Somos un grupo de terapeutas alrededor del mundo especializados en el ramo Psicoterapéutico enfocados al aspecto clínico-energético-emocional. Las sesiones presentadas en este programa tratan y muestran la influencia y desenvolvimiento de las distintas energías invisibles (pero existentes) en el ser humano, algunas creadas por nosotros mismos, otras tomadas, incluso transferidas o proyectadas desde otras realidades poco comprendidas. Comprendemos que la información expuesta podrá sorprendert ...
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Radio Luz Denver - Iluminando Mente y Corazón
Salem Media of Colorado, Inc Copyright 2020 - All Rights Reserved
Radio Luz se ha convertido en un recurso para la comunidad Hispana y Latina, presentación del mensaje evangélico y la música para el público de habla hispana
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Hermosamente Imperfecta es un podcast dedicado a la mujer de este tiempo y a la familia. Este Podcast nació en el corazón de Dios, y nació de las vivencias de una mujer imperfecta amada por un Dios perfecto. Con este podcast anhelo poder brindarles a través de la luz de la Palabra, sanidad y esperanza. Compartiendo temas que conciernen a la mujer, a la familia los matrimonios, y la Iglesia. Tendremos testimonios, entrevistas. No olvidando que cada historia es única en este caminar. Cada epis ...
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Bienvenidos a este Podcast con Estilo y Lleno De Vida Comunicación Experiencias Vivencias Luz y Vida
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Sumérgete en el mundo espiritual y vibrante del pentecostalismo a través de nuestro podcast. Exploraremos las enseñanzas, historias y testimonios que resuenan con la fe, el fervor y la conexión con lo divino. Desde relatos inspiradores hasta análisis profundos de las creencias y prácticas pentecostales, este podcast te llevará a un viaje de descubrimiento espiritual y reflexión.
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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
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Estefanía Viso, Coach y Estratega de Vida para Mujeres, nos presenta una propuesta refrescante para abrir camino hacia la vida abundante que sueñas y puedes tener. Con herramientas prácticas, métodos comprobados y conversaciones amenas descubrirás cómo amar y valorar la mujer que eres hoy, mientras te conviertes en la mujer que siempre has soñado ser. Aprenderás a conectar con tu grandeza de forma natural y divertida para ser más libre, más auténtica y dejar que tu luz ilumine al mundo. Un p ...
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Buscamos un equilibrio entre cuerpo mente y espíritu para vivir plenamente y la herramienta más poderosa que poseemos para lograrlo la traemos dentro: la mente. En este podcast vas a encontrar herramientas poderosísimas para potenciar tu mente como la meditación y la visualización creativa. También estaremos intercambiando ideas, opiniones e historias relacionadas al tema. ¿Listo/a para ser el jefe/la jefa en tu mente y por ende en tu vida?
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¡Escapa de tu zona de conchudez ahora mismo! Aprende con los expertos a llevar una vida mejor y más chingona.
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Con temas de intuición, emociones y manifestación te ayudo a abrazar y disfrutar tu proceso de transformación personal. Cada semana recordamos el camino facilitando la conexión con el mundo que no ves y activando en ti el potencial infinito que trajiste al nacer. Los temas que comparto catalizan tu viaje de alkimia dándote las herramientas para retornar a tu esencia. Recordar el camino no es fácil y en parte duele porque implica vivir experiencias para las que nunca te preparan, por eso con ...
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Te brindamos información relevante de EE. UU. y del mundo, de forma responsable, independiente y con valores, con la intención de contribuir al desarrollo positivo de la sociedad. Por esto, porque creemos que todo el mundo merece conocer los hechos para sacar sus propias conclusiones y otras tantas razones que vas a ir descubriendo, nos complace darte la bienvenida a "En Primera Plana" de la NTD TV.
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Mi deseo es compartir reflexiones a partir de lecturas bíblicas y experiencias personales, con el fin de brindar un consejo de vida a quienes me escuchen.
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Predicaciones cristianas nuevas cada semana llenas de bendicion con el proposito que madurar y crecer cada dia mas en Jesucristo ensenanzas tomadas directamente de la palabra de Dios.
