Artwork

A tartalmat a StrongFirst and Fragility Vaccine biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a StrongFirst and Fragility Vaccine vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Carmen Bott

46:30
 
Megosztás
 

Manage episode 225807343 series 2385438
A tartalmat a StrongFirst and Fragility Vaccine biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a StrongFirst and Fragility Vaccine vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Summary:

Professor Carmen Bott is a strength and conditioning coach from Vancouver British Columbia who specializes in physical preparation for combative and collision sports athletes.

Show Notes:

00:56 - Coach Bott talks about her history and how she got into the sports science space.

02:41 - Coach Bott’s thesis on basketball.

05:14 - Her first experience with Pavel in 2004.

09:00 - How Coach Bott ended up marrying her trainer and mastering the kettlebell.

12:00 - How strength training can be taboo for wrestlers.

13:40 - How much conditioning for athletes during the season.

17:41 - What kind of off-season high-level athletes get.

21:33 - The difference between training athletes in different sports.

26:28 - Which muscles are most important to train for wrestling.

31:05 - How much Dr. Bott uses Olympic lifting and how much she uses kettlebells.

38:35 - Why you need to understand kinematics.

40:25 - The books Dr. Bott recommends.

  continue reading

24 epizódok

Artwork

Carmen Bott

StrongFirst Podcast

91 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 225807343 series 2385438
A tartalmat a StrongFirst and Fragility Vaccine biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a StrongFirst and Fragility Vaccine vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Summary:

Professor Carmen Bott is a strength and conditioning coach from Vancouