Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
…
continue reading
1
Frågepodd - Caroline Norbelie
32:17
32:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
32:17
Inställd intervju, och jag improviserar ett avsnitt. Jag hittar era frågor som jag inte tidigare har svarat på. Man kan säga att det är ni lyssnare som räddade mig denna gång. Det handlar om utmattning, att leva det liv man önskar, och hur man kan ställa sig frågor som minskar oro. Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du läm…
…
continue reading
1
Vikten av att vara sig själv - Caroline Norbelie
25:05
25:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
25:05
I vårt stressade samhälle är det lätt att tappa bort sig själv. Vi utsätts för höga krav, stimuli, jämförelse och högt tempo. Det finns forskning som visar att vi inte mår bra när vi misslyckas att vara autentiska. Detta avsnitt pratar jag om att vara sig själv. Om att våga lyssna inåt och följa sitt hjärta. Jag blir så tacksam om du sprider avsnit…
…
continue reading
1
Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat
1:08:24
1:08:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:08:24
Mathilda Vernersson driver kontot @overtillannat på Instagram. Där delar Mathilda med sin härliga energi kunskap om ekonomi, så att vi som följer henne kan få överskott till annat och förverkliga våra drömmar. Att inte ha koll på sin ekonomi är en stor stress för många. Därför bjöd jag in Mathilda för att prata om det. Mathilda har själv upplevt en…
…
continue reading
1
Behöver vi vila mer? - Sarah Jonsson
46:40
46:40
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
46:40
Sarah Jonsson är en erfaren yogalärare och beteendevetare med en examen i hälsopsykologi. Utöver att undervisa yoga har hon en passion för coachning och terapeutiska samtal, där hon stödjer människor på deras livsresa. Genom hennes egna levda erfarenheter och resor världen över har hon samlat på sig en djup förståelse för människans välbefinnande o…
…
continue reading
1
Breathwork - Olga Yegorova
1:08:54
1:08:54
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:08:54
På senaste tiden har jag gått på Olga's klasser på torsdagar kl 16.45 på Yogamana. Det har varit på många sätt så transformerande. Jag kunde aldrig ana att gå på Breathwork är på ett sätt en väg till sig själv. Helt plötsligt börjar du notera kroppens signaler och det går inte att undvika sanningen. Olga Yegorova är inte bara en Breathwork-guide ut…
…
continue reading
1
Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_person
53:42
53:42
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
53:42
Louise Henning, som är skaparen av det populära kontot @Highlysensitive_person på Instagram, gästar podden för tredje gången. Hon sprider framgångsrikt kunskap om högkänlighet. Den här världen som vi lever i är inte anpassad till en högkänslig person. Jag frågar henne om hur det är att vara mamma som högkänslig, hur det är på arbetsplatsen, och om …
…
continue reading
1
Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson
1:04:18
1:04:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:04:18
Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som är aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom det andliga området, och den resan har inte bara varit enkel. Kajsa upplevde att framgången inte var så enkel eftersom den roll hon be…
…
continue reading
1
Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda Lampenius
1:01:24
1:01:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:24
Linda Lampenius, som gästar Prestationspodde, är en virtuos violinist som gjorde en betydande inverkan i Hollywood under 1990-talet. Hon har kämpat mot ätstörningar under lång tid och har även stått upp mot en man som utnyttjat henne och många andra kvinnor. I avsnittet pratar vi om prestation, dessutom pratar vi om att växa upp med en förälder som…
…
continue reading
1
Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats Billmark
51:36
51:36
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
51:36