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¡Bienvenidos a La Bateria! Todos tenemos algo que decir y es tiempo de que vea la luz. Historias extraordinarias de gente real. Todos los miercoles un epsodio nuevo ¡Es tiempo de gritar lo que llevas dentro! Contemos historias a través de la música . Este podcast es producido por @MaperMx
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Un podcast dedicado a la difusión de la cultura y el conocimiento al alcance de todos. Curiosidades históricas, ciencia, pensamientos, filosofías, religiones, en fin... tratemos de abarcar todo el conocimiento humano. Quieres saber?...Te lo cuento.
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Biken Live es un podcast que va ser destinado para aprender y cultivar conocimientos y experiencias. Juntos nos embarcaremos en un viaje de ciencia, disciplina, deporte, salud y un poco de mi vida. Soy Esteban Ospina, un Joven Colombiano apasionado de hacer y descubrir nuevas cosas y compartirlas con el mundo. Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@BikenLive Si quieres seguirme aquí te dejo mis @IG - Principal: @esteban.ospina123 - Ciencia: @tu_ciencia_mi_ciencia - Fit: @bikenfit Para co ...
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Become a Paid Subscriber: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michaelsantiagoministries/subscribe Become a Paid Subscriber: https://anchor.fm/michaelsantiagoministries/subscribe Become a Paid Subscriber: https://anchor.fm/michaelsantiagoministries/subscribe Aquí analizamos las experiencias ministeriales a la luz de la Palabra con la intención de despertar conciencia y pasión en la vida de una nueva generación de aspirantes al ministerio.
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Ciencia para escuchar
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La nueva era, un reto, un regalo. Con la Dra. Luz Ángela Carvajal.
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La nueva era ha llegado. El mundo está cambiando y, aunque no es claro el panorama futuro, sabemos que las viejas estructuras ya no funcionan, ya no cabemos en ellas, ni nos sentimos representados por las instituciones que antaño sostenían nuestra identidad colectiva y daban forma a la individual. ¿A dónde vamos? No sabemos. Pero vamos caminando ca…
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La destrucción del Estado de Derecho de Estados Unidos
15:58
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***Telegram: https://t.me/enprimeraplana***
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MDT358: La caja de los sueños felices, meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
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En este episodio te comparto una meditación para que tus peques, y no tan peques puedan dormir y descansar profundamente. Si tu peque tiene problemas con pesadillas, este audio es ideal para ellos. Recuerda que al final de la sesión, después de que yo digo “que tengas buenas noches” habrá 30 segundos de silencio para que puedas ponerle pausa al aud…
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Trump reacciona: Testigo clave saca a la luz acuerdos que pueden revelar un complot
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Compra tu entradas para Shen Yun aquí: https://es.shenyun.com/guadalajara/conjunto-santande-artes-escenicas-universidad-de-guadalajaraTelegram: https://t.me/enprimeraplana***
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Trump advierte que «hará una jugada» para ganar en Nueva York en 2024 mientras le juzgan
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Compra tus entradas para ver Shen Yun: https://es.shenyun.com/guadalajara/conjunto-santande-artes-escenicas-universidad-de-guadalajaraPrograma en EpochTV: https://tinyurl.com/23xpdqpcTrump advierte que planea una estrategia para asegurar la victoria en Nueva York en las elecciones de 2024. A pesar de las tensiones legales, el expresidente está deci…
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El campo cuántico y la transformación
33:49
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¿Qué hay más allá de lo que puedes percibir con tus sentidos? ¿Qué fuerzas invisibles moldean tu realidad y guían tu camino de transformación? Imagina un universo donde las reglas de la física tradicional no se aplican, y sumérgete en uno donde las partículas pueden estar en múltiples lugares al mismo tiempo y la observación cambia el comportamient…
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El costo oculto de la crisis fronteriza que nadie le va a contar | Los problemas en la frontera |EPP
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Adquiera sus entradas para Shen Yun aquí: https://es.shenyun.com/ Descubre el impactante trasfondo de la crisis fronteriza en este revelador video. Exploramos el costo oculto que rara vez se discute, revelando verdades incómodas y desafiantes. Desde las implicaciones humanitarias hasta las complejas ramificaciones políticas, este análisis profundo …
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Maranatha, Despierta Iglesia!
