Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
A tartalmat a Humarian biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Humarian vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
HHP Expert - Jodi Smith - Losing Weight, Eating Well, and Dieting - Part 1
MP3•Epizód kép
Manage episode 237835919 series 1399332
A tartalmat a Humarian biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Humarian vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We have a 2-parter for you this time! In part one, Jodi Smith returns to the show to talk with Amy and Dr. B. about losing weight, keeping it off, and where diets like Whole 30, paleo, and keto fit into the mix. Jodi is a medical nutritionist and the creator of Plateology.com. Topics discussed include: · Major reasons people go on diets · Why we need to be better about considering the bigger picture regarding our weight · A deep dive into some shocking statistics on the current obesity epidemic · Why making the right food choices is not enough to maintain a healthy weight. · Why macro management on its own is not enough if you don’t also factor in calorie intake · Why certain diets are better suited for different people · How areas of your body that are most prone to weight gain can be indicative of predisposition to certain health conditions. · General indicators that certain types of food aren’t settling well with your body, like diarrhea, constipation, stomachaches, headaches, spaciness, and general lack of focus or clarity of thought. · Why you don’t have to eat like everybody else, and why figuring out what foods work for you and building your eating habits around them is usually the best course of action. Stay tuned for part 2!
…
continue reading
134 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 237835919 series 1399332
A tartalmat a Humarian biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Humarian vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We have a 2-parter for you this time! In part one, Jodi Smith returns to the show to talk with Amy and Dr. B. about losing weight, keeping it off, and where diets like Whole 30, paleo, and keto fit into the mix. Jodi is a medical nutritionist and the creator of Plateology.com. Topics discussed include: · Major reasons people go on diets · Why we need to be better about considering the bigger picture regarding our weight · A deep dive into some shocking statistics on the current obesity epidemic · Why making the right food choices is not enough to maintain a healthy weight. · Why macro management on its own is not enough if you don’t also factor in calorie intake · Why certain diets are better suited for different people · How areas of your body that are most prone to weight gain can be indicative of predisposition to certain health conditions. · General indicators that certain types of food aren’t settling well with your body, like diarrhea, constipation, stomachaches, headaches, spaciness, and general lack of focus or clarity of thought. · Why you don’t have to eat like everybody else, and why figuring out what foods work for you and building your eating habits around them is usually the best course of action. Stay tuned for part 2!
…
continue reading
134 epizódok
Alle episoder
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.