Élève du secondaire et athlète d’athlétisme, Tatiana Pender, vous apporte des entrevues hebdomadaires avec des athlètes féminines dans divers sport pour discuter de la façon dont elles adaptent leurs entraînements sportifs pendant la pandémie. Dans le cadre d’un projet personnel, Tatiana explore et navigue des résultats d’enquêtes et de la littérature pertinente sur ce même thème. Des athlètes provinciales jusqu’aux athlètes Olympiennes, elles partagent toutes leurs expériences et leurs cons ...
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J’ai créé le podcast Au-delà du parcours… avec une intention très précise : offrir une nouvelle perspective. Ce podcast explore les sujets tabous et les parcours de vie inspirants. À travers ce podcast, je souhaite t’offrir de nouvelles perspectives en mettant en lumière les histoires de personnes qui ont traversé des épreuves et surmonté des adversités. Mon objectif est de sensibiliser les gens à ces sujets souvent ignorés, d'en parler ouvertement et d'offrir un espace où ceux qui traversen ...
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010. Au coeur d'une transition avec Alexandre Bédard
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🎙️ NOUVEL ÉPISODE DE PODCAST DISPONIBLE 🎙️ C'est enfin là ! 🌈🥳 Je suis ravi de vous présenter un échange profond avec le courageux Alexandre Bédard 🌟💖 Dans cet épisode, Alexandre aborde un sujet essentiel : la transition de genre. Avec une grande honnêteté, il partage son parcours, ses défis et les moments de joie qui ont marqué cette étape de sa v…
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009. Manger en paix avec Tatiana Garneau
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🎙️ NOUVEL ÉPISODE DE PODCAST DISPONIBLE 🎙️ Ça y est ! L’épisode tant attendu est en ligne ! 😃🥳 Je suis particulièrement touchée de vous présenter un échange puissant avec la merveilleuse **Tatiana Garneau** @tatsgar 🌟💖 Dans cet épisode, Tatiana brise le silence sur un sujet délicat : **les troubles alimentaires**. 💪 Avec une grande vulnérabilité, e…
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008. Les réalités des menstruations avec Marissa Delisle
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✨ NOUVEL ÉPISODE DE PODCAST DISPONIBLE ✨ Sur cet épisode, je reçois la pétillante Marissa. 🌸 Merci encore pour ta confiance et ton ouverture. 💫 Marissa vient nous parler du SPM et des hormones, partageant avec beaucoup d’ouverture son parcours des trois dernières années, rempli de hauts et de bas. Elle nous ouvre une partie de son histoire avec une…
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007. Un incident qui bascule une vie avec Katherine Hudon
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✨ NOUVEL ÉPISODE DE PODCAST DISPONIBLE ✨ Aujourd’hui, dans ce nouvel épisode, j’ai reçu la magnifique Katherine Hudon. 🌸 Tu as été pour moi une merveilleuse rencontre qui m'a transformée. Il m’arrive de raconter notre moment ensemble et de ressentir encore les frissons vécus à ce moment. Merciiii encore d’être toi. 💫 Cette jeune femme d’une force i…
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006. Cicatrices invisible avec Marie-Ève Pichette
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Dans cet épisode, j’ai reçu la belle Marie-Ève Pichette, une femme qui a été touchée par le deuil périnatal. 🌸 Elle vient nous livrer son histoire, l’histoire de ses bébés anges, avec beaucoup d’ouverture, de confiance et de résilience. Cette jeune femme inspirante nous a amenés avec elle, nous transportant dans ces moments vulnérables et difficile…
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005. Renaître de ses cendres avec Catherine Py
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Aujourd’hui, je vous présente Catherine Py, une ressource précieuse pour tous ceux qui traversent un burnout. 🌟 Dans cet épisode, nous discutons du burnout et de la reconversion qui peut en découler. Catherine, grâce à son expérience personnelle et son parcours rempli d’espoir et de renouveau, offre des accompagnements indispensables pour aider les…
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004. Entre espoirs et incertitudes avec Joëlle Bélanger
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Joëlle Belanger, pour la deuxième fois sur le podcast, nous livre avec beaucoup d’ouverture son parcours d’infertilité. Cet épisode te transportera à travers les hauts et les bas de ce parcours, en t’ouvrant à de belles perspectives. À toi qui vis cette infertilité en ce moment, cet épisode te fera du bien. À toi qui as une amie qui traverse cela e…