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El mensaje pastoral de Fernando Otero sobre Romanos 13:11-14 resalta la urgencia de estar preparados para la venida de Cristo. Enfatiza la importancia de vivir una vida de rectitud y santidad, dejando de lado las obras de las tinieblas y revistiéndonos con las armas de la luz. Otero nos recuerda que el tiempo es corto y que debemos estar vigilantes…
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MDT357: Meditación para cargar pilas cuando te sientes agotada, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips
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En este episodio te comparto una visualización que te invita a crear un espacio de relajación y calma al cual puedes regresar las veces que necesites re conectar contigo y liberar la tensión y el estrés que cargas en tu día a día. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del…
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Jesucristo es Salvacion.Pastor Josue Mejia által
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Jesucristo es Salvación.Pastor Josue Mejia által
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Seguridad Bendita
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Jesucristo es Salvacion. Archivos del 2014Pastor Josue Mejia által
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La Mente que Debe Borrarse
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truimage@gmail.com (www.IglesiaGetsemani.net) által
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Sobre las formas de ser líder, el posibilismo y la sensibilidad, una conversación inspiradora con David Escobar Arango.
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Conocí a David Escobar Arango hace unos meses. Sé que es un líder empresarial, pero tener acceso a su lado más humano, me hizo sentir que había un tesoro muy grande del que nos estamos perdiendo cuando no llegamos a conocer el alma de las personas. La suya es especial, una muy sensible, intelectual y también interesante. Hace rato quería tenerlo aq…
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Lenguaje de luz y cómo funciona
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¿Alguna vez has escuchado el término “lenguaje de luz”? ¿Es una metáfora, una expresión espiritual, o algo más tangible y profundo? Durante mucho tiempo he buscado la persona indicada para explorar este tema, y hoy, por fin, la he encontrado. Tengo como invitada al episodio a Ángela Vazi, una terapeuta holística y psíquica española, quien nos habla…
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111 | 365 CONQUISTAS MENTALES | FT. FER VILLATORO
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En este episodio nos acompaña Fer Villatoro quien se propuso subir el cerro de la silla 356 días del año 2022 y lo logró. Fer nos comparte su increíble historia, la mentalidad que tuvo que ir cultivando a lo largo de su reto y los aprendizajes que se llevó de esta increíble experiencia. En este episodio se habló de : La importancia de tener bien de…
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MDT356: La sabiduría del té en mi meditación y RITUAL DE AMOR PROPIO, entrevista con Olivia Medina de Eurote
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En este episodio hablamos: Todo acerca del té: tipos, colores, sabores, texturas… El té como ritual de presencia y amor propio. ¿Para quién es el té y quién debe tomarlo? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT010: Meditación Mindful Eating o Comida con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro MDT083: Dormir es una experienci…
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¿Cómo elegir tu péndulo?
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¿Alguna vez has sentido el deseo de poder acceder a una sabiduría más allá de tu mente racional?. Un anhelo por algo más, por una conexión más profunda con tu ser interior. A lo largo de la historia, la humanidad ha buscado herramientas para conectar con lo invisible, con el mundo que no vemos como lo llamó. Y una de las herramientas más antiguas y…
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Un viaje a la sabiduría y la magia del cuerpo femenino. Con: Melissa Trujillo de Monteamazona.
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Hace unos meses recibí por parte de Meli el regalo de estar en el curso Viaje al método sintotérmico. Con mil cosas por hacer, no había podido estar en los encuentros en vivo. Aproveché Semana Santa para desatrasarme y cada día sentía más ilusión y mariposas en el estómago. ¡Qué curso! ¡Qué sabiduría! ¡Yo como me había perdido de esto! Decidí invit…
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MDT355: RELAJACIÓN PROFUNDA para mentes inquietas, guiada por Mar del Cerro
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En este episodio te invito a regalarte un espacio para relajarte y descansar, 10 minutos de relax total para cargar pilas y seguir avanzando. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano MDT165: El hilo de la calma MDT295: Meditación un corazón fuerte y en calma,…
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Amor, extiéndete, de repente.
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Final de la serie Viene un de repente, por nuestro pastor David Rivera. Lectura Base Mateo 28: 5,6,9,10.
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La mala vibra y el péndulo
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¿Alguna vez has sentido una mala vibra en tu hogar o en un lugar específico? La mala vibra es una energía negativa que puede afectar a tu bienestar físico, mental y emocional. Puede provenir de diferentes fuentes, como objetos, lugares o incluso personas. Los niños son especialmente sensibles a estas energías, ya que su campo energético aún está en…
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El eclipse del 8 de abril - ¿Qué significa?
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Este lunes 8 de abril presenciaremos un eclipse solar total que tiene gran importancia en este cambio energético que venimos experimentando. El 2024, está marcado como uno de los años que más cambios traerá para la humanidad y lo veremos desde el punto de vista del número 8, la energía de la luna nueva y la energía del eclipse solar. Al final compa…
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110| APRENDIENDO A INTEGRAR MI LUZ Y MI SOMBRA| FT. MONTSE CATTORI
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¡Brainiacs! Bienvenidxs al episodio #110 de Mindboss! En este episodio nos acompaña Montserrat Carrillo Cattori, un alma llena de luz y sabiduría que abre su corazón y nos comparte parte de su historia, las terapias que fueron sanando y formando su vida. Su viaje a través del auto-rechazo, desordenes alimenticios, y la idea de constantemente ser ''…
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El amor a Dios y la vanidad de este mundo.
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Predica por el Pastor Abraham Pacheco directamente desde San Pedro de Macorís, Republica Dominicana.El mundo y sus deseos pasan pero el que hace la voluntad de Dios es para siempre.Que es el mundo?-Todo lo que va en contra de la voluntad de Dios. La concupiscencia, la vanagloria, Etc.Cuando una persona ama a Dios atiende lo De Dios primero, tenemos…
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MDT354: HONGOS MEDICINALES: Liberación, conexión y despertar de la consciencia. Entrevista con Coach Ozz
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En este episodio hablamos de: ¿Qué son los hongos medicinales? ¿Cómo se utilizan los procesos terapeúticos? ¿Quién puede consumirlos y cómo? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT152: Un cambio de perspectiva de nuestra salud y el poder de la medicina holística, entrevista con la Doctora María Laura Rainer MDT178: Meditación…
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Tema: Que Hay de Bueno En el Dolor? Que hay de Bueno en un Viernes que trajo tanta tiniebla?
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(Salmos 22:1) Dios mío, Dios mío, ¿por qué me has desamparado?¿Por qué estás tan lejos de mi salvación, y de las palabras de mi clamor?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-c-guzman/message
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Vasalisa, la sabia. Basado en Mujeres que corren con los lobos.
1:48:00
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En esta tercera entrega de episodios basados en el libro Mujeres que corren con lo lobos, comparto el cuento Vasalisa. Un relato sobre cómo soltamos la inocencia para descubrir la sabiduría.Ana Isabel Santa María Tobón által
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Qué es la mediumnidad y cómo desarrollarla con Raquel Sáez
1:02:47
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¿Alguna vez has sentido la presencia de alguien que ya no está? ¿Has escuchado un susurro o visto una sombra fugaz? Hoy te traigo un tema del que poco he hablado en la comunidad pero sé que te va a llamar mucho la atención, es el tema de la mediumnidad con Raquel Sáez. Raquel desde muy pequeña ha tenido contacto con el mundo que no vemos como yo lo…
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Viene un de repente | Serie de mensajes.