I det här avsnittet tar jag upp det känsliga ämnet: Antidepressiva läkemedel. Jag intervjuar Mats Billmark, som är författare av den populära boken "Lär dig leva". Mats åt tidigare höga doser antidepressiva. I avsnittet berättar han om hur medicinerna påverkat hans liv, hans känsloliv, hans många försök till uttrappning och hur fruktansvärt dåligt …
…
continue reading
1
Hur presterar man med glädje? - Josefine Jönsson
48:38
48:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
48:38
Finns det något värre än när man drabbas av prestationsångest eller motstånd till att prestera? I detta avsnitt tar vi upp hur man presterar och mår bra. Med många år som elitidrottare inom både simning och drakbåtspaddling (EM-guld och VM-silver som främsta merit), så vet Josefine Jönsson hur viktigt det är att må bra för att det ska gå bra och fö…
…
continue reading
1
Hur skapar man hjärnfokus? - Johan Bergstad
53:17
53:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
53:17
Johan Bergstad är psykolog, föreläsare och författare. Han har kunskap om något de flesta behöver mer just nu: Hjärnfokus! Hur skapar vi fokus? I avsnittet delar han flera tips på hur vi skapar just det. Johan visar hur vi kan ha balans i tillvaron och prestera och må bra – mitt bland dagens alla distraktioner. Han pratar om verktyg för lugn, fokus…
…
continue reading
1
Hur man tar sig tillbaka från utmattning - Cecilia Helle
50:06
50:06
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
50:06
Cecilia Helle är journalisten och författaren som mattade ut sig ordentligt. Hon arbetade som journalist inom hälsa då hon blev utmattad. Det gjorde att hon spenderade mycket tid ute på sitt landställe där naturen fick vara en del av hennes läkning. Eftersom Cecilia är journalist så har hon tagit reda på allt om utmattning. Hon delar sin resa av lä…
…
continue reading
1
En total förändring som skapade lugn och helt nya möjligheter - Viktor Ström
1:08:36
1:08:36
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:08:36
Viktor Ströms äventyr började när han fick nog av det snabba livet i Stockholm i kommunikationsbranschen. Han hade svårt att finna återhämtning samt få tid till sina vänner och familj och dessutom mådde han inte bra. Plötsligt dök det upp - huset han alltid drömt om. Problemet var bara att det knappt fanns någon väg till huset, varken vatten eller …
…
continue reading
1
Vad kan man göra för att känna mer lycka?
27:20
27:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
27:20
Jag talar om hur jag anser att man skapar lycka i en svår tid. Eller egentligen hur man skapar lycka i huvudtaget. Jag tar upp saker som står i för lycka, som vi måste jobba med. Jag talar till exempel om vikten av att ta hand om sig själva, förändra det som går att förändra, acceptans och hantera ditt ego. Jag anser att vi behöver arbeta med oss s…
…
continue reading
1
Ta hand om din hjärna - Gabriella Svanberg
56:27
56:27
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
56:27
Gabriella Svanberg är psykolog och specialist inom neuropsykologi, och hon gästar podden. Ett intressant avsnitt enligt mig, för vad kan vara mer intressant än hur vi ska ta hand om våra hjärnor? Gabriella har stor kunskap inom området och delar med sig av massor av tips som vi kan använda. Lyssna på en klok och kunnig person. Vill du komma i konta…
…
continue reading
1
Enkla tips till välmående - Henrik Wiman
53:59
53:59
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
53:59
Henrik Wiman är psykolog, föreläsare, författare och driver ett populärt instagram kontot @psykologenhenrik Henrik berättar om hans liv, då han som ung fick ett cancerbesked. Vilket bidrog såklart till stress och många lärdomar. Nu är han aktuell med boken: Det ska inte vara krångligt att må bättre. Lyssna till en klok och ödmjuk person. Följ Henri…
…
continue reading
1
Prestationskrav och vikten av att landa i kroppen - Josefine Dyall
49:54
49:54
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
49:54
Josefine Dyall är en härlig, varm och välkänd yogalärare, författare och en inspirerande person. Efter fem år av studier på Handelshögskolan i Stockholm och ett jobb som strategisk konsult var hon trött på att leva fast uppe i mitt huvud med prestationsångest och stress. I detta avsnitt berättar Josefine om resan från prestation till att landa krop…
