In 1943, 13-year-old Zuzana Justman and her family are sent to Theresienstadt, a transit camp and ghetto in occupied Czechoslovakia. While the Nazis claim Theresienstadt was a model ghetto with a thriving cultural life, Zuzana and her family face starvation, illness, and fear of the mysterious transports that take her loved ones away, never to return. Learn more at www.lbi.org/justman . Exile is a production of the Leo Baeck Institute, New York and Antica Productions. It’s narrated by Mandy Patinkin. This episode was produced by Rami Tzabar. Our executive Producers are Laura Regehr, Rami Tzabar, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Our associate producer is Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson. Theme music by Oliver Wickham. Special thanks to the German Federal Archives, the Guardian, Will Coley, The International Festival of Slavic Music for the use of their 2018 performance of Hans Krasa’s Brundibar, as well as Zuzana Justman for the use of her film, Voices of the Children. This episode of Exile is made possible in part by a grant from the Conference on Jewish Material Claims Against Germany, which is supported by the German Federal Ministry of Finance and the Foundation Remembrance, Responsibility and Future.…
Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni
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Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes, David Sánchez y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
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Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz. «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti». Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos. En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea). Pero puede darte unas cuantas ideas… En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de há ...
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¡Hola a todos y bienvenidos al podcast! Aquí, donde la sabiduría se condensa en dosis concentradas, nos sumergimos en el fascinante mundo de los resúmenes de no ficción. Cada semana, exploramos los temas más relevantes e intrigantes del mundo actual, desde ciencia y tecnología hasta negocios y filosofía. ¿Te falta tiempo para leer esos largos libros que llevan meses en tu lista de pendientes? ¡No te preocupes! Nuestro equipo de expertos hace el trabajo por ti, destilando las ideas clave y en ...
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Trabajo profundo: convierte la concentración en tu ventaja competitiva
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45:11¿Te has dado cuenta de que cada vez es más difícil concentrarse? Ese correo que llega justo cuando estabas en lo importante, la notificación del móvil que no para de sonar, esa reunión que interrumpe tu flujo de trabajo… Y lo peor: cuando por fin tienes tiempo para concentrarte, ¡tu mente parece un mono saltando de rama en rama! En el episodio de h…
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El arte de fallar con éxito: convierte tus fracasos en trampolines
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44:11¿Ya has abandonado tus propósitos de año nuevo? No te preocupes, no estás solo. Estamos en febrero, ese momento del año en que los gimnasios empiezan a vaciarse, los cursos online acumulan polvo digital y esa rutina matutina que ibas a mantener… bueno, digamos que la alarma del móvil ya no suena tan temprano. Pero ¿y si te dijera que este aparente …
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Aprendiendo GTD y productividad
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Empezar en GTD desde cero
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51:33Si va a empezar en GTD en este episodio repasamos las preguntas más habituales de las personas que quieren comenzar en esta metodología Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/empezar-en-gtd-desde-cero Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/002-que-es-el-gtd/ https://www.aprendiendogtd.…
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El método sándwich: la nueva forma de generar ideas brillantes
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42:21¿Alguna vez te has encontrado en una reunión donde todo el mundo asiente con la cabeza, pero nadie aporta ideas nuevas? ¿O quizás has vivido esa sensación de tener una idea brillante, pero mientras esperas tu turno para hablar, la emoción se desvanece y terminas guardándotela para ti? En el episodio de hoy vamos a revelar por qué las sesiones tradi…
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Ingeniería del caos personal: la guía definitiva para prosperar en la incertidumbre
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49:03¿Alguna vez te has detenido a pensar que quizás estamos enfocando el caos de manera equivocada? ¿Y si en lugar de ser algo que debemos controlar o eliminar, fuera exactamente lo que necesitamos para crecer? Hoy vamos a explorar un concepto fascinante: la ingeniería del caos personal. Descubriremos cómo podemos diseñar nuestras vidas para no solo so…
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Cómo ser constante incluso cuando la vida se pone difícil
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35:41¿Alguna vez te has encontrado diciéndote «es que yo no soy constante»? ¿O quizás has empezado con toda la ilusión un nuevo hábito, solo para abandonarlo unas semanas después? Si es así, no estás solo. De hecho, esta creencia de «no soy constante» es probablemente una de las trampas más comunes en las que caemos. En el episodio de hoy descubrirás qu…
