Dile adiós al sobrepeso para siempre sin necesidad de hacer dietas ni depender de tu fuerza de voluntad o de tener motivación. El sobrepeso es un síntoma de que algo necesita tu atención. Es hora de priorizar lo que realmente importa para tener salud, calidad de vida y que finalmente puedas verte y sentirte como toda una mamacita.
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Desde nuevos avances médicos hasta inteligentes hábitos de salud cotidiana, médicos e investigadores comparten sus descubrimientos en medicina y bienestar en el escenario de TED, en eventos TEDx y en otras reuniones del sistema en todo el mundo. También se pueden descargar estos y muchos otros videos en forma gratuita desde TED.com, con transcripción interactiva en inglés y con subtítulos en casi 80 idiomas. TED es una organización sin fines de lucro dedicada a comunicar ideas que vale la pe ...
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Consejos para el manejo de la diabetes juvenil (diabetes mellitus tipo 1 y diabetes mellitus tipo 2) Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jose-david-gamez-godoy/support
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Ayudando a mamás a combatir la Diabetes y La Obesidad al balancear el azúcar en su sangre y perder peso, logrando que se vean bien, se sientan increíble y que sean un modelo para sus hijos. De esta manera, podemos frenar esta epidemia mundial de salud, la Diabesidad
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#34 ¿Por Qué Decidí Dejar de Ofrecer Coaching Personalizado y Empezar de Nuevo?
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"Envíame mensaje" COME EN CASA TOUR: https://youtu.be/XdPatGGWViA Haz clic aquí para unirte: comeencasa.memberkitchens.com/buy/0de2ac En este episodio, te abro mi corazón y comparto una decisión que no fue fácil de tomar: dejar el coaching personalizado. Desde que comencé como entrenadora personal y coach de nutrición en 2020, he trabajado incansab…
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#33: ¿Estás Saboteando tu Progreso por Tener Expectativas Irreales?
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"Envíame mensaje" COME EN CASA TOUR: https://youtu.be/XdPatGGWViA Haz clic aquí para unirte: comeencasa.memberkitchens.com/buy/0de2ac En este episodio, te cuento la historia de una mujer que, como muchas, se siente atrapada en un ciclo frustrante de intentar métodos para perder peso, sin lograr los resultados que espera. Desde dietas rápidas hasta …
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"Envíame mensaje" En este episodio, te invito a reflexionar sobre tu mentalidad frente a la pérdida de peso usando la fábula de la liebre y la tortuga. Si saltas de dieta en dieta buscando resultados rápidos, pero te encuentras estancada o retrocediendo, quizás te identifiques con la liebre. En cambio, si adoptas la mentalidad de la tortuga —consta…
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#31 La verdad sobre el azúcar y la insulina. ¿Realmente engordan?
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"Envíame mensaje" Referencias: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722954/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27385608/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28193517/ Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra …
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#30: Una técnica que puedes utilizar para superar el sabotaje conocido como auto distanciamiento.
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"Envíame mensaje" Visita mi página web: www.yaririncon.com Este episodio es parte de uno de mis videos en mi canal de YouTube. Suscríbete aquí: www.youtube.com/@teammamacita Support the showYari Rincón által
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#28: La fórmula para ser más consistente.
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#27: ¿Qué pasa cuando haces algo que te saca de tu zona cómoda?
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"Envíame mensaje" Programa grupal Qué Comer: www.yaririncon.com/quecomer_grupal Visita mi página web: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon www…
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#24: Cómo explicarle a las personas en tu entorno que ES POSIBLE perder peso sin dietas.
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#23: 2 TIPS que te ayudarán a regresar a tu rutina luego de las vacaciones
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#22: Sentirte abrumada es un síntoma de falta de claridad.
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"Envíame mensaje" Visita mi página web y ordena mi libro Pierde peso sin dietas: www.yaririncon.com Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon www.facebook.com/yari.ri…
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#20: Meal prep vs Meal planning. ¿Cuál es mejor?
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#19: Wegovy para perder peso... ¿vale la pena? - Entrevista con la Lic. Natasha Negrón, RND, LND
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#17: Los suplementos para perder peso ¿funcionan o son una pérdida de dinero?
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"Envíame mensaje" Lista de espera del programa grupal QUÉ COMER: www.yaririncon.com/quecomer_grupal Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. Visita mi página web: www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram…
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#13: Como mantuve mi peso luego de 3 semanas fuera de casa
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¿Por qué es tan difícil conseguir anticonceptivos efectivos en los Estados Unidos? | Mark Edwards
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Cerca de la mitad de embarazos en los Estados Unidos son no deseados. Son resultado de las millones de personas que no pueden obtener métodos anticonceptivos más acordes a sus necesidades. Mark Edwards, defensor de la salud reproductiva y beneficiario del Audacious Project 2023, habla sobre el esfuerzo a nivel nacional de Upstream USA para expandir…
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#11: 2 Tips para retomar hábitos luego de las vacaciones
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#10: La diferencia entre perder peso y perder grasa
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#9: Me tomó 7 años aprender a perder peso sin dietas pero a ti te puede tomar menos - Mi historia
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"Envíame mensaje" La publicación de mi historia en Instagram <> Ordena tu copia de mi libro en Amazon <> Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/…
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#7: Hacer más ejercicio no es suficiente para perder peso
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#6: Razones por las que el peso varía de la noche a la mañana.
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#5: El orden de importancia para perder peso
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#4: 2 TIPS para superar los antojos de comer
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"Envíame mensaje" 5 secretos para manejar los antojos de comer https://www.yaririncon.com/freebie_masterclas_antojos Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/…
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#3: La pregunta de los 64,000 chavitos: ¿qué debo comer?
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"Envíame mensaje" Completa el quiz de los hábitos aquí: www.yaririncon.com/autoevaluacion Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo. www.yaririncon.com Sígueme en las redes sociales: www.instagram.com/yari_rincon www.facebook.co…
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#2: ¿No tienes tiempo? Piensa otra vez...
17:00
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#1: Una destreza clave para progresar en la pérdida de peso
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¿Y si pudieras transformar tu ansiedad en algo que realmente puedes usar durante tu trabajo? La neurocientífica Wendy Suzuki compartes dos actividades basadas en evidencias --respiración y movimiento-- que pueden calmar tu sistema nervioso e impulsar la creatividad y la conexión.Wendy Suzuki által
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Tres componentes de la diversión y cómo divertirse más | Catherine Price
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¿Qué nos viene a la mente cuando pensamos en los momentos más divertidos de nuestra vida? La periodista científica Catherine Price preguntó a miles de personas de todo el mundo y sus respuestas la condujeron a una nueva definición de la "verdadera diversión": una confluencia especial de actitud lúdica, conexión y flujo. Escuchen lo que piensa sobre…
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Lo que las atletas necesitan para desbloquear su potencial | Kate Ackerman
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Como científica del deporte, la atleta y directora del Programa para Atletas en Boston Children's Hospital, Kate Ackerman entiende que las atletas necesitan más que un sujetador deportivo bonito o tenis nuevos para alcanzar el punto máximo de rendimiento, necesitan inversión real dedicada a su salud y bienestar. Ackerman aboga por el tan esperado s…
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Una perspectiva socialista sobre la búsqueda de la felicidad | Aaron Bastani
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Varias crisis definirán el siguiente siglo, pero el periodista Aaron Bastani cree que tenemos las habilidades tecnológicas para enfrentarnos a nuestros retos más grandes y alcanzar un nivel de prosperidad sin precedentes para todos. Bastani muestra la manera de conseguirlo: abandonando el capitalismo como el sistema económico del mundo y adoptando …
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Los enfermeros como clave para la innovación sanitaria | Ben Gran
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Los enfermeros son la primera línea del sistema de salud, desde el momento que nacemos hasta nuestros últimos minutos, pasando por cada instante de nuestras vidas. Según Ben Gran, los enfermeros no usan su poder para pasar a la acción. Nos muestra argumentos convincentes que defienden integrar los valiosos conocimientos y experiencia de este sector…
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¿Existe una relación entre el cáncer y las enfermedades cardíacas? | Nicholas Leeper
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¿Está en el corazón la clave para detener el cáncer? El cardiólogo Nicholas Leeper indaga en investigaciones científicas emergentes la relación entre las dos principales causas de muerte en el mundo: enfermedades cardíacas y el cáncer. Comparte como los orígenes biológicos podrían estar conectados- y quizá ser tratados con el mismo tratamiento. Un …
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¿De verdad ya se ha acabado la pandemia? Es complicado | Anthony Fauci
28:25
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"Extiendan los hechos y las verdades", dice el científico e inmunólogo Dr. Anthony Fauci. Haber aconsejado siete presidentes de EEUU sobre varios estallidos incluso Covid-19, comparte sus ideas en las pandemias actuales y futuras, respaldadas por décadas de experiencia en la salud pública. Eschúchalo profundizarse en lo último de cómo protegerte de…
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Los sesgos detrás tu dolor crónico sin diagnóstico | Sheetal DeCaria
12:47
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Si bien los médicos prestan juramento a no causar daño, hay una buena posibilidad que sus sesgos inconscientes puedan influir en cómo evalúan tu dolor. La doctora Sheetal DeCaria explica cómo la percepción afecta el cuidado y tratamiento médico, y ruega a los profesionales sanitarios que observen cómo realizan los chequeos de sus pacientes.…
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El precio de la insulina es un peligro para los diabéticos | Brooke Bennett
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El precio de la insulina en Estados Unidos es atroz y mortal para aquellos que no pueden vivir sin ella. Brooke Bennett, defensora de la diabetes, nos comparte su propia lucha contra la diabetes tipo 1 y cómo el precio astronómico de un medicamento que salva vidas deja a millones de personas luchando por sobrevivir. Este es su llamado a la acción p…
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El secreto para tener una vida saludable es divertirse | Catherine Price
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¿Ya tuviste tu dosis diaria de diversión? La periodista científica Catherine Price dice que la diversión no solo es placentera, también es esencial para la salud y la felicidad. Además, propone una nueva definición de la diversión, a la que ella denomina "diversión genuina", y nos comparte algunos métodos, fáciles y basados en evidencia, para entre…
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La ciencia del cerebro (y los beneficios) del ASMR | Craig Richard
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Una interesante y silenciosa revolución del sonido ha tomado el control de Internet. El fisiólogo Craig Richard explica la ciencia de calmar el cerebro de la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma (ASMR), siguiendo la trayectoria de su aumento de popularidad y la razón de que este fascinante fenómeno sea tan relajante para millones de personas en t…
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Una sabrosa guía de campo para la búsqueda de alimento | Alexis Nikole Nelson
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Ya sea que se trate de dientes de león que florecen en su patio trasero o de verdolaga que brota de la acera, la recolectora de alimentos vegana Alexis Nikole Nelson tiene la misión de mostrar cómo la flora que crece libremente podría llegar a su plato. Con un entusiasmo contagioso y una demostración de cocina en vivo, explica los beneficios de exp…
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Sea llevar el hijo a la sala de emergencias después de una caída o hacer un caldo para la pareja con fiebre, el amor nos inspira a actuar cuando se enferma un familiar. Los activistas de la salud mundial Edith Elliott y Shahed Alam creen que podemos utilizar este poder para crear mejores resultados de salud para todos. Aprende cómo su organización …
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En países latinoamericanos como El Salvador, las tasas de homicidio son alarmantemente altas debido en gran parte a un círculo vicioso de violencia: las personas no tienen la oportunidad de recuperarse de traumas personales y colectivos repetidos. Con su equipo en Glasswing International, de Sola espera romper este ciclo preparando a trabajadores g…
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