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003. La dépression avec Elise Genest
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Dans ce troisième épisode du podcast « Au-delà du parcours », nous recevons notre deuxième invitée, Elise Genest, une artiste-peintre incroyablement talentueuse reconnue pour son talent et sa touche unique pour peindre les chevaux. Elle vient nous parler avec beaucoup d'audace de son parcours de vie, notamment de la période où elle a vécu une dépre…
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002. Le deuil périnatal avec Joëlle Bélanger
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Je vous présente Joëlle Belanger, cette jeune femme super inspirante, notre première invitée sur le podcast "Au-delà du parcours". Joëlle a été touchée de plein fouet par la perte de son premier bébé. Elle nous offre dans cet épisode son histoire avec la plus grande des vulnérabilités, dans le but de faire une différence pour toutes ces femmes et c…
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Dans l'épisode zéro du podcast "Au-delà du parcours", Janie explique la vision et l'objectif du podcast, qui explore les sujets tabous et les parcours de vie inspirants. Rejoins-la pour découvrir comment ce podcast peut offrir de nouvelles perspectives et accompagner chacun dans ses propres défis. Écoutez la version vidéo du podcast ici : https://y…
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Farah Jacques | Olympienne en route à Tokyo 2021 - Ep 6
18:24
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Tatiana discute avec la sprinteuse Olympienne et enseignante de mathématiques Farah Jacques sur son trajet vers les prochains Olympiques dans lesquelles elle compétitionnera dans le 100m haies. Elle partage ses expériences avec la pandémie et la manière dont elle trouve un équilibre au sein de l’entraînement sportif. Farah s’adapte, se concentre su…
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Marissa Gravel | Perspective d’une joueuse de soccer en cas de pandémie - Ep 5
26:58
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Tatiana discute avec athlète de soccer provinciale Marissa Gravel sur la manière dont elle ajuste ses entraînements, surmonte deux blessures à la cheville cette année et se prépare pour sa première année au sein du programme de soccer féminin à l’Université Queens. Sans contrôle sur le futur, Marissa se concentre sur son contrôle du ballon et espèr…
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Ballon dans les aires? Routines d’entraînements aussi. - Ep 4
31:24
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Tatiana discute avec trois athlètes compétitives féminines de basketball et de volleyball. Athlètes Ellie (basket) et Nadine (volley) sont entraîneuses des jeunes sportives et partagent leurs situations courantes. Aniela (basket) explore le cross country comme sport additionnel pour maintenir son endurance. Ensemble, elles discutent comment aller d…
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« Striking » en équilibre | Trois athlètes féminines de soccer dans la pandémie - Ep 3
26:47
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Tatiana se lance dans une conversation de groupe avec trois athlètes de soccer à Ottawa. Danica Gravel joue avec l’académie Futuro Soccer en tant qu’arrière gauche, Tatiana Kayrouz joue avec l’équipe Ottawa South United dans leur programme OPDL et Charlotte Albert est avec l’équipe Ottawa Gloucester Soccer Club en tant que MDC et attaquante. Les fi…
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Samantha Zabchuck et Rebecca Keough | Deux athlètes de waterpolo en manque d’eau - Ep 2
17:09
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Tatiana discute avec Samantha et Rebecca, deux athlètes de Waterpolo avec l’équipe uOttawa Gee-Gees. Avec les piscines fermées, les filles doivent trouver de nouvelles manières de s’entrainer. Elles discutent des défis et comment elles restent motiver à travers le tout.
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Gabriela Alvarez | Triathlète en étape d’ajustement - Ep 1
17:57
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Natation, Vélo, Course...Tatiana discutent avec triathlète de l’équipe Triathlon Ontario Gabriela Alvarez sur la manière dont elle adapte et maintien ses entraînements dans la pandémie!
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