A(z) Trouver Le Sommeil csatorna legjobb podcastjai (2024)

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Episode 50 : Il est maintenant temps de trouver le sommeil : Director's cut (Partie 1) 1:17:42

7d ago1:17:42

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Installez-vous confortablement au fond de votre lit, remontez la couette jusqu'au menton et fermez les yeux Les histoires I Have Coulrophobia, And I've Been Receiving Photos At My Door, par Carl_Sefni I’ve always been afraid of our garbage disposal. But I trusted my wife, par jaygisselbrecht Merci à tous les auteurs, n’hésitez pas vous aussi, à env…

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Reprendre le pouvoir sur son attention et mettre son entreprise au service d'une grande cause - avec Juliette de Cointet 1:10:05

1d ago1:10:05

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Juliette de Cointet enseigne la méditation depuis plus de 10 ans, mais d'une manière TRÈS différente de ce que tu as l'habitude d'entendre, surtout si tu es entrepreneur... Rejoignez Juliette de Cointet et Thomas Burbidge dans cet épisode fascinant de "Young, Wild & Freelance", où nous explorons comment intégrer la méditation dans l'activisme et l'…

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EP184 - Peut-on initier les enfants aux écrans sans danger ? Amélia Matar fondatrice de Colori 51:56

1d ago51:56

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S'il y a bien un thème qui est omniprésent dans nos foyers, c’est le thème du numérique, que ce soit l’accès aux écrans ou encore le rapport de nos enfants aux jeux vidéos ou aux réseaux sociaux. Eduquer nos enfants au monde de la tech et du digital devient donc un enjeu majeur pour le futur. Amélia Matar, est la fondatrice de la start up Colori, q…

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Il frôle la mort sur un terrain de rugby avant de devenir le boss de Hyrox France - Maxime Villalongue 1:14:19

4d ago1:14:19

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Le 5 février 2017, Maxime recoit un coup de genou derrière la tête lors d'un match en rugby de fédéral 2. Il perd connaissance, vomit, et plonge dans 24h de coma. Le pronostic vital est engagé, son cerveau est gorgé de sang. Lorsqu'il se réveille, il ne sait plus parler, plus marcher, ni tenir sa cuillère. Il ne sait même plus boire de l'eau liquid…

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EP183-5 questions à se poser autour de l'argent quand on est parents 31:34

4d ago31:34

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LIEN DU GUIDE : https://lamatrescence.myflodesk.com/argent Indéniablement, l'arrivée d’un enfant au sein des familles pousse les (nouveaux ou futurs) parents à réfléchir à leurs dépenses ou en tout cas voient leur budget de dépenses augmenter de manière significative. D’après une enquête du ministère des solidarités et de la santé parue en 2018, av…

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#93 - Michèle Forestier : Le développement moteur du bébé 1:39:22

5d ago1:39:22

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Michèle Forestier est spécialisée depuis 35 ans dans le développement moteur du bébé. Cet épisode, plein de bon sens, fera ainsi du bien à tous les jeunes parents en quête de réponses concernant les étapes et l’accompagnement du développement de leur bébé jusqu’à la marche. En écoutant ce que nous partage Michèle, les adeptes de : kinésithérapie du…

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SUJET TABOU : INFLUENCE DU CYCLE MENSTRUEL SUR LA PERFORMANCE SPORTIVE : LES MEILLEURS CONSEILS 33:30

8d ago33:30

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𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous explorons l’influence du cycle menstruel sur la performance et la récupération, ainsi que le rôle et l’im…

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EP182-Comment gérer les conflits avec les ados, Emmanuelle Piquet 1:04:20

8d ago1:04:20

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Est-ce que l'adolescence est forcément problématique ? Est-ce qu’on n’est pas un peu trop focalisé sur cet aspect là ? L’adolescence est une période charnière parfois empreinte de difficultés qui ne sont pas à nier, mais c’est aussi un moment formidable d’émancipation. Emmanuelle Piquet est thérapeute, fondatrice des centres à 180°- chagrin d’école…

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Solo 5 - La puissance d'un groupe de responsabilité - Thomas Burbidge 13:01

9d ago13:01

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Cette soirée d'entrepreneur·es à changé ma vie : on est 9, dans un petit restaurant parisien, prêts à s'engager dans un petit rituel de partage de notre vision future. Dans cet épisode je t'emmène dans un des moments qui a marqué mon aventure entrepreneuriale : mon engagement avec un groupe de responsabilité à construire mes aspirations et ma visio…

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Guillaume Boccas - Il veut révolutionner l'industrie du Textile Trail avec Wise 1:19:46