52:13
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Por: Pastor David Rivera. Lectura de apertura: Marcos 5:28 ‘’Si solamente tocare su manto seré salva.’’ Dios pone las oportunidades en tu vida y son para aprovecharlas. Acude al llamado de salvación, Acude al llamado de reconciliación, Acude a tu discipulado etc.. Extiéndete como la mujer del flujo de sangre, aprovecha tu de repente. No temas cree …
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MDT353: Meditación, una carta a mi bebé estrella, guiada por Mar del Cerro. Presentado por bbtips
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En este episodio te comparto un pequeño ritual en el cual escribirás una carta a tu bebé estrella, necesitarás una hoja y una pluma. Si quieres traer contigo una vela, incienso, algo de tu bebé, siéntete libre de hacerlo, este ritual es tuyo. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT352: Aborto Espontáneo, cómo transitar el duelo y resignif…
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La Hna. Andrea Villamil comparte una reflexión basada en Romanos 13-14.
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Las reglas de la mente subconsciente
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¿Alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones en tu vida?. ¿Por qué te cuesta tanto alcanzar tus metas?. ¿O por qué a veces pareces sabotearte a ti mismo sin siquiera darte cuenta?. La respuesta podría estar en tu mente subconsciente. Esa parte de tu mente que opera por debajo de la consciencia, pero que tiene un poder enorme sobre…
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La sabiduría de la diferencia. Con: Juana Isaza
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Hace unos meses pregunté a través de instagram qué historias creían que hacían falta en el podcast. Ese día quedé con una gran lluvia de ideas, entre las cuales estaba el tema de este episodio. Aquel día fue la protagonista de esta historia quien se ofreció a compartir su vivencia como mamá de un niño con autismo. Pasaron unos meses, era una deuda …
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Viene un de repente | Serie de mensajes.
47:38
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Predica por el Pastor David Rivera.
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MDT352: FEMINISMO A MI MANERA y a la de cada una de nosotrxs, entrevista con Alis Escobar
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En este episodio hablamos de: Lo que significa para nosotras ser mujer ¿Cómo conectar con nuestra energía femenina? Nuestra relación con el feminismo en constante evolución. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT351: Meditación para conectar y elevar tu energía femenina, guiada por Mar del Cerro MDT128: ¿Cómo conectar con nu…
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La mala vibra o la mala energía
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¿Alguna vez te has preguntado qué es la energía? ¿Cómo afectan las llamadas "malas vibras" o "malas energías" a tu vida diaria? En el mundo en el que vivimos, la energía está en todas partes, y aunque a menudo no la percibimos, su influencia es innegable. Hoy hablamos sobre qué es la energía, cómo se manifiesta en nuestras vidas y cómo podemos apre…
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109| EL PODER DE LA PERCEPCIÓN | FT. LILY CHACÓN
59:23
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En este episodio Lily Chacón nos comparte sobre cómo fue que la percepción de su vida la llevó a interpretarla de una manera que a la larga fue afectando de manera importante tanto sus decisiones como también sus relaciones personales. Hoy en día es una mujer resiliente que a través de sus experiencias y todo el trabajo de sanación e introspección …
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MDT351: Meditación para conectar y elevar tu energía femenina, guiada por Mar del Cerro
11:29
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¡Al fin tenemos una meditación con baile en Medita Pdocast! Y qué mejor que sea una práctica para conectar con nuestra energía femenina. IMPORTANTE: Todas, todos y todes tenemos energía femenina, así que está práctica no es sólo para mujeres, es para todes, atrévete a realizarla y me cuentas cómo te hizo sentir. Si te gustó está sesión te invito a …
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El patito feo. Basado en Mujeres que corren con los lobos.
2:14:54
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En este segundo episodio basado en el libro Mujeres que corren con los lobos, hablamos sobre el dolor de ser exiliados y excluidos que experimentamos todos los seres humanos, sin importar nuestra edad. También hablamos sobre la dicha de encontrar la manada, la tribu, ese lugar en el que "podemos ser", sin actuar, sin esfuerzo y sin contorsión.…
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La hipnosis y los traumas
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¿Puedes imaginar cómo la hipnosis te ayuda a navegar por tus experiencias más difíciles? Hoy vamos a hablar sobre la hipnosis y los traumas, es un tema que me apasiona y que me llegó a través de una oyente. Para comprender mejor el papel de la hipnosis en la gestión de un trauma, vamos a entender qué son la hipnosis y los traumas, y cómo puede reco…
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Renovemos Nuestra Mente.