…
continue reading
1
Att leva ett långt liv och hälsosamt liv - Charlotte Fredriksson och Henrik Ennart
51:43
51:43
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
51:43
Charlotte är kostrådgivare, yogalärare, författare och hälsoföreläsare. Henrik är författare och vetenskapsjournalist med intresse för hälsa, medicin, livsmedel, åldrande och sjukvård. Tillsammans har de skrivit boken Den goda maten där de bland annat besöker den hemliga blå zonen Cilento i Italien som har ovanligt många invånare runt 100 år. Här f…
…
continue reading
1
Nyårsritual - Hur skapar man det man vill 2024? - Caroline Norbelie
37:37
37:37
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
37:37
Det här avsnittet är ett eget avsnitt där jag guidar er genom en nyårritual. Jag berättar om mitt år, det som varit bra och det som varit mindre bra. Såklart delar jag också hur podden har haft det, men framför allt ger jag dig några nycklar till att visualisera det du vill uppnå nästa år. I slutet av avsnittet kommer några riktigt bra lyssnarfrågo…
…
continue reading
1
Hypnos och lärdomar av livet - Dan Ahtola
56:04
56:04
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
56:04
Vad är hypnos? Lyssna till ett fint avsnitt, där jag blev oväntat berörd. Dan Ahtola är hypnotisör och coach. Han berättar om sitt liv, vad som fick honom att börja arbeta som hypnotisör. Om cancern och hur det var att förlora ett barn. Han menar att det gett honom ett nytt liv och en förmåga att ge till andra. Vill du tipsa andra om podden blir ja…
…
continue reading
1
Ta hand om din mage - Sophia Marinho de Lemos
54:03
54:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
54:03
Vi har pratat för lite om stressens påverkan på magen i Prestationspodden. Mångas magar reagerar starkt på stress. Idag har vi en expert i podden: Sophia Marinho de Lemos som har en historia med svåra magproblem. De startade i samband med att hon började studera och för första gången fick ta hand om sig själv. Idag är hon grundare av Källa. Ett för…
…
continue reading
1
Substanser som förändrar ditt liv - David JP Philips
1:01:35
1:01:35
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:35
Nu ska du få lyssna till David JP Philips. Han har under tio år både nationellt och internationellt undervisat, coachat och föreläst i hur biologi och neurologi påverkar vår kommunikation med oss själva och med andra. David led av en depression och det gjorde att han han letat aktiviteter efter nycklar till att förändra livet. Det beskriver han i s…
…
continue reading
1
Utmattningen som gav insikter - Pia Eriksson / Korsdragspoesi
52:18
52:18
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
52:18
Jag kan säga från mitt hjärta att jag är speciellt glad över att Pia Eriksson gästade podden. Jag är ett stort fan av hennes instagramkonto Korsdragspoesi. Hon skriver texter som är träffande och tröstande och som uppmanar dig att sätta ord på dina känslor och dessutom leva mer från hjärtat. -- I dagens avsnitt berättar Pia om hennes utmattning och…
…
continue reading
1
Utmattad av att hjälpa andra - Jill Westny
47:02
47:02
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
47:02
Jill Westny arbetade på boende för kvinnor och är i mina ögon en riktig hjälte. Där Jill arbetade fick de inte vad de behövde för att hjälpa kvinnorna som var i nöd, det fanns inte nog med resurser och den frustrationen i kombination med att Jill hade ett bagage att jobba med ledde till att hon mattade ut sig. Hon har arbetat på sig själv på ett fa…
…
continue reading
1
Prestation, perspektiv och vilja - Aron Andersson
49:30
49:30
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
49:30
Vilken härlig energi det blev i podden! Jag gästades av Aron Andersson som är en äventyrare, inspiratör och en väldigt populär föreläsare. Han berättar om att han som liten drabbades av cancer vilket gjorde att han blev opererad och därmed inte kunde gå. Men det har inte begränsat Aron. Han har gjort saker som bara du och jag skulle drömma om. Han …
…
continue reading
1
Bonusavsnitt: Mindfulness och en övning att vara i nuet och minska oro
12:03
12:03
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
12:03
Många av er som lyssnar har frågat efter att jag läser in en mindfulnessövning. Jag kom idag på vad jag ville förmedla. Oro och stress skapas när vi inte är i nuet och när vi befinner oss i framtiden. Ofta är det tryggt där vi är. Förmågan att vara i nuet är så viktigt när det kommer till att minska stress och oro. Hoppas du gillar detta. Om inte k…
…
continue reading
1
Skitsamma, jämställdhet och stress - Fanny Widman
46:32
46:32
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
46:32
Fanny är författare, samhällsdebattör och driver podden Fannys Förebilder, där hon intervjuar kvinnor och förebilder om jämställdhet. Hon brinner för frågan och är en populär föreläsare. I detta avsnitt berättar hon hur hon som 15-åring hade ätstörning och ville ta livet av sig. Hon sätter verkligen fingret på varför det är svårt att vara ung (tjej…
…
continue reading
1
Våga känna dina känslor och ta ansvar - Camilla Ahlqvist
55:16
55:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
55:16
Camilla Ahlqvist är grundare av det omtalade och holistiska träningskonceptet The Practice som inspirerats av hypade ‘The Class’ i New York. Hon har bott i flera olika länder. Här i Prestationspodden bidrar hon med sina livserfarenheter då hon haft bröstcancer, skilt sig och förlorat sina föräldrar. Lyssna till en klok kvinna! Tack för att du lyssn…
…
continue reading
1
Framgång, sorg och tro - Dogge Doggelito
56:39
56:39
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
56:39
Prestationspodden fylldes av värme när Dogge Doggelito gästade. I detta avsnitt pratar han om sitt liv. Hans liv innehåller mycket framgång men också av en hel del sorg. Dogge förlorade sin fru i cancer och slutade då med sin karriär – han stängde ned och stängde ute sina vänner. Men han tog sig tillbaka. Vi pratar om hur det var och hur hans tro p…
…
continue reading
1
Stress, sömn och hur blir man omtyckt? - Björn Hedensjö
52:21
52:21
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
52:21
I detta avsnitt träffar jag Björn Hedensjö som är psykolog, författare och utgör ena halvan av programledarduon till psykologi podcasten Dumma Människor. Björn är väldigt tydlig och kunnig. Och jag passade på att ställa frågor om sömn, stress och hur man blir omtyckt. Björn är aktuell med sin bok Omtyckta människor där han ger läsarna nycklar till …
…
continue reading
1
En utmattning som bar med sig förändring - Daniella Witte
52:17
52:17
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
52:17
I det här avsnittet intervjuade jag Daniella Witte. Jag har länge bländats av hennes fina instagramkonto: @daniellawitte. Daniella är inredningsdesigner och hon är begåvad och driven. På hennes senaste anställning blev det för mycket och hon mattade ut sig. Daniella jobbade hårt och försökte hålla huvudet över vattenytan men tillslut gick det inte …
…
continue reading
1
Medberoende - Ann Söderlund
1:07:20
1:07:20
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:07:20
Jag träffade Ann Söderlund som är känd som journalist, programledare, poddare och författare. Hon har skrivit Djävulsdansen : bli fri från medberoende tillsammans med Sanna Lundell. Jag är övertygad om att stor del av vår stress finns i vårt medberoende. Och därför var jag så spänd på att höra Anns tankar kring medberoende. Ann kan otroligt mycket,…
…
continue reading
1
Utmattning och insikter - Simone Flodin
54:24
54:24
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
54:24
Jag la ut på Instagram för att jag ville ha någon som pratar om sin utmattning. Så innan intervjun visste jag inget. Men snacka om jag blev golvad av Simone. Hennes insikter, självmedveten och klokhet var så fin. Lyssna till Simone. Gå in på cellexir.se för att ta del av erbjudandet! Tack till Simone Tack Daniel på lejon media. Och vill du komma i …
…
continue reading
1
Stress, död och vikten av att hålla ihop - Anna Nachman
1:08:31
1:08:31
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:08:31
En av podden lyssnare tipsade om Anna. Anna Nachman är chef för begravningsverksamheten på Judiska församlingen i Stockholm, journalist, rabbinessa och fembarnsmamma. Vi pratar om hur det är att arbeta så nära döden, om vad det gör med henne. Men framför allt om de Judiska traditionerna. Om tryggheten att tillhöra något och hur det kan hjälpa mot s…
…
continue reading
1
Hormonhälsa - Sheila Arnell
55:50
55:50
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
55:50
Hur kan vi ta hand om oss bättre under vår cykel? Varför vet vi så lite om det och varför måste vi leva som männen fast våra kroppar fungerar olika. Jag intervjuade härliga Sheila Arnell som är yogalärare och meditationslärare. Hon gästade podden för att hon har skrivit boken Årstiderna. Som är en vacker och handfast bok om hur du kan må bättre som…
…
continue reading
1
Stå i din Power - Kristina Kumlin
55:49
55:49
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
55:49
Första gången jag träffade Kristina slogs jag av tanken: Här har vi en artist! Kristina blev upptäckt som modell och eftersom hon längtade tillbaka till Paris så svarade hon ja då hon blev upptäckt. Hon lyckades minst sagt bra som modell och var under en period en toppmodell. Modellyrket var tufft med höga prestationskrav och det ständiga kravet på…
…
continue reading
1
Stress, ledarskap och shamanism
54:19
54:19
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
54:19
I mitt område i Bromma har Elin startat Yogastudion Bromma. En underbar studio men känsla och stil. Vilket gör mig så glad! Vad är ett område utan en yogastudio? Elin är yogalärare samt utbildad inom reiki och shamanism. Hon är också certifierad organisationskonsult, coach och har arbetat med ledarskap i olika befattningar under större delen av sit…
…
continue reading
1
Skapa förändring och minska stress - Caroline Norbelie
36:15
36:15
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
36:15
I detta avsnitt gör jag mitt bästa för att leverera mina tankar om hur skapar förändring och minskar stress. Jag går igenom övningar och nya tankesätt som kan hjälpa dig från stress till ett mer harmoniskt liv där du har power och kan styra ditt liv i den riktning som du mår bra av. I avsnittet tipsar jag om att träna på avspänning för att komma i …
…
continue reading
1
Sommarrepris - Gör plats för mindre stress - Sofia Sivertsdotter
1:01:54
1:01:54
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:54
Här kommer en till favoritrepris och sommarens sista: Sofia Sivertsdotter. Hon är författare och hjälper många människor med sina fantastiska texter. Sofia Sivertsdotter debuterade som författare 2009 och har sedan dess givit ut elva böcker som t.ex Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Varje gång jag talat med henne så fylls jag med ins…
…
continue reading
1
Sommarrepris - Vägen tillbaka från utmattning - Sigrid Bernson
1:01:02
1:01:02
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:02
Här kommer sommarrepris nummer två. Jag har ledigt och därför sänder jag repriser. Jag valde avsnittet med Sigrid Bernson för att det är få som pratar direkt från hjärtat, öppet och modigt som Sigrid. Sigrid Bernson är en dansare, sångerska och danslärare, främst känd för sin medverkan i TV-programmet Let's Dance. Sigrid mattade ut sig efter en lån…
…
continue reading
1
Sommarrepris - Rädsla - Henrik Schyffert
55:10
55:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
55:10
Det här är Prestationspoddens första sommarrepris! Jag kommer att ha tre repriser för att kunna vara ledig i sommar. Och återhämta mig. Det här är ett favoritavsnitt och temat var rädsla. Henrik Schyffert var vår gäst eftersom han hade en show som hette "Var inte rädda". Jag och Per Lundevall (som då var min podcast partner) träffade Henrik i hans …
…
continue reading
1
Specialavsnitt - Jenny Hagman och Caroline Norbelie
50:10
50:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
50:10