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Repasaremos el paso de organizar en GTD de una forma muy práctica analizando varios ejemplos y respondiendo a la pregunta: ¿dónde lo pongo? Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/donde-lo-pongo Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/diagrama-de-flujo-de-gtd-workflow/ https://www.aprendiendogtd.com/podcast-p…
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La mentalidad de los aprendices de por vida: descubre el poder del aprendizaje continuo
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50:04¿Alguna vez te has sentido abrumado por la velocidad a la que cambia todo? ¿O quizás has pensado «ya es tarde para aprender algo nuevo»? En un mundo donde el conocimiento se duplica cada 13 meses, mantenerse actualizado puede parecer una tarea imposible. Pero hoy descubriremos por qué el aprendizaje continuo no solo es posible, sino que es la clave…
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Cultiva tu Palabra del Año: guía práctica para transformar intenciones en realidad
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40:03¿Te has preguntado por qué los propósitos de año nuevo suelen durar menos que un helado en agosto? Quizás el problema no está en nuestras intenciones, sino en cómo las abordamos. Imagina que en lugar de una lista de objetivos, tuvieras una única palabra poderosa que guiara todas tus decisiones. Una palabra que, como una brújula interior, te ayudara…
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Con la ayuda de un nuevo colaborador del programa exploramos la figura de Allen cuyo legado aún usamos en el día a día. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/la-figura-de-allen Enlaces de interés: GTD en la obra de Tolkien https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/gtd-en-la-obra-de-tolkien/ ¿Qué es procasti…
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Retrospectiva personal: el regalo más valioso que puedes hacerte este fin de año
35:28
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35:28¿Alguna vez has sentido que tu vida es como una película en avance rápido? Miras el calendario y te preguntas «¿ya es diciembre otra vez?» Quizás tienes esa sensación de estar siempre ocupado, pero sin ver el progreso real en tus metas más importantes. En el episodio de hoy descubrirás cómo una pausa estratégica puede transformar tu vida. Notas de …
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Kanban personal: el sistema japonés que multiplicará tu productividad
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58:42¿Te has encontrado alguna vez mirando tu lista de tareas y sintiendo que te ahoga? ¿O quizás has tenido ese momento de pánico cuando recuerdas, justo antes de dormir, todas las cosas que olvidaste hacer hoy? Si te sientes identificado, no estás solo. Hoy vamos a descubrir cómo transformar ese caos en claridad con una herramienta fascinante: el Kanb…
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Aprendiendo GTD y productividad
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Principales dificultades en el aprendizaje de GTD
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56:17Aprovechando la experiencia de David como formador, en este episodio abordamos las principales dificultades en el aprendizaje de GTD Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/principales-dificultades-en-el-aprendizaje-de-gtd Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com https://www.aprendiendogtd.com/productividad-so…
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Cómo ralentizar el tiempo: 4 hábitos para expandir tus días
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39:23Imagina que tienes entre tus manos un reloj de arena. La arena cae, grano a grano, marcando el paso inexorable del tiempo. ¿Te has preguntado por qué cuando eras niño cada grano parecía tomar una eternidad en caer y ahora parece que la arena se escapa entre tus dedos? En este episodio vamos a descubrir cómo podemos ralentizar esa caída para vivir u…
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Reuniones efectivas: por qué los mejores equipos discuten más (y mejor)
57:09
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57:09¿Alguna vez te has mordido la lengua en una reunión para no crear enfrentamientos? ¿O has salido de una reunión pensando «esto podríamos haberlo resuelto en la mitad de tiempo»? De hecho, ¿cuántas veces has estado en una reunión donde todo el mundo asiente y está de acuerdo… para luego quejarse en los pasillos? Los equipos pasan demasiado tiempo ev…
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En este episodio vamos a resolver una duda que nos plantea un oyente sobre la lista de procesos en ARC. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/la-lista-de-procesos Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/entrevista-a-emilio-cano-emilcar/ https://emilcar.fm/2023/06/02/la-lista-de-proyect…
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Desarrolla una fuerza de voluntad inquebrantable: la guía definitiva para entrenarla como un músculo
58:14
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58:14¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen tener una fuerza de voluntad inquebrantable mientras que otras luchan cada día para mantener sus compromisos? ¿Y si te dijera que la fuerza de voluntad se puede entrenar como un músculo? En el episodio de hoy descubrirás cómo desarrollar una voluntad de hierro, basada en la ciencia y probada en el…
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Personas difíciles: convierte los conflictos en oportunidades
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33:38¿Te has encontrado últimamente con personas que parecen tener un doctorado en complicarte la vida? ¿Sientes que hay gente que tiene un radar especial para encontrar el momento exacto en que más puede alterarte? ¿Has notado que algunos compañeros de trabajo o familiares tienen el poder de convertir una conversación sencilla en una montaña rusa emoci…
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Aprendiendo GTD y productividad
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Las herramientas del trabajo en GTD
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31:38En este episodio hablamos sobre cómo compatibilizamos las herramientas del trabajo en GTD y si al final tenemos nuestro sistema dividido Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/las-herramientas-del-trabajo-en-gtd Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/gtd-en-papel-la-experiencia-de-mano…
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Estrés: 7 claves para convertir tu mayor amenaza en tu mejor aliado
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58:18¿Te has preguntado alguna vez por qué el mismo estrés que te paraliza puede ser la chispa que te impulsa a dar lo mejor de ti? ¿Y si te dijera que el estrés no es tu enemigo, sino una herramienta que aún no has aprendido a usar? En este episodio descubrirás la verdadera naturaleza del estrés, cómo funciona en tu cuerpo y mente, y aprenderás 7 clave…
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El arte de preguntar: Las 7 claves maestras para transformar tus conversaciones
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1:08:15¿Alguna vez te has quedado en blanco al intentar mantener una conversación? ¿Has sentido que tus preguntas no logran generar las respuestas que buscas? ¿Te gustaría tener el poder de conectar más profundamente con los demás? En este episodio descubrirás cómo dominar el arte de hacer preguntas poderosas, una habilidad que transformará tus relaciones…
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Aprendiendo GTD y productividad
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GTD en papel. La experiencia de Manolo
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41:04Hoy hablamos sobre aplicar GTD en papel utilizando la experiencia de uso de Manolo a lo largo de los últimos meses. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/gtd-en-papel-la-experiencia-de-manolo Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com https://www.aprendiendogtd.com/productividad-solidaria/ https://spantigaramo…
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El genio detrás del telón con Javier Recuenco
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1:01:40¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona la mente de alguien con capacidades extraordinarias? ¿Qué hay detrás del telón? Hoy nos adentramos en el fascinante mundo de una mente brillante. En este episodio especial, nos acompaña Javier Recuenco, una persona que no solo vive con superdotación, sino que ha convertido su forma única de pensar en una …
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Cambios pequeños, resultados extraordinarios
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33:43¿Has intentado alguna vez hacer un cambio en tu vida y te has sentido abrumado por lo difícil que parece? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen transformar sus vidas sin esfuerzo mientras tú luchas con el más mínimo cambio? La respuesta podría estar en algo tan simple como el aleteo de una mariposa. En el episodio de hoy, descubrirás …
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¿Alguna vez has sentido que estás estancado, que cada paso que das te lleva a ninguna parte? ¿O quizás has experimentado un revés que parecía el fin del mundo, solo para darte cuenta después que fue el principio de algo extraordinario? En el mundo acelerado de hoy, donde el progreso constante parece ser la norma, la idea de retroceder puede parecer…
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Revisión semanal.. revisión infernal
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47:42En este episodio vamos a hablar de uno de los aspectos más complicados de GTD. Complicados, pero no complejos, La revisión semanal. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/revision-semanal-revision-infernal Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/reflexionar-en-gtd-tres-anos-despues/ htt…
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El algoritmo de la efectividad: descifra tu código personal para el éxito
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48:06¿Alguna vez has sentido que, a pesar de todos tus esfuerzos, tu productividad parece estar estancada? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen tener el secreto para lograr más en menos tiempo? Quizás sea el momento de descifrar tu propio algoritmo de la efectividad. En este episodio, exploraremos cómo crear un sistema personalizado que t…
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10 preguntas que transformarán tu vida: el poder del autoconocimiento
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1:03:40¿Alguna vez has sentido que tu vida va en piloto automático? ¿Te has preguntado si estás viviendo la vida que realmente deseas o simplemente siguiendo el camino que otros han trazado para ti? Quizás sea el momento de hacer una pausa y replantearte tu existencia. En este episodio, descubrirás 10 preguntas poderosas que pueden sacudir los cimientos d…
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Proyectos complejos y otras dudas
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48:52En este episodio respondemos varias dudas sobre cómo enfrentarse a los proyectos complejos o ante situaciones que nos desbordan. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/proyectos-complejos-y-otras-dudas/ Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/planificacion-natural-de-proyectos-en-gtd/ h…
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Filosofía estoica para la vida diaria: lecciones prácticas de Guillermo de Haro para enfrentar los desafíos modernos
1:04:28
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1:04:28¿Te has preguntado alguna vez cómo los antiguos filósofos pueden ayudarte a enfrentar los desafíos del mundo moderno? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aplicar la sabiduría estoica a tu vida diaria haciendo un recorrido por los principios fundamentales del estoicismo con Guillermo de Haro. Notas de programa…
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Detox de dopamina: el secreto para potenciar tu productividad y bienestar
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46:06¿Alguna vez has sentido que necesitas cada vez más estímulos para encontrar la motivación? ¿Pasas horas scrolleando en redes sociales o viendo series sin poder parar? ¿Te cuesta disfrutar de las cosas simples de la vida? Si es así, quizás sea el momento de hacer un detox de dopamina. En este episodio, vamos a descubrir qué es exactamente esta susta…
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Nuestro uso del GTD durante las vacaciones
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21:26Hemos elegido un tema, quizá no demasiado sesudo, pero que sí genera muchas dudas y controversia en nuestra comunidad. Cuando nos vamos de vacaciones, ¿dejamos de aplicar GTD?, ¿cerramos nuestra APP y dejamos de recopilar, aclarar, etc.? Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/nuestro-uso-del-gtd-durante-las-vacaciones …
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Desata el nudo: Cómo simplificar tu vida y multiplicar tu felicidad
44:59
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44:59¿Alguna vez has sentido que tu vida está demasiado complicada? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo simplificar tu vida para ser más feliz y efectivo. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/325-simplificar Índice del programa (01:28) La filosofía taoísta y la im…
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Pon en hora tu reloj interno: cronobiología y sus ritmos circadianos con Juan Antonio Madrid
1:19:00
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1:19:00¿Cómo afectan los ritmos circadianos a nuestra salud y bienestar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mejorar tu calidad de vida sincronizando tus cuatro tiempos (interno, ambiental, metabólico y social) con Juan Antonio Madrid. Juan Antonio es catedrático de Fisiología y director del Laboratorio de Cronobiol…
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Las gaitas son para el verano
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44:23Las gaitas son para el verano es un episodio en directo en el que Sergio, Pablo y Francisco se hacen preguntas sobre varios temas. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/las-gaitas-son-para-el-verano Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com https://spantigaramos.com https://pabloparedes.es https://lecturaspro…
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El algoritmo de la felicidad de Mo Gawdad
37:39
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37:39Se han escrito muchos libros sobre la felicidad. Filósofos y coaches (como los de KENSO) se dedican a vender felicidad. Las empresas venden productos que prometen ayudarnos a vivir una vida mejor y más feliz. Pero, ¿y si hubiera otra manera? ¿Existe siquiera una fórmula para la felicidad que sea fácil de aplicar para cualquier persona, en cualquier…
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La sorprendente verdad sobre qué nos motiva (Drive) de Daniel Pink
47:46
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47:46¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que impulsa nuestras acciones y decisiones? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás qué es aquello que nos estimula a hacer lo que hacemos a mano del libro «La sorprendente verdad sobre qué nos motiva» (Drive) de Daniel Pink. Notas de programa Las notas del programa están disponibl…
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Céntrate (Deep Work) de Cal Newport
1:08:45
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1:08:45¿Es posible que el auge de la tecnología haya arruinado tu capacidad para concentrarte de manera profunda en tus tareas a base de llenarte de distracciones e interrupciones? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo enfocarte y avanzar en tus tareas más importantes a mano del libro Céntrate (Deep Work) de Cal Newport.…
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El efecto checklist de Atul Gawande
44:18
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44:18¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar la eficiencia y reducir errores en tareas complejas? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo implementar listas de comprobación efectivas a mano del libro «El efecto checklist» de Atul Gawande. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/e…
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¿Empiezas muchas cosas nuevas y, por una u otra razón, siempre lo dejas a la mitad? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde descubrirás la clave para lograr tus objetivos de la mano del libro ¡Termina! de Jon Acuff. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/319-jon-acuff-termina Índice …
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The Productivity Project de Chris Bailey
52:23
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52:23¿Te gustaría ser más productivo en el trabajo y en cada faceta de tu vida? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo lograr más a gestionar tu tiempo, atención y energía de la mano del libro «The Productivity Project» de Chris Bailey. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episo…
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Antifrágil de Nassim Nicholas Taleb
1:02:40
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1:02:40¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas y empresas no solo sobreviven a la adversidad, sino que prosperan ante ella? En este episodio exploraremos esta fascinante pregunta mientras nos sumergimos en el libro «Antifrágil» de Nassim Nicholas Taleb. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/…
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Aprendiendo GTD y productividad
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Resumen temporada 2023-2024
1:06:59
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1:06:59En este episodio fin de temporada, como hemos hecho en otras ocasiones, vamos a hacer un resumen especial de los 21 episodios que hemos publicado desde el 01/09/2023. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/resumen-temporada-2023-2024 Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com https://spantigaramos.com https://p…
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KENSO
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Designing the mind de Ryan Bush
57:47
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57:47¿Quieres convertirte en el arquitecto de tu propia mente? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo reprogramar tu mente para integrar ideas y técnicas que te ayuden a alcanzar la cima de tu autodominio de la mano del libro «Designing the Mind: The Principles of Psychitecture» de Ryan Bush. Notas de programa Las notas…
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Attention span de Gloria Mark
1:00:55
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1:00:55¿Quieres recuperar tu atención en un mundo digital? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás todos los hábitos que nos llevan a concentrarnos mejor a mano del libro «Attention span» de Gloria Mark. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/315-gloria-mark-attention-span Índice…
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Aprendiendo GTD y productividad
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Contextos, listas y otros secretos de la productividad
55:20
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55:20Mucha gente piensa que los contextos ya no son útiles y recurre a mil y un inventos para reinventar la rueda, así que este episodio le vamos a dar otra vuelta más al tema de los contextos. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/contextos-listas-y-otros-secretos-de-la-productividad Enlaces de interés: https://www.aprend…
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Aprovecha tus vacaciones para desconectar con Allan Percy y Francesc Miralles
59:09
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59:09¿Te gustaría saber cómo desconectar estas vacaciones para reconectar con tu mejor versión a la vuelta del verano? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aprovechar tu descanso de la mano de Allan Percy. Allan Percy es experto internacional en tendencias de superación personal y autor de bestsellers como «Nietzsc…
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Cómo tratar con personas difíciles
53:30
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53:30¿Alguna vez te has encontrado en una situación con alguien que parece complicarlo todo, drenando tu energía y poniendo a prueba tu paciencia? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lidiar con gente difícil de una manera más efectiva, manteniendo la calma y mejorando tus relaciones. Notas de programa Las notas de…
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Entrevista a Kenso - Jeroen + Quique
45:56
45:56
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45:56En este episodio contamos con unos invitados muy especiales que nos ayudarán a vivir efectividad para ser más felices. Entrevistamos a los miembros de Kenso: Jeroen Sangers y Quique Gonzalo.
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El poder de vaciar la mente: una guía para la claridad mental
36:33
36:33
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Kedvelt
36:33¿Necesitas claridad en tus ideas y pensamientos? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear espacio para la reflexión y la creatividad vaciando tu mente. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/312-capturar-vacio-mental Índice del programa (07:25) ¿Qué es un vací…
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