Podcast dedicado a la maternidad, con consejos, trucos e ideas para asesorar y ayudar a las mamis y futuras mamis desde los primeros días de embarazo a los primeros meses del bebé. Y por supuesto te cuento temas de actualidad y entrevistas con otras mujeres que puedan ayudarte y empoderarte.
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206. Más allá del cocido, saborea las legumbres en verano
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¿Quién dijo que las legumbres eran solo para el invierno? En este episodio, vamos a descubrir por qué las legumbres son un alimento estrella durante todo el año, especialmente en los calurosos meses de verano. Además para las suscriptoras de la comunidad tenemos 2 ebooks de regalo, más información: https://bit.ly/hoysecome…
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205. Helado casero vs. comprado: Desenmascarando el lado no saludable del helado comprado
40:28
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¿Eres un amante del helado? ¿Prefieres la comodidad del helado comprado o la satisfacción de prepararlo en casa? En este episodio, exploramos la batalla épica entre el helado casero y el comprado, revelando la verdad sobre los ingredientes no saludables que se esconden en las opciones comerciales como el azúcar, los aditivos y las grasas trans no t…
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204. ¿Confundida por las etiquetas de los alimentos? ¡Ya no más!
42:13
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En el podcast de ésta semana te guiaremos por el laberinto del etiquetado de alimentos, desvelando los secretos que esconden las letras pequeñas. Aprenderás a leer las etiquetas como un experto, a identificar ingredientes saludables y a tomar decisiones informadas sobre lo que comes. Este podcast pertenece a www.podcasthoysecome.com con María Marqu…
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203. Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España
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Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España, desde su epidemiología hasta las vacunas actuales y futuras en desarrollo para combatirla eficazmente
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Aire acondicionado y bebés, descubre cómo utilizarlo de forma segura tanto en el coche como en casa. En éste podcast encontrarás la respuesta a: Cuál es la temperatura ideal, ¿Qué pasa con la humedad? ¿Aire acondicionado o ventilador? No te lo pierdas
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201. Bichos estomacales: los invitados no deseados
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Estamos en pleno brote de Virus estomacales así que En este episodio te voy a contar: - Síntomas comunes del virus estomacal en adultos y niños. - Causas principales del virus estomacal: rotavirus, norovirus, sapovirus y campylobacter - Tratamiento efectivo para el virus estomacal. - Medidas de prevención para evitar el contagio. ¡Escucha este podc…
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200. Cereales y azúcar en la dieta de nuestros hijos
43:44
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En elpodcast de hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre los cereales y la ingesta de azúcar en la dieta. un podcast imprescindible si tienes hijos en casa y te interesa la alimentación. Recuerda que puedes acceder a la Comunidad hoy se come a través de : https://bit.ly/hoysecome
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199. La naturaleza tiene mucho que aportar
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En el podcast de hoy descubrirás cómo el contacto con la naturaleza puede enseñar a nuestros hijos resiliencia, frustración u adaptación en su día a día. Menos pantallas y más excursiones. Este podcast cuenta con la colaboración de Turismo Castilla-La Mancha.
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198. ¿Depilarse sí? O quizás no...
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¿Te depilas por higiene? Pues desde ya te digo que no es más higiénico. Hoy quiero contarte cuanto hay de verdad y mentira alrededor de varios mitos relacionados con el vello corporal. Además si tienes un adolescente en casa no te lo debes perder. Este podcast cuenta con la colaboración de "Bebé a bordo" el Baby Coach de Bezoya…
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197. Se acerca el verano y con él los bulos sobre el bronceado sano
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Se acerca el verano y con ello las ganas de broncearse, el problema es que los bulos se multiplican y ponen en riesgo la salud de las personas que se los crean. Hoy te cuento por qué el melanotan, el callo solar no tienen ninguna evidencia científica sino todo lo contrario y además te cuento lo que debes saber sobre la vitamina D y la regla de la s…
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La Aesan, los pediatras y los expertos en toxicología, entre otras entidades científicas, recomiendan evitar totalmente el consumo de bebidas energéticas en niños y adolescentes. Hoy te voy a contar los peligros que hay detrás de este tipo de bebidas que debes tener en cuenta. Este podcast cuenta con la colaboración de "Bebé a bordo" el Baby Coach …
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195. ¿Podrá la verdura desbancar a la pasta y a la pizza?
41:50
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Alerta verde ¿Podrá la verdura desbancar a la Pasta y la pizza? No te pierdas el podcast de hoy. Si quieres perteneces a nuestra comunidad aquí tienes toda la info: https://bit.ly/hoysecome
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19. Todo lo que debes saber si tu peque se da un golpe en la cabeza
11:58
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Hoy te cuento todo lo que debes saber si tu peque tiene un golpe en la cabeza: - ¿Cómo diferenciar un simple chichón de algo más serio? - Qué signos de alarma te deben alertar. - Cuándo acudir al médico. - Consejos para prevenir accidentes. ESCÚCHALO AHORA Y ASEGÚRATE DE ESTAR PREPARAD@ PARA ACTUAR ANTE CUALQUIER SITUACIÓN.…
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Hoy te cuento por qué la vacunación contra la tosferina es crucial para proteger a los bebés. También te cuento el motivo del aumento de casos de tosferina y qué podemos hacer.
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192. Cómo empezar la alimentación complementaria y por qué
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No hay una única forma de hacer las cosas. Descubre todo lo que necesitas saber sobre la introducción de alimentos sólidos a tu bebé, desde cuándo empezar hasta cómo minimizar el riesgo de atragantamiento. Consejos prácticos y respuestas a tus principales preguntas. Si quieres acceder a la comunidad https://bit.ly/iacm…
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191. La moda del skincare en menores
12:58
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Hoy quiero contarte los peligros asociados del "Skincare" en menores o lo que es lo mismo, el uso de productos cosméticos. Creo que no hay ni un motivo positivo, pero hoy quiero alarmarte de los peligros que implica no sólo en la piel, también en la autoestima, no te lo pierdas
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190. Hoy desgranamos el plato de Harvard
35:43
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En la edición de "Hoy se come" de Febrero vamos a desgranar el Plato de Harvard y a ayudarte a transformar los Nutrientes en Ingredientes para conseguir el plato perfecto. Una colaboración con María Marqués, Nutricionista infantil que nos va a ayudar a organizarnos mejor y a entender cómo podemos simplificar la alimentación de toda la familia. Con …
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189. ¿Cuáles son los signos de alerta del Trastorno del Desarrollo del Lenguaje?
10:34
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Descubre qué es el Trastorno del Desarrollo del Lenguaje, cómo se diagnostica y qué implicaciones tiene en el aprendizaje y la vida cotidiana. Conoce los signos de alerta, opciones de tratamiento y el pronóstico para quienes lo padecen.
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En los últimos años son muchas las alertas al respecto ya que la obesidad infantil es un problema global asociado en gran parte al sedentarismo y a las dietas no saludables. Los últimos datos no son muy alentadores la verdad ya que la mitad de los niños entre 6 y 16 años padece obesidad y sobrepeso. Hoy te cuento los últimos estudios que estoy segu…
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Hoy tengo una buena noticia si tendré tus objetivos del 2024 está dejar de fumar. En breve estará disponible la vareniclina otra vez y además hoy te cuento también por qué vadear es tan contraproducente para la salud como fumar
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186. Novedades en el calendario de inmunización
15:19
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Hoy te explico todas las Novedades del Calendario de Inmunización de la AEP, y cómo queda la financiación en cada Comunidad Autónoma. No te lo pierdas.
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185. Hoy comienza algo importante...
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A partir de ahora el último Podcast de cada mes será una colaboración con María Marqués, Nutricionista infantil que nos va a ayudar a organizarnos mejor y a entender cómo podemos simplificar la alimentación de toda la familia. Con consejos nutricionales y sanitarios, recetas, tips, herramientas indispensables y fáciles de poner en práctica. Hoy te …
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184. ¿Qué está pasando con el sarampión?
12:41
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¿Qué está pasando con el sarampión? Durante esta semana se han sucedido las noticias del brote de Sarampión en el Reino Unido y muchas me habéis preguntado por ello. ¿Qué situación tenemos en España? ¿A qué se debe el aumento de casos de sarampión en Europa? ¿Qué más debo tener en cuenta? Te lo cuento todo en el podcast de hoy. Este podcast cuenta …
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183. Resolviendo los misterios del primer año
20:50
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En el podcast de hoy vamos a explorar el fascinante mundo de la llegada a casa con un recién nacido. Sé que tienes un montón de preguntas dando vueltas en tu mente, y por eso voy a responder a las principales dudas que respondo diariamente como por ejemplo; La ictericia del recién nacido, la instauración de la lactancia materna, los signos de alert…
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182. La realidad de las afectadas por endometriosis
18:46
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La endometriosis además de ser una enfermedad inflamatoria crónica, es una enfermedad cuya presentación es muy variable y la gran desconocida entre otras cosas por la nula investigación aún cuando su incidencia es muy elevada entre las mujeres. Hoy el ginecólogo Alejandro Correa nos explica cuales son sus síntomas, cómo tratarlos y por qué no debem…
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