Specialavsnitt! Istället för intervju så är detta ett samtal. Jag och Jenny Hagman pratar om ämnet egot. Hur förhåller vi oss till egot? Och hur hindrar egot oss? Jenny är fd golfproffs och nu arbetar hon som mental coach. Vi träffas varje tisdag, då båda har mottagning på @yogamanastockholm . Där pratar vi om livet och vårt gemensamma intresse per…
…
continue reading
1
Ekonomi och stress - Nadia Wallin
57:49
57:49
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
57:49
Jag hittade Nadia Wallin då jag såg henne i Svt, där hon pratade om ekonomi. Hon arbetar idag som skuldsanerare och skriver just nu på boken Älskade Pengar. Nadia hjälper människor att förändra inställning till pengar. Det är vi många som behöver just nu och vi har pratat för lite om inställningen till pengar i Prestationspodden. Den ekonomiska str…
…
continue reading
1
Utmattning och att hitta en passion - Kristina von Stockenström
51:34
51:34
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
51:34
Det var med glädje jag träffade Kristina för andra gången. Första gången sågs vi på mitt retreat i Deia. Kristina berättar i avsnittet om utmattning och stress. Hon har haft hög stress under lång tid och dessutom arbetat med sig själv under lång tid vilket gör att hon har många insikter att dela med sig av. Det är underbart att höra henne berätta o…
…
continue reading
1
Prestationspodden 7 år - Caroline Norbelie
22:01
22:01
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
22:01
I detta avsnitt firar jag att podden fyller 7 år i år. För sju år sedan, den 7 juni mitt i avslutningsruset, så släppte jag och Per Lundevall det första avsnittet. Mycket har hänt sen dess. Jag vill fira podden och ägna några tankar till vad som varit bra och dåligt under resan. Jag berättar om hur det var och vad dessa 290 avsnitt har givit mig pe…
…
continue reading
1
Att följa sin passion - Nilla Gunnarsson
53:16
53:16
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
53:16
Detta avsnitt med Nilla Gunnarsson handlar om hennes resa från stress och utmattning och hennes om intresse för mat och hälsa. Nilla är författare, kost och näringsrådgivare och coach. Vi pratar om hennes utmattning, hur hon fick hjälp av sjukvården i Prag men framför allt om hur hon följer sitt hjärta. Jag blev själv inspirerad av vårt samtal. Lys…
…
continue reading
1
Återhämtningsforskaren - Lina Ejlertsson
57:10
57:10
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
57:10
Vi kan ha mycket att göra, så länge vi återhämtar oss. Lina Ejlertsson eller som hon heter på Instagram: återhämtningsforskaren är med i Prestationspodden denna vecka. Hon berättar om den nyaste forskningen bakom återhämtning och är inriktad på arbetslivet. Lina är disputerad i folkhälsovetenskap och dessutom brinner Lina för att sprida kunskap och…
…
continue reading
1
Från utmattning till årets PT - Johanna Södermalm
1:01:43
1:01:43
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:01:43
Jag faller direkt för hennes äkthet. Det är inte alla dagar man träffar någon som är sig själv helt enkelt. Johanna Södermalm var försäljningschef men arbetade för hårt. Hon drevs av prestation och kände sig aldrig tillräckligt bra. Hon mattade ut sig kraftigt och tvingades in i tystnad. Och fick på så sätt chansen att arbeta med sig själv och där …
…
continue reading
1
Bekämpar utbrändhet - Magnus Liungman
45:05
45:05
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
45:05
I detta avsnitt har jag talat med Magnus Liungman. En energifylld entreprenör som började sin karriär på McKinsey. På Magnus förra arbetsplats gick han in i väggen och det blev början på en kamp mot utbrändhet – och som sen blev starten på Nudgelabs, en app som ska förhindra att människor blir utbrända. Lyssna till en inspirerande person! Vill du k…
…
continue reading
1
Trauma - Vevian Vozmediano
1:00:38
1:00:38
Lejátszás később
Lejátszás később
Listák
Tetszik
Kedvelt
1:00:38
Här kommer en uppföljning från förra avsnittet. Alltså jag kör på samma tema: Trauma. I detta avsnitt har jag intervjuat Vevian Vozmediano som arbetar som coach med trauma. Och dessutom varit med om ett trauma som påverkat mycket. Hon var som liten med i Jehovas vittnen. Men blev utkastad på grund av att hon ville skilja sig. På så sätt förlorade h…
…
continue reading