A(z) Coach Rush csatorna legjobb podcastjai (2024)

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31. Capsule - Retour au corps (extrait d’un voyage sonore relaxant, Temple des Muses) 24:25

12M ago24:25

24:25

Et si vous preniez un moment pour vous, avec moi ? 🪷 Le temps de cette capsule spéciale, je vous invite au retour au corps et à la relaxation, en vous proposant un voyage sonore que j’ai guidé le jeudi 2 novembre 2023 au sein du Temple des Muses. 👉 Le Temple des Muses, c’est l’espace que j’ai créé pour que les femmes débordées qui gèrent leur entre…

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30. Le Syndrome de la Wonder Woman 32:57

1y ago32:57

32:57

Vous le connaissez ce sentiment d'être dans une spirale infernale (ou machine à laver, choisissez l'image qui vous parle le plus 😅) ? Chaque matin, vous vous réveillez, vous courrez dans tous les sens (courses, école, devoirs, travail, repas) et vous vous couchez complètement épuisée (et souvent déçue de ne pas avoir coché toute votre to do list). …

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27. Se concentrer sur l'essentiel pour réussir sans s'épuiser (slowpreneuriat) 22:46

1y ago22:46

22:46

Qu'on soit entrepreneure ou non, la période de la rentrée est souvent synonyme de pression, de stress, d'anxiété et de charge mentale plus élevée qu'à l'accoutumée 🤯 Toute la sphère entrepreneuriale est de retour sur Instagram avec ses bonnes résolutions, ses objectifs pour la fin d'année… Et pour conséquence, on peut vite tomber dans le piège de l…

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29. Du succès au burn out avec Chloé (alias @Kweency) - les non-négociables pour développer une relation saine avec son business 1:06:07

1y ago1:06:07

1:06:07

Vous connaissez surement déjà, Chloé, alias Kweency sur les réseaux, Coach Instagram & Reels Queen 👑 De sa découverte du format vertical, à son ascension fulgurante grâce à sa formation Reels Queen, Chloé a connu très rapidement le succès et les challenges associés : travail acharné, épuisement, isolement… qui la conduiront jusqu'au burn out. Dans …

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28. [De toi à moi] Quand on est découragée par l'entrepreneuriat... 28:45

1y ago28:45

28:45

Dans cet épisode "Hors série", de toi à moi, je te partage en toute transparence et honnêteté la phase de découragement que je vis personnellement dans ma vie d'entrepreneure.Parce que bénéficier de témoignages vrais et sans retenue fais tant de bien à écouter, à la fois pour se sentir moins seule dans ces périodes (certes temporaires) mais aussi p…

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26. Vivre une vie de OUI avec Kathleen Parent, Coach en Empowerment 1:04:00

1y ago1:04:00

1:04:00

Pour cette première interview au micro de J'peux pas je prends soin de moi, j'ai eu le plaisir de recevoir Kathleen Parent, coach en Empowerment et fondatrice du concept “Une vie de OUI”. Dans cet épisode, vous allez découvrir… Qu'est-ce qu'une vie de OUI ? L'état d'esprit à adopter pour vivre une vie alignée à nos désirs La technique de Kathleen p…

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25. Anticiper le rush de la rentrée 25:35

1y ago25:35

25:35

Dans cet épisode, je vous retrouve pour aborder un sujet de saison… La rentrée 💼 Plus que survivre à la rentrée, mon intention, à travers cet épisode, est de vous permettre de passer une rentrée sereine et de vous libérer du stress, de l'anxiété ou encore de la charge mentale que peut représenter cette période de l'année. 🍃 À travers mon retour d'e…

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24. Décrocher de son business sans culpabilité 22:08

1+ y ago22:08

22:08

Qu'est-ce que j'aime ces longues journées d'été ☀️ Que l'on soit de la team boulot, vacances ou je coupe à moitié, la saison invite clairement au ralentissement pour profiter de chaque instant… D'un côté, on aimerait profiter de ce temps libre pour avancer sur notre entreprise, et de l'autre, on aimerait pouvoir passer du temps en famille et au fin…

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23. Les meilleures façons de se ressourcer et se recharger pendant l'été en tant qu'entrepreneure 17:51