11d ago1:19:46

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Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/ Instagram : @wiseultrarunning "La seule empreinte que tu laisses, c'est celle de tes pas" et c'est pour ça que Wise est née. Afin d'offrir une marque de Trail technique et éco-responsable De la passion pour le trail à la création d'une marque engagée, Guillaume nous raconte tout: - Ses réflexions su…

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EP181 - J'ai besoin de vous en 3 étapes, promis c'est rapide et efficace 5:08

11d ago5:08

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J’ai besoin de vous en 3 étapes, promis c’est rapide et efficace. Cette semaine, petite pause vacances pour ma famille et moi mais c’est l’occasion pour moi de vous donner la parole. Pour répondre au mieux à vos besoins on voulait récolter vos demandes autrement qu’en story Instagram , parce que j’ai forcément du mal à tout centraliser! 1. Abonnez-…

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Extrait - Guillaume Boccas 7:17

13d ago7:17

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Courir en pleine nature, en laissant dans l’environnement la plus faible empreinte possible. C’est la ligne de conduite que se sont fixée Guillaume Boccas et Axelle Nardoux, un couple de traileurs aguerris en créant Wise. Une marque de trail éthique qui crée des vêtements et des accessoires de trail running à faible impact environnemental. Je vous …

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Viknesh Anbarasan - Masterclass sur le cécifoot 59:40

15d ago59:40

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Remerciement partenaire Un grand merci à Expertise France, filiale de l’Agence Française de Développement, qui organise les Rendez vous de l'expertise, un espace de débat et d'échange pour co-construire le monde de demain. Le 5 Mars avait lieu un rendez vous sur le thème "Sport et Développement quel est l'impact sur le terrain ?". Allez sur le site…

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EP180 - Comment donner une éducation financière à nos enfants ? Morgane Dion 50:40

15d ago50:40

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Je me suis toujours demandée comment je parlerai d’argent à mes enfants. Le sujet est complexe parce qu’il touche à l’émotionnel, à notre éducation, à nos croyances. Ce qui est sûr, c’est que ces thèmes ne sont pas abordés dans le cursus classique et ils sont pourtant primordiaux. Si vous êtes une femme et que vous écoutez cet épisode, vous avez, a…

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Devrait-on avoir peur de l'intelligence artificielle ? avec Shubham Sharma 1:12:22

16d ago1:12:22

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Dans cet épisode palpitant de "Young, Wild & Freelance", Thomas plonge au cœur des préoccupations actuelles d'énormément de freelances et entrepreneurs : l'intelligence artificielle. Alors que la vague de l'IA (et notamment de ChatGPT) est arrivée de toute force en 2023, en quelques mois elle s'intègre de plus en plus dans notre vie professionnelle…

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Commando Parachutiste & Champion du monde de Trail - Sylvain Court 1:17:46

18d ago1:17:46

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Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/ Instagram : wiseultrarunning Dans le dernier épisode de "Extraterrien", nous avons eu le plaisir d'accueillir Sylvain Court, un athlète exceptionnel avec une carrière dans l'armée et un palmarès impressionnant dans le trail. Au cours de l'épisode, Sylvain a partagé ses expériences en tant que milita…

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EP179 - 3 choses à retenir du livre Parents en pleine conscience de Myla et Jon Kabat Zinn 22:19

18d ago22:19

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Etre parents en pleine conscience de Jon et Myla Kabat-Zinn, j’ai lu ce livre il y a maintenant 4 ans. A l’époque j’étais mère d’une seule petite fille et j’étais calme et sereine dans ma parentalité. J’avais trouvé le livre de Jon et Myla Kabat-Zinn formidablement réconfortant et doux. Et puis je l’ai relu, 4 ans plus tard, avec un œil bien différ…

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Moment 26 : Comment trouver l'équilibre entre deux métiers ? (Designer + Rappeur) : Yohan Quintar 19:46

19d ago19:46

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Comment jongler entre deux métiers et projets entrepreneuriaux différents ? C'est le challenge que beaucoup de freelances et entrepreneurs ont dans leurs vies, à différents niveaux, avec chacun et chacune une recette différente pour trouver l'équilibre. Dans ce moment extrait de l'épisode 10 du podcast, Yohan Quintar nous explique comment il s'orga…

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LES MEILLEURES TECHNIQUES D'UN PRÉPARATEUR MENTAL 33:40

22d ago33:40

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Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart Il y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l’entreprise. Les …

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EP178 - Quelle relation entre nos traumas et nos maux corporels - Catherine La Psy 53:30

22d ago53:30

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En 2023, vous aviez adoré son passage pour vous expliquer les bases de la théorie de l’attachement dans les relations adultes, puisque c’est l’épisode le plus écouté de cette année-là. En 2024 on a voulu vous proposer un autre thème. Celui où l’on part explorer le monde du trauma et des conséquences ou non sur le corps. D’ailleurs il y a un excelle…

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Solo 4 : 3 principes importants pour tes finances de freelance : Thomas Burbidge 22:29

23d ago22:29

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Est-ce que tu es le genre d'entrepreneur·e qui se contente de juste regarder son compte bancaire pour décider si tu as assez d'argent pour acheter quelque chose ? Si oui, alors il est INDISPENSABLE que tu écoutes cet épisode. Dans cet épisode solo, Thomas Burbidge partage 3 principes de gestion financière pour ta solo-entreprise pour mieux gérer l'…

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La française qui domine le foot freestyle - Yoanna Dallier 1:27:11

25d ago1:27:11

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Ses parents l'ont abandonnée, Ses professeurs ne pariaient pas sur elle, Pourtant, elle deviendra championne d'Europe. Yoanna est une passionnée de football freestyle. À l'âge de 15 ans, Durant les nuits hivernales, Elle s'entraînait sous un lampadaire électrique. Elle devait le rallumer toutes les 10 minutes. Mais elle persiste. Et devient champio…

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EP177 - 3 conséquences de la pandémie sur les familles 27:31

25d ago27:31

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POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET TROUVER VOTRE VOIE PRO : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST Il y a 4 ans, notre monde se fermait. Le 17 mars 2020 le gouvernement prenait la décision de nous confiner. S’en est suivi de près de 2 mois d’enfermement avec des autorisations limitées à une heure pour sortir. Le 11 ma…

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Moment 25 : Comment fonctionne un collectif de freelances ? : Patrick Charni 18:50

26d ago18:50

18:50

Un freelance n'est pas voué à travailler seul. Dans cet extrait de l'épisode 5 du podcast, Patrick Charni nous explique en détail le fonctionnement de Lab Compagnie - un écosystème de freelances et entrepreneurs indépendants structuré. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d…

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Extrait - Yoanna Dallier 5:02

27d ago5:02

5:02

À 15 ans, elle se retrouve seule, Et elle se met à arrêter l'école. Yoanna est en colère. Elle en veut à la vie. Elle est agressive. À 17 ans, une famille lui tend la main. Ça marquera un tournant dans sa vie. Aujourd'hui, elle est championne d'Europe de foot freestyle. En partie parce qu'un jour on a cru en elle. L'épisode entier sera disponible m…

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EP176 - Réapprendre à dormir, les clés pour comprendre son sommeil 53:52

29d ago53:52

53:52

Le sommeil est un sujet central des parents. En revanche, il est souvent tourné vers les problématiques liées aux enfants et très peu envers les adultes. Connaître les mécanismes du sommeil et ce qui le rend efficace devrait faire partie de nos priorités. Notre capacité à dormir correctement dépend en grande partie de nos moments d’éveils et de ce …

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Le pouvoir des récits : vente éthique et neuroatypie - avec Valentine Lagand 1:17:30

1M ago1:17:30

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C'est la copywriter que tu adores lire sans le savoir, puisqu'elle travaille pour les coachs business que tu admires et suit certainement sur les réseaux. Dans cet épisode, je questionne Valentine Lagand pour découvrir ses secrets de marketing éthique ainsi que les nouveaux récits qu'elle aimerait voir dans notre milieu entrepreneurial, notamment c…

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Shirine Boukli - La nouvelle star du judo 1:17:25

1M ago1:17:25

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Aujourd'hui je vous emmène avec Shirine Boulki, qui a seulement 24 ans et qui est déjà 2 fois championne d’Europe et vice-championne du monde de judo dans la catégorie la plus légère de -48 kg. Elle m’a reçu dans son dojo et j’ai pu prendre quelques images de ses entraînements que vous pourrez retrouver sur Instagram. Si tu ne la connais pas, je te…

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EP175 - L'amitié peut-elle survivre à la parentalité ? 23:07

1M ago23:07

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Ça fait des années que je voulais parler de ce sujet. Parce qu’il est primordial. L'amitié est ultra importante dans nos vies… surtout quand on devient parents pour espérer trouver ce fameux village dont on parle. Sauf que c’est aussi le moment où on a potentiellement le moins de temps pour nourrir nos amitiés et où nos ressources physiques sont mi…

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Moment 24 : Le pouvoir du personal branding et d'un marketing généreux : Yéza Lucas 11:50

1M ago11:50

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Dans cet épisode, découvre avec Yeza Lucas, comment exploiter pleinement le pouvoir du personnel branding et d’un marketing généreux. Yeza, au travers de son expérience personnelle, te donne les fondements essentiels pour créer une marque personnelle forte et attirer son audience avec beaucoup d’authenticité et de générosité. Libérer son potentiel …

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