det var å vokse opp på små steder, janteloven og hvorfor vi er pappajenter. Vi deler det verste vi har opplevd på guttefronten, røde flagg, parterapi, såre ting innad i familien- og hva vi gjør for å få det bedre med oss selv. Hosted on Acast. See acast.com/pr…
  continue reading
 
Hva er verdien av samtaler med en coach? I 2 år har jeg gått til coach og for meg har hun vært en nøkkelperson for min egen utvikling. Hun har gitt meg verktøy for å styre tankene slik at jeg enkelt kan komme meg ut av situasjoner- eller relasjoner jeg ikke ønsker å være i. I dagens episode snakker vi om hvordan man kan endre destruktive mønster, h…
  continue reading
 
Visjonen og målet mitt for denne sesongen er å bli lykkelig i meg selv. Man kan ikke bli lykkelig med noen andre før man er det i seg selv. Jeg ønsker å finne svar på hvordan i samtaler med andre. Ukens gjest er Iselin Guttormsen. Hvordan er hennes familieliv med mann og barn vs mitt singelliv? Tar hun seg tid til selvrefleksjon, hvordan er hennes …
  continue reading
 
I dagens episode beveger vi oss litt inn i dybden på Lene. Jeg har med min gode venn Marius som gjest. Vi snakker litt om hva mine flaws og mønster er. En god dose selvinnsikt er viktig for å bli den beste versjonen av seg selv, både for en selv- og i relasjon med andre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
Tiden etter siste episode av sesong 1 har vært tøff, preget av tunge dager men også dager hvor jeg har følt meg sterk og optimistisk! Med et lite opphold på 3 uker er vi nå tilbake, klar for en ny og spennende sesong! I dagens episode snakker jeg med jentene mine om hva som har skjedd siden sist. Kjærlighetssorgen, hva jeg har lært, tips og triks t…
  continue reading
 
Dere vet den hjertesmerten som brer seg fra hjertet - til brystet - til halsen, og når tårene presser seg på. Jeg håpte at jeg aldri skulle trenge å gå gjennom det enda en gang, at jeg hadde lært nok til at jeg ikke skulle utsette meg selv for den følelsen igjen, kjærlighetssorgen. Vi to står i sorgen, i prosessen - og sammen i det vi nå går gjenno…
  continue reading
 
Jeg har vondt i magen, er uvel, kvalm. Gruer meg. Jeg har grått mine modige tårer, hatt second thoughts og gått mange runder med meg selv. Jeg har vokst gjennom å dele de såre tingene livet gjennom podcasten. Og deres støtte gjør det lettere å tørre. Men trodde aldri at jeg skulle dele noe så nært, så privat og det mest sårbare jeg kan tenke meg i …
  continue reading
 
I ukens episode har Maria fått i oppgave å grave fram både rykter og fordommer som florerer, som jeg svarer på.Vi snakker om nettroll og kommentarer om utseende - vs kommentarer konstruktiv kritikk som er helt ok og noe man bør kunne takle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
I dagens episode snakker vi om å vokse opp som skilsmissebarn. Hvordan det har vært, hva man har følt på og hvordan det har preget oss og hvordan takle når foreldrene får seg shady kjærester... Vi toucher inn på tema som forskjellsbehandling, sjalusi og det å føle seg tilsidesatt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
I ukens episode snakker vi om det å ha et positivt mindset, hvordan finne motivasjon, hvordan face realiteten for å deale med den på best mulig måte. Man får ikke gjort noe med det som har skjedd - så man må prøve å snu det negative om til noe positivt. Vi snakker blant annet om karrierevei, tapte penger og det å ha gjennomføringsvilje til å få til…
  continue reading
 
Parallelt med livet, så har jeg hatt en person nær meg som har vært mye deprimert. I dagens episode forteller jeg om hvordan dette har påvirket meg i voksen alder, og min første time hos psykolog som lærte meg hvordan jeg skulle håndtere det for å beskytte meg selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
I denne episoden forteller jeg om veien videre etter den siste relasjonen som gjorde at jeg ble helt følelsesmessig ødelagt. Jeg bestemte meg for at jeg skulle være bare Lene en periode for å stable meg på beina. Følelsen av ensomhet som veltet over meg og en desperat søken på hvordan jeg skulle takle det. I tillegg byr jeg på litt mer relasjons-sn…
  continue reading
 
I denne podcasten forteller jeg min historie, går i dybden i mitt private liv. Da er det viktig for meg å ta inn gjester som jeg er nær - og trygg på; mine nærmeste. Maria, min beste venninne er en av flere som stod i de to usunne relasjonene sammen med meg. Og i denne episoden snakker vi om hvordan hun opplevde den andre relasjonen og hvordan jeg …
  continue reading
 
I denne podcasten forteller jeg min historie, går i dybden i mitt private liv. Da er det viktig for meg å ta inn gjester som jeg er nær - og trygg på; mine nærmeste. Maria, min beste venninne er en av flere som stod i de to usunne relasjonene sammen med meg. Og i denne episoden snakker vi om hvordan hun opplevde den første relasjonen og hvordan jeg…
  continue reading
 
Jeg har alltid vært personlig, men ikke privat. Alt som har skjedd i kjærlighetslivet har jeg holdt for meg selv, nettopp fordi det er sårbart. Dette gjør jo naturligvis at det blir spekulasjoner, som jeg har stått i uten å fortelle hvordan ting egentlig har vært. Nå har jeg lyst å fortelle om to relasjoner i livet mitt som ikke var sunne for meg, …
  continue reading
 
Loading …

Gyors referencia kézikönyv