1+ y ago17:51

17:51

L'été est là et déjà bien installé ☀️ Et dans cet épisode, j'avais à cœur de pouvoir vous parler de cette période qui est, selon moi, vraiment propice pour profiter et pour se ressourcer. Mon intention est de vous permettre de vivre un été qui recharge vraiment vos batteries, car on le sait très bien, en tant qu'entrepreneure, on peut passer tout n…

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22. Prendre soin de soi : un état d'esprit et une philosophie de vie 27:51

1+ y ago27:51

27:51

Prendre soin de soi, qu'est-ce que ça signifie d'abord ? Pour moi, prendre soin de soi, ce n'est pas s'imposer une routine bien-être parfaite, que l'on fait chaque jour, à la même heure et qui vient nous rajouter de la charge mentale. Mais c'est avant tout un art de vivre et une philosophie de vie. Et c'est justement parce qu'on développe cet état …

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21. “Révèle ta magie” devient “J'peux pas, je prends soin de moi” ! 12:56

1+ y ago12:56

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2 ans après, je suis de retour sur ce format que je chéris énormément avec un tout nouveau concept 🤍Alors en deux ans, tu t'en doutes, j'ai vécu pas mal de choses, dont une seconde maternité qui m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses !Avec ce nouveau petit bébé dans ma vie, je me suis rendue compte que je me faisais vraiment passer en de…

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20. La magie de l'ordinaire (et des mots) avec Sabrina Goudeau 52:43

4y ago52:43

52:43

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de te présenter la merveilleuse Sabrina Goudeau. Coach créative, c’est dans l’art des mots qu’elle aide les femmes à dénouer les fils qui leur font des noeuds au cerveau. Intriguant n’est-ce pas ? A travers cet échange, nous abordons la magie de l’ordinaire, des mots et de leurs interprétations et étiquettes …

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19. Comment retrouver de la motivation ? 28:54

4y ago28:54

28:54

Dans ce nouvel épisode, je profite d'une phase de démotivation personnelle pour t'inviter à observer ce phénomène que tu connais certainement avec une nouvelle perspective. Et si te "remotiver" pouvait se faire en un claquement de doigt finalement ? Bon, à ce stade, tu dois être bien sceptique en lisant ma phrase :) Cependant, à travers cet épisode…

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18. La meilleure résolution pour 2021 ! 17:00

4y ago17:00

17:00

Tu seras peut-être rassurée, ou déçue : il n'y aura pas de résolutions au programme de l'année 2021 ! Au contraire, je vais t'inviter à envisager le début de l'année comme une opportunité de redéfinir qui tu veux ETRE. L'ETRE, au centre de tout avant le FAIRE et l'AVOIR. Un retour fondamental au coeur, aux valeurs et à la personne que tu as envie d…

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17. Développer son intuition avec Chiara MATTA 39:19

4y ago39:19

39:19

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Chiara Matta, thérapeute énergéticienne et formatrice en magnétisme. J’ai souhaité inviter cette femme merveilleuse, d’une douceur et d’un peps incomparable pour aborder le sujet de l’intuition ! Si tu m’écoutes, c’est certainement que tu es attirée par la magie de la vie alors tu ne seras pas déç…

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16. Regarder le chemin parcouru 13:52

4y ago13:52

13:52

Dans ce nouvel épisode, je te partage un message inspirant ! Il est particulièrement opportun si en ce moment tu as la sensation que tu stagnes, que rien ne va comme tu le souhaites ou comme tu l'avais imaginé. Des mots porteurs à la fois d'espoir, qui t'invitent à regarder le chemin que tu as parcouru ces derniers mois et années afin de prendre co…

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15. L'abondance et le flot de la vie avec Laurence Dumas 1:01:16

4y ago1:01:16

1:01:16

Dans ce nouvel épisode, je retrouve Laurence Dumas qui a un parcours résolument atypique : de médecin spécialisée auprès de personnes porteuses de handicap lourd à coach en développement personnel, elle incarne toute la lumière et la magie d’une femme qui a trouvé sa voie. Telle une druidéesse, comme j’aime l’appeler, elle va nous faire naviguer da…

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14. Prendre soin de son énergie 26:02

4y ago26:02

26:02

Aujourd’hui j’avais vraiment envie de vous faire explorer de nouvelles perspectives pour augmenter votre niveau d’énergie s’il est fluctuant en ce moment. Je vous propose de comprendre et d’envisager comment prendre soin de vos propres vibrations afin de vivre vos journées avec plus de douceur, de joie et de passion, quel que soit le contexte extér…

