A(z) Sports Science csatorna legjobb podcastjai (2024)

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Werde Teil der JUNKMILES Community! 11:53

12d ago11:53

11:53

Und sichere dir 20 % Rabatt auf ein BikeFitting oder eine Leistungsdiagnostik Werde Teil der JUNKMILES Community von >1.000+ Sportbegeisterten, die sich für spannende Insights aus der Welt des Radsports und Triathlons interessieren. Verpasse keine neuen Beiträge oder Infos mehr und trage dich in den JUNKMILES Newsletter ein. Hier gehts es zur JUNKM…

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#115 Volker Gruhn, AR-Vorsitzender adesso SE & Hochschullehrer für Software Engineering I Prep2Perfom Podcast with Fee Beyer 46:43

15d ago46:43

46:43

Es ist uns eine große Ehre, in dieser Folge Volker Gruhn im Gespräch zu haben. Volker ist nicht nur Aufsichtsratsvorsitzender und Mitgründer der adesso SE, sondern auch Hochschullehrer für Software Engineering an der Universität Duisburg-Essen.In dieser Podcastfolge sprechen wir u. a. über: -Was genau die adesso SE macht und in welchen Branchen ade…

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Mitochondrien - Wissenschaftlich Optimieren 1:07:57

27d ago1:07:57

1:07:57

Send us a text Mitochondrien sind essenzielle Organellen für die zelluläre Energieversorgung und bestimmen maßgeblich unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Sie produzieren ATP, die universelle Energiewährung der Zellen, und beeinflussen somit direkt die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max), eine Schlüsselgröße für aerobe Fitness und Ausdauer. Die …

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#114 Brigitte Schmailzl, Sport- & Atemphysiotherapeutin I Prep2Perfom Podcast with Fee Beyer 47:45

1M ago47:45

47:45

Heute dreht sich alles um das Thema „Sport-Atmung“. Als Expertin haben wir Brigitte Schmailzl zu Gast. Brigitte ist Physiotherapeutin und hat sich u.a. auf Sport-Atemphysiotherapie für Profi- und Amateursportler spezialisiert. In diese Episode sprechen für u. a. über: -Was genau „Atemphysiotherapie” ist -Über den aktuellen Trend der Breathwork Tech…

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Fasten führt zu Muskelmassenverlust – Was sagt die Wissenschaft? 50:40

1M ago50:40

50:40

Send us a text In dieser Episode von Rocket Science Gesundheit und Leistungsfähigkeit tauchen wir tief in das Thema: Fasten und dessen Auswirkungen auf die Muskelmasse. Fasten ist in den letzten Jahren zu einem Trend geworden, sei es aus Gründen der Gesundheit, der Gewichtsabnahme oder der Langlebigkeit. Doch wie beeinflusst Fasten wirklich unsere …

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Zone 2 Training - Häufige Fehler - Wissenschaft und Praxis. 57:09

2M ago57:09

57:09

Send us a text In dieser Episode von Rocket Science Gesundheit und Leistungsfähigkeit tauchen wir tief in das Thema Zone-2-Training ein. Wir sprechen, warum das Training in diesem Intensitätsbereich so essenziell für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Was erwartet Dich in dieser Folge? Einführung in das Zone-2-Training: Erfahre, was Zone-…

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#113 Dr. Adam Beavan, Coordinator Science & Innovation, TSG Hoffenheim I Prep2Performance with Fee Beyer 52:34

2M ago52:34

52:34

We’re back with an English podcast episode! We’re thrilled to have Adam on the show. Adam is the Coordinator Science & Innovation of Bundesliga Club TSG Hoffenheim. In this episode we speak about: -What Adam does in his role as the Coordinator Science & Innovation at TSG Hoffenheim -His path from Australia to German Bundesliga -What the Copa projec…

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Hustle-Modus - Wie stark solltest Du Dich fokussieren auf Dein Ziel? 1:01:03

2M ago1:01:03

1:01:03

Send us a text Willkommen zu Rocket Science Gesundheit und Leistungsfähigkeit, dem Podcast, der die wissenschaftlichen und psychologischen Grundlagen von Gesundheit, Fitness und Höchstleistung entschlüsselt. Heute diskutieren wir zwei extrem spannende Themen, die aktuell in der Welt der Selbstoptimierung und Leistungssteigerung stark im Fokus stehe…

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Bildung ohne Altersgrenze: Lebenslanges Lernen als Schlüssel zur Zukunft 14:20

2M ago14:20

14:20

In dieser Episode unseres Podcasts „Forschung mit und für Menschen“ spricht Prof. Rolf Becker vom Institut für Erziehungswissenschaft der Universität Bern über die transformative Kraft von Bildung – und wie sie unsere Lebenserwartung und gesellschaftliche Teilhabe im Alter beeinflusst. Er erklärt, warum lebenslanges Lernen entscheidend ist, um älte…

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VO2max-Optimierung für Hybride Athleten – Perfekter Mix aus Ausdauer und Kraft? 52:08

3M ago52:08

52:08

Send us a text In dieser Episode erfährst du, wie du als Hybrid-Athlet deine VO2max effektiv steigern kannst, ohne dabei deine Kraftentwicklung zu vernachlässigen. Wir tauchen in die Wissenschaft des sogenannten „Concurrent Trainings“ ein und erklären, wie du Ausdauer- und Krafttraining optimal kombinierst. Von der richtigen Trainingsstruktur über …

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#112 Nicklas Dietrich, Head of Performance, Nationalmannschaft DFB I Prep2Perfom Podcast with Fee Beyer 55:51

3M ago55:51

55:51

Die Heim-EM ist nun schon einige Wochen vorbei. Wir freuen uns umso mehr, in dieser Folge gemeinsam mit dem Head of Performance der Deutschen Nationalmannschaft, Nicklas Dietrich, hinter die Kulissen der Nationalelf während des Turniers zu schauen. Wir sprechen über folgende Themen: -Nicklas' Aufgaben in der Funktion des Head of Performance allgeme…

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VO2max - Langfristig und wissenschaftlich Optimieren. 1:06:10

3M ago1:06:10

1:06:10

Send us a text In dieser Episode von Rocket Science dreht sich alles um die langfristige und wissenschaftlich fundierte Optimierung Deiner VO2 Max – dem Schlüssel zu Ausdauerleistung. Wir erklären, was die VO2 Max ist, warum sie so wichtig ist, und warum eine langfristige Verbesserung entscheidender für deinen Erfolg ist als kurzfristige Fortschrit…

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Trainingssteuerung und Struktur im Training - Wissenschaftliche Basics 1:04:03

3M ago1:04:03

1:04:03

Send us a text Wie kannst du dein Training so gestalten, dass du sowohl deine Leistungsfähigkeit maximierst als auch langfristig gesund bleibst? Die richtige Mischung aus Intensität und Erholung ist der Schlüssel! In dieser Episode erfährst du, wie du verschiedene Trainingszonen optimal kombinierst und deine Fortschritte beschleunigst. Wichtigste P…

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#111 Kirsten Legerlotz, Prof. Movement Biomechanics, Humboldt Uni Berlin, & Jana Nolte, wiss. Mitarb. Ruhr Uni Bochum - Prep2Perfom Podcast with Fee Beyer 49:34

3M ago49:34

49:34

Nach einer kurzen Sommerpause melden wir uns mit Folge #111 zurück und einem nicht nur für Frauen spannenden Thema: Hormone und Frauen im Spitzensport. Die beiden Expertinnen Kirsten Legerlotz, Professorin für Movement Biomechanics, Humboldt Uni Berlin und Jana Nolte, Wissenschaftliche Mitarbeiterin Ruhr Uni Bochum sind zu diesem Thema unsere Gäste…

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Zone2 Vorteile und Nachteile - Wissenschaftlich erklärt 47:18

3M ago47:18

47:18

Send us a text Zone 2 Training, oder Training in der zweiten Herzfrequenzzone, ist eine Form des Ausdauertrainings, bei dem die Herzfrequenz in einem Bereich bleibt, der etwa 65-80% der maximalen Herzfrequenz entspricht. Dieses Training wird oft als "aerobes Training" bezeichnet, da es hauptsächlich das aerobe System des Körpers nutzt. Vorteile des…

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Bist Du ein "Skinny Fat" Athlete ? Bauchfett verlieren als Athlet 51:38

4M ago51:38

51:38

Send us a text In dieser Episode tauchen wir tief in die Wissenschaft hinter dem skinny fat Phänomen ein. Wir besprechen, wie Faktoren wie Insulinresistenz, Cortisolüberschuss und Mikroentzündungen zur Entstehung dieses Zustands beitragen und welche Gesundheitsrisiken damit verbunden sind, insbesondere durch die Ansammlung von viszeralem Fettgewebe…

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Ausdauertraining - Wissenschaftlich erklärt - Alles was Du für Deinen Start brauchst. 41:16

4M ago41:16

41:16

Send us a text In dieser Episode von Rocket Science taucht Golo tief in die Welt des Ausdauertrainings aus seinem alten Kinderzimmer ein. Er gibt einen umfassenden Überblick über die Grundlagen des Cardiotraining – von Low Intensity über Zone 2 bis hin zu High Intensity. Besonders für Anfänger, aber auch für erfahrene Athleten, ist dieser Guide von…

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Unter 8 Stunden: Lars Wicherts Weg zum Ironman-Triumph 1:09:21

5M ago1:09:21

1:09:21

Send us a text Kann man als Amateurathlet unter 8 Stunden einen Ironman finishen und dabei nur 10 Stunden pro Woche trainieren? Lars Wichert, ehemaliger Ruderweltmeister und dreifacher Familienvater, hat genau das geschafft. In dieser Episode sprechen wir mit ihm über seine beeindruckende Trainingsstrategie und die speziellen Einheiten, die ihn zu …

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Eine Millionen Streams und time to say goodbye! 14:11

5M ago14:11

14:11

In Hamburg sagt man Tschüss! Liebe Junkmiles-Hörerinnen und Hörer, man soll aufhören, wenn es am schönsten ist. Daher ist das hier die letzte Folge Junkmiles. Wir bedanken uns ganz herzlichen bei euch. Vielen Dank und bis bald!Daniel & BjörnBjörn Geesmann und Daniel Beck által

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#126 | Eure Fragen, unsere Antworten: Das Q&A-Special 2:31:50

5M ago2:31:50

2:31:50

Wir haben eure Fragen beantwortet! Wir haben euch um Fragen gebeten und abenteuerlich viele bekommen. Einen Teil davon versuchen wir bestmöglich zu beantworten und sagen zugleich Danke für eure vielen Einsendungen. In der 126. Folge schnacken Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) zunächst über die Tour de France…

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#110 Christian Theil, CEO Turfcoach - Prep2Perfom Podcast with Fee Beyer 47:00

5M ago47:00

47:00

In dieser Podcastfolge mit Christian Theil, dreht sich alles um das Thema Rasen. Was das mit “Prep2Performance” zu tun hat, erfahrt ihr in diesem Gespräch mit dem Gründer von Turfcoach. Wir sprechen u. a. über: -Was genau Turfcoach macht - Wie die Idee entstanden ist -Was sagt die Wissenschaft? -Trend Athletik: Welcher Rasen ist der optimale Rasen?…

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Das fliegende Klassenzimmer - Sport auf Reisen (Ep. #49) 1:05:56

5M ago1:05:56

1:05:56

„Jugendherberge, Kulturbeutel, erster Vollrausch, Mobbing, Lagerfeuer, Akustikgitarre … und nebenbei auch etwas Sport?“ Sind es Erinnerung wie diese, die ihr mit eigenen (sportiven) Klassenfahrten oder Studi-Exkursionen verbindet? Wir versuchen Sinn und Zweck von Schulsportfahrten und studentischen Sport-Exkursionen auf den Grund zu gehen. Dabei or…

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Experten-Talk #5 | Vorschau auf die Tour de France mit Journalist und Radsportexperte Bernd Landwehr 1:42:58

5M ago1:42:58

1:42:58

Mit dem Tretroller zur Pogi-Show … In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Bernd Landwehr, der führende Radsportjournalist in Deutschland sowie Gründer und Chefredakteur des Cyclingmagazine. Der Diplom-Medienwissenschaftler gibt in der neuen Folge Junkmil…

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#125 | Throwback: Race Across America & Lionel Sanders mit Jonas 1:36:38

5M ago1:36:38

1:36:38

Ein Rückblick auf 10 Jahre Aerotesten Seit nunmehr fast 10 Jahren bestimmt Jonas das Bike- & AeroFitting-Geschäft im Radsport und Triathlon mit. Ein kleiner Rückblick auf die Anfänge, aber auch auf die letzten, teils sehr populären Tests mit Lionel Sanders. In der 125. Folge schwelgen Jonas Kraienhorst (Sportwissenschaftler & Aerodynamiker) und Bjö…

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AI DIAGNOSTICS und Webinar zum Racing & Pacing 4:58

5M ago4:58

4:58

Sichert euch 25% Rabatt und die Anmeldung zum Webinar Sichert euch bis zum 23. Juni einen Rabatt von 25 % auf eine einzelne Analyse oder das Saisonpaket unter AI DIAGNOSTICS und nehmt am Webinar teil! Dazu gilt es folgendes zu tun: Geht auf AI DIAGNOSTICS Kauft euch bis zum 23. Juni eine einzelne Analyse oder das Saisonpaket mit dem Code "RACING202…

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Ihr fragt, wir antworten - Aufruf zum Q&A! 2:38

5M ago2:38

2:38

Stellt uns eure Fragen! Für unser nächstes Q&A-Special wünschen wir uns eure Fragen: Schickt uns dazu eine Mail an contact@junkmiles.de mit eurer Frage, die wir im Q&A beantworten dürfen!Björn Geesmann und Daniel Beck által

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#124 | San Francisco, Hamburg und Schwäbisch Gmünd 1:32:15

6M ago1:32:15

1:32:15

Ein buntes Sammelsurium und einige Race Recaps Die Triathlon-Saison ist in vollem Gange – so auch für die Athleten von Björn. Der Ironman in Hamburg, das PTO t100-Rennen in San Francisco und vieles mehr. In der 124. Folge besprechen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) die diversen Rennen; die zugehörigen Herau…

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Das bessere Ich - Sport und Selbstoptimierung (Ep. #48) 1:08:50

6M ago1:08:50

1:08:50

Willkommen zu einer leicht verspäteten (with sincere apologies!) aber umso komplexeren selbstoptimierenden Episode. Worin wollt ihr in eurem Leben „besser“ werden? Struktur, Ernährung, Aussehen oder Lifestyle? Ist dafür Sport das bzw. ein Mittel der Wahl? Fragen über Fragen - die aktuell von unzähligen Ratgebern, Selbsthilfegruppen und Online-Autor…

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#109 Dr. Nikolai Böhlke, Trainingswissenschaftler OSP Berlin I Prep2Perform Podcast with Fee Beyer 51:12

6M ago51:12

51:12

In der heutigen Episode, Folge #109 dreht sich alles rund um die Arbeit am Olympiastützpunkt (OSP) Berlin. In Folge 15 hatten wir Ronny Berndt vom OSP Hamburg/Schleswig-Holstein zu Gast im Podcast. Heute freuen wir uns, mit Dr. Nikolai Böhlke, Trainingswissenschaftler OSP Berlin über folgende Punkte zu sprechen: -Die Funktionen und Aufgaben des OSP…

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#123 | Studie des Monats: Trinkstrategien 33:51

6M ago33:51

33:51

Geplantes Trinken versus „drinking to thirst“ Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Drinking strategies. Das geplante Trinken versus das Trinken nach Durstgefühl – zwei Strategien, die für die Aufrechterhaltung der Balance des Flüssigkeitshaushalts im Wettkampf herangezogen werden können. Die genau…

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Grenzen überwinden: Sport als Brücke zur Inklusion 22:32

6M ago22:32

22:32

Anlässlich der nationalen Aktionstage Behindertenrechte werfen wir in dieser Folge unseres Podcasts "Forschung mit und für Menschen" einen Blick auf die Welt des inklusiven Sports. Dr. Christoffer Klenk, Dozent am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern, teilt seine Erkenntnisse und Erfahrungen zur sozialen Partizipation von Menschen mi…

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Experten-Talk #4 | Triathlon-Coach und Head of Performance Dan Lorang über die Arbeit mit Profisportlern 1:41:50

6M ago1:41:50

1:41:50

Was es bedeutet, Siegertypen zu coachen … In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Dan Lorang, der zu den weltbesten Triathlon-Coaches zählt und als Head of Performance für die Leistungsentwicklung eines Profi-Radrennstall verantwortlich ist. Der Luxemburg…

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#122 | Über Mental Fatique, Alltag und Sport 1:55:00

6M ago1:55:00

1:55:00

Mentale Belastungen und die Auswirkungen auf die sportliche Leistung Man fühlt sich „leer“ trotz voller Glykogen-Speicher? Das Gefühl der Müdigkeit, obwohl kein Trainingsstress erfolgt ist? Mentale Müdigkeit – oder auch Fatique genannt – ist eine Alltagsherausforderung, die man anerkennen darf. In der 122. Folge diskutieren Daniel Beck (Journalist)…

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#108 Patrick Andres, Sportwissenschaftler und Standortleiter bei KINGS360 I Prep2Perform Podcast with Fee Beyer 47:13

6M ago47:13

47:13

In der heutigen Folge spricht Patrick Andres, Sportwissenschaftler und Standortleiter bei KINGS360 unter anderem über seinen Wechsel von Mainz 05 zum Sports Performance Zentrum KINGS360. Weitere Themen, über die wir sprechen: - ”KINGS360”: Wer sie sind, was sie machen und warum sie derzeit so stark wachsen - In welchen Bereichen KINGS360 mit extern…

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#121 | Studie des Monats: Höhentraining 31:54

6M ago31:54

31:54

Live high, train low? Oder live high, train high? Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Strategien des Höhentrainings. Ob Live High, Train High (LHTH) oder Live High, Train Low (LHTL) die geeignete Variante ist und was es bei der Durchführung zu beachten gibt? Alle Infos zur Studie jetzt in der neu…

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#120 | Stimulus und Response-Matrix 1:50:16

7M ago1:50:16

1:50:16

Ein Einblick in den Anpassungsweg Ein Trainingsstimulus mit mechano-biologischen Charakteristika wird mechano-chemisch transduziert in eine quantitative oder qualitative phenotypische Adaptation des Muskels auf Basis der Response-Matrix. Klar soweit? In der 120. Folge trauen sich Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & C…

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#119 | Recap IRONMAN Texas 1:51:34

7M ago1:51:34

1:51:34

Ein Rückblick auf den IRONMAN Texas Am vergangenen Wochenende fand der IRONMAN Texas stand unter Beteiligung der von Björn gecoachten Athleten Kat Matthews und Patrick Lange. Mit dem Sieg bei den Frauen und dem zweiten Platz bei den Männern ein durchaus erfolgreiches Wochenende. In der 119. Folge blicken Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann …

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Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons 49:16

7M ago49:16

49:16

Send us a text Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen Trainingsessions. Du möchtest High-Performance Coaching? Hier: https://www.rocket-racing.com/coaching D…

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#107 Dr. Mathias Kolodziej, Head of Sport Science 1st Team, BVB I Prep2Perform Podcast with Fee Beyer 52:14

7M ago52:14

52:14

Vor drei Jahren war Mathias bereits bei uns im Podcast zu Gast. Nämlich in Folge 47. Damals nur ohne Dr. Titel. Welcome back, Dr. Mathias Kolodziej, Head of Sport Science 1st Team, BVB! Wir sprechen in Episode 107 über: -Das Thema seiner Doktorarbeit (“Identifizierung verletzungs relevanter Risikofaktoren anhand von komplexen, biomechanischen Messv…

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Experten-Talk #3 | Ultra-Cyclistin Jana Kesenheimer über die Herausforderung des Langstreckenradelns 1:49:41

7M ago1:49:41

1:49:41

Eine Trainingseinheit darf auch mal 300 Kilometer lang sein In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Ultra-Cyclistin Jana Kesenheimer, die mal eben zum Spaß eine 300 Kilometer lange Einheit fährt. Oder im Dienste der Wissenschaft von Innsbruck nach Triest …

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Zwischen Mensch und Maschine: Psychologische Aspekte der digitalen Sicherheit 18:23

7M ago18:23

18:23

In dieser Episode unseres Podcasts «Forschung mit und für Menschen» erörtert Professor Malte Elson, der die Abteilung für Psychologie der Digitalisierung am Institut für Psychologie leitet, psychologische Herausforderungen und Lösungsansätze im Bereich der digitalen Sicherheit. Er gewährt interessante Einblicke in Verhaltensmuster, die unsere Siche…

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#118 | Ein Potpourri der guten Laune 1:58:01

7M ago1:58:01

1:58:01

Von Graveln, PTO-Rennen und Thermoregulation Die heutige Folge ist ein Potpourri der guten Laune und beinhaltet alle Themen, die bisher bei Junkmiles sträflich unter den Tisch gefallen sind: die GTI-Treffen am Wörthersee, Texas Hold’em und die Thermoregulation in heißem Wasser. In der 118. Folge stürmen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (…

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Kalorien Reduzieren als Athlet - Risiken, Wissenschaft und Praxis 1:01:13

7M ago1:01:13

1:01:13

Send us a text In der Fitness und Abnehm Branche wird vielen Menschen empfohlen Kalorien zu zählen und generell in Kalorien defizite zu gehen, um Körperfett und überflüssige Kilos zu reduzieren. Jedoch birgt dies einige Gefahren wie ein Relatives Energiedefizit Syndrom, Übertraining und keine sportliche Entwicklung. Im Podcast sprechen wir über die…

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#117 | Studie des Monats: Muscle Damage nach IRONMAN 41:54

8M ago41:54

41:54

Die Auswirkungen eines IRONMAN auf Entzündungsmarker und Muscle Damage Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Die Recovery als Antwort auf einen IRONMAN in Bezug auf Entzündungsparameter und muscle damage. Was mit dem Körper passiert als Antwort auf einen IRONMAN? Alle Infos zur Studie jetzt in der …

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VO2max Langfristig Optimieren - Training & Physiologie 48:25

8M ago48:25

48:25

Send us a text Die VO2max ist der Motor unserer Ausdauer Leistungsfähigkeit, dabei wichtig sowohl für unsere Leistungsfähigkeit, aber auch für unsere Gesundheit. Ruderer, Skilangläufer und Triathleten wiesen hier die höchsten Werte von über 85ml/min/Kg auf. Um die Vo2max zu verbessern muss man etwas die Physiologie, und auch verstehen wie man Zone2…

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#106 Markus Brunnschneider, Head of Innovation, SV Darmstadt 1898 I Prep2Perform Podcast with Fee Beyer 50:44

8M ago50:44

50:44

Wir freuen uns sehr, heute Markus Brunnschneider, als Gast im Podcast zu haben. Markus spricht u. a. über: -Seine Aufgabenbereiche sowohl in der Rolle des Head of Innovation bei Darmstadt 98 als auch über seine Arbeit beim Internationalen Fußball Institut -Welche Synergien dadurch entstehen -Was hat sich nach dem Aufstieg in die 1. Bundesliga bei D…

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Experten-Talk #2 | Gravel-Profi Paul Voß über seinen Weg an die Weltspitze 1:50:48

8M ago1:50:48

1:50:48

Disziplin muss sein: Trainingsstart vor zehn Uhr morgens! In der Serie „Experten-Talk“ unterhält sich Podcast-Host Daniel Beck mit Experten aus unterschiedlichen Bereichen. Zu Gast dieses Mal: Gravel-Profi Paul Voß, der im Alter immer besser wird – dank strukturiertem Training und cleverer Ernährung. Der ehemalige Straßen-Radprofi war einer der ers…

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Aus der Turnhalle auf die große Bühne - Vize-Miss Germany will Schule neu denken! - mit Julia Schneider (Ep. #47) 1:34:19

8M ago1:34:19

1:34:19

Yei! Und es geht schon wieder los … Staffel 2 ist da! Freut euch auf Neues und Altbewährtes. Mit Julia Schneider haben wir direkt zu Beginn die Vize-Miss Germany 2024 zu Gast und präsentieren euch eine thematisch breitgefächerte Episode rund um die Schwerpunkte Schule, Sport und Gesellschaft. Seid gespannt auf Einblicke in die Veränderungen des For…

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