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Hermosa predica por nuestra Hna.Cynthia Berrios. Donde nos lleva de la mano con la palabra de Dios ampliando nuestra caja de herramientas para que puedas vencer por medio de Jesus quizás la batalla mas grande en tu vida. Recuerda que no estas solo en esa batalla y por medio de Cristo saldrás victorioso porque con quien andas ya venció todo.…
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MDT350: Aborto Espontáneo, cómo transitar el duelo y resignificar la pérdida, entrevista con Shulamit Graber. Presentado por bbtips
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En este episodio hablamos de: ¿Qué significa resignificar una pérdida? La importancia de aprender a nombrar tus emociones. ¿Cómo acompañar o sostener un duelo de manera empática y amorosa? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT326:Afirmaciones confianza y seguridad para madres y padres, Mar del Cerro. Presentado por Bbtips M…
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Abrir caminos en vez de buscar finales felices. Con: María Adelaida Correa
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Nuestra invitada de este episodio había estado en Abierta Mente en el 2022 contando sobre su gran cambio de vocación, el amor por el oficio, el reestablecimiento de propiedades y el reencuentro con su ser. Esta vez regresa para contarnos lo que ha sido su camino desde ese entonces, cómo no existe realmente un final feliz, sino más bien un camino qu…
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El chamanismo con Moisés Guzmán
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¿Qué secretos nos revelarán las tradiciones ancestrales de los chamanes? Hoy tengo un invitado, Moisés Guzmán con quien hablaremos sobre qué es el Chamanismo. Moisés Guzmán es psicólogo, músico, fotógrafo, pintor, y sobre todo, un buscador incansable de la sabiduría escondida en los rincones más profundos del universo. Moisés es el alma detrás del …
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108 | DEJAR DE SENTIR PARA SOBREVIVIR: LA RAÍZ DE MI ADICCIÓN | FT. ISADORA F
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Invitada: Isadora F Fundadora de Casa Dharma : Rehabilitación Integral de Adicciones para la mujer www.dharmamonterrey.org A través de su historia de vida, Isadora F. nos comparte su historia con las adicciones, cómo fue que llegó ahí y cómo fue que terminó siendo fundadora de un centro de rehabilitacion de adicciones para la mujer. En este episodi…
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MDT349: Meditación para CONECTAR con la luz que eres, guiada por Mar del Cerro
13:17
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En este episodio te comparto una meditación que te ayudará a recordar que eres lus de amor, compasión y gratitud, te guío en una práctica de respiración para expandirla por todo tu ser y repetimos afirmaciones poderosas que nos ayudarán a integrar está energía a nuestro presente. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias a mí. Día #028 …
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¡Estad firme! Sana, Ama y Camina.
1:40:16
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Seminario para tener buenas relaciones interpersonales presentada por la Dra.Katherine Flores y Pastora de la Iglesia Creyendole a Dios ubicada en Humacao.
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Cómo prepararse para la quinta dimensión
31:04
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Hoy vamos a continuar con un tema que he abordado en los dos últimos episodios: la quinta dimensión. ¿Qué significa entrar en esta nueva dimensión?. ¿Es algo que está reservado para unos pocos privilegiados, o es una experiencia que todos estamos destinados a experimentar en algún momento? En este episodio vamos a responder si es necesario preparar…
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Tejiendo la vida, la belleza y el éxito. Con: Andrés Pajón y Felipe Cartagena
1:28:27
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Conocí a Felipe Cartagena y a Andrés Pajón hace unos años y su historia me enamoró tanto como su impresionante talento para el diseño. Son un par de seres humanos increíbles, llenos de amor por crear. Su firma Andrés Pajón, ha estado en las semanas de la moda alrededor del mundo entero, pero sus inicios y la manera como han recorrido el camino haci…
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