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13. Parvenir à l'équilibre corps et esprit avec Solange Minali-Bella 51:04

4y ago51:04

51:04

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Solange Minali Bella, une femme rayonnante et passionnée, qui plus est une accompagnatrice holistique qui ne jure que par la santé du corps et de l’esprit. Grâce à ses centres d’intérêts multiples et savoureux, elle nous offre un panel fabuleux de sujets à explorer lors de cette conversation. Nous…

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12. Apprendre de ses résistances 34:39

4y ago34:39

34:39

As-tu déjà ressenti des résistances lorsque tu essayais de mettre en place des choses ? Quand tu voulais que tout avance vite et bien, mais que ton corps ou le contexte venaient à l'encontre de tout ce que tu avais imaginé ? On va explorer aujourd'hui ce que sont les résistances : aussi bien des produits du mental que des messages cachés qui ont de…

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11. Le chemin de l'amour de soi avec Adeline Anger 51:41

4y ago51:41

51:41

Il y a des rencontres virtuelles qui donnent l’envie de se découvrir sous un autre format ! L’appel d’interviewer Adeline Anger, Hypnothérapeute, a résonné très fort et laisse place à un échange à la fois doux, profond, intense et joyeux. Dans cet épisode nous allons parler de l’amour de soi, qui peut mener à l’Amour dans sa vie. On passera par le …

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10. Suivre l'appel du coeur 26:51

4y ago26:51

26:51

J'ai ressenti un grand appel du coeur cette semaine... Une sensation irrésistible qui m'a orientée vers un choix plutôt difficile à faire pour mon mental rationnel et logique mais tellement évident pour mon coeur & mes ressentis corporels. Une forme d'évidence subtile que j'ai réussi à capter et décidé de suivre... Est-ce que tu es à l'écoute des s…

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9. Se connecter à sa véritable nature 30:42

4y ago30:42

30:42

C'est quoi au juste, se reconnecter à soi, retrouver sa véritable nature ? C'est tout le sujet de cet épisode de podcast. J'aborde toutes les facettes qui peuvent t'aider à te reconnaître et te connaître vraiment. Ceci dans l'optique de parvenir à un alignement intérieur, l'équilibre et l'harmonie dans ta vie ! Retrouve-moi sur instagram : https//w…

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8. S'autoriser à ralentir 23:34

4y ago23:34

23:34

Un épisode léger et spontané autour de la notion de ralentir ! Une invitation parfaite, au moment où l'automne s'installe, pour accueillir ce qui émerge dans notre intériorité. Je te parlerai d'une anecdote personnelle qui a fait naître cet épisode particulier, de l'intérêt de prendre le temps et d'écouter notre corps, d'honorer son énergie... Tout…

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7. Transformer les journées où rien ne va 20:39

4y ago20:39

20:39

Est-ce que parfois tu sens dès le réveil que la journée va être compliquée ? Si tu en as marre de subir ces journées où rien ne tourne rond, quand tu accumules fatigue, frustration et autres émotions inconfortables... Alors cet épisode est parfait pour toi ! Je vais te partager une nouvelle perspective qui te permettra, si tu le souhaites, de trans…

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6. La liberté de sortir du cadre avec Blandine 1:02:28

4y ago1:02:28

1:02:28

Dans cet épisode, j’ai interviewé Blandine, une femme inspirante, clairement multipotentielle et fonceuse, une vraie semeuse de graines de liberté qui va nous partager une bribe de son histoire.Avec elle on va troquer les “et si” par des “ah ok, on y va”.On va voir que sortir du cadre peut mener à de belles aventures et que s’ajuster sans cesse peu…

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5. Devenir la créatrice de sa propre vie 35:38

4y ago35:38

35:38

J'avais envie te parler dans ce nouvel épisode de la réflexion que j’ai eue il y a quelques jours et qui m’a fait prendre conscience qu’on peut chacune être la créatrice de notre propre vie. On a le pouvoir de façonner nos choix pour rendre notre expérience de vie absolument incroyable… Je vais t’expliquer comment cela prend forme dans ma vie et qu…

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4. Répondre à l'appel de la femme sauvage avec Clémence 51:10

4y ago51:10

51:10

Dans ce nouvel épisode, j’ai le privilège d’accueillir Clémence @_epieikeia une femme merveilleuse qui m’inspire tant par la pertinence de ses mots et réflexions et la puissance de la féminité sacrée qu’elle incarne pleinement dans sa vie, et qu’elle nous dévoile généreusement sur Instagram. J’ai eu envie de lui offrir l’espace de transmettre ses e…

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3. L'illusion de la perfection 27:27

4y ago27:27

27:27

Dans cet épisode on va parler de la quête de la perfection, cette parfaite illusion que tu peux rencontrer quand tu veux être au top tout le temps, quoi que tu fasses dans ta vie. Si tu te focalises très souvent sur des détails pour que tout soit parfaitement parfait, quitte à ce que ça te prenne un temps fou, alors cet épisode devrait te parler ! …

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2. Dépasser la peur du changement 36:42

4y ago36:42

36:42

Je reviens dans un nouvel épisode pour aborder le sujet de la peur de l’inconnu, ou encore la peur du changement, la peur de la première fois, bref ce truc qui te tiraille et t’empêche peut-être d’avancer vers ce qui te tient à coeur. On verra ensemble à quoi ressemble cette peur et quels sont en sont les principaux signaux. Tu apprendras quels son…

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1. Éclosion du podcast 29:47

4+ y ago29:47

29:47

Et voilà, je me lance enfin dans l'univers du podcast ! Après avoir fait germer ce projet pendant plusieurs mois, je suis très heureuse de pouvoir le diffuser dès aujourd'hui. J'aime particulièrement ce média, qui allie spontanéité, profondeur et proximité ! L'idée de poser ma voix (et tellement plus encore) sur les sujets qui m'animent me met pa…

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Un avant-goût pétillant ! 1:54

4+ y ago1:54

1:54

Bienvenue à toi dans Révèle ta magie, le podcast qui met en lumière l'incroyable aventure d'être soi en entreprenant la vie de ses rêves✨. Une dose d'inspiration et de magie qui laisse à penser que tout est possible ! Je m'appelle Mathilde, une femme joyeuse et intuitive 🌙 qui aime saupoudrer sa magie partout où elle passe. Je suis entrepreneure, c…

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J'peux pas, je prends soin de moi

Mathilde ROGER

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31. Capsule - Retour au corps (extrait d’un voyage sonore relaxant, Temple des Muses) 24:25

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30. Le Syndrome de la Wonder Woman 32:57

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27. Se concentrer sur l'essentiel pour réussir sans s'épuiser (slowpreneuriat) 22:46

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29. Du succès au burn out avec Chloé (alias @Kweency) - les non-négociables pour développer une relation saine avec son business 1:06:07

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28. [De toi à moi] Quand on est découragée par l'entrepreneuriat... 28:45

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26. Vivre une vie de OUI avec Kathleen Parent, Coach en Empowerment 1:04:00

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25. Anticiper le rush de la rentrée 25:35

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24. Décrocher de son business sans culpabilité 22:08

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23. Les meilleures façons de se ressourcer et se recharger pendant l'été en tant qu'entrepreneure 17:51

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22. Prendre soin de soi : un état d'esprit et une philosophie de vie 27:51

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21. “Révèle ta magie” devient “J'peux pas, je prends soin de moi” ! 12:56

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20. La magie de l'ordinaire (et des mots) avec Sabrina Goudeau 52:43

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19. Comment retrouver de la motivation ? 28:54

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18. La meilleure résolution pour 2021 ! 17:00

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17. Développer son intuition avec Chiara MATTA 39:19

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16. Regarder le chemin parcouru 13:52

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15. L'abondance et le flot de la vie avec Laurence Dumas 1:01:16

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14. Prendre soin de son énergie 26:02

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13. Parvenir à l'équilibre corps et esprit avec Solange Minali-Bella 51:04

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12. Apprendre de ses résistances 34:39

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11. Le chemin de l'amour de soi avec Adeline Anger 51:41

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10. Suivre l'appel du coeur 26:51

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9. Se connecter à sa véritable nature 30:42

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8. S'autoriser à ralentir 23:34

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7. Transformer les journées où rien ne va 20:39

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6. La liberté de sortir du cadre avec Blandine 1:02:28

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5. Devenir la créatrice de sa propre vie 35:38

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4. Répondre à l'appel de la femme sauvage avec Clémence 51:10

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3. L'illusion de la perfection 27:27

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2. Dépasser la peur du changement 36:42

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1. Éclosion du podcast 29:47

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Un avant-goût pétillant ! 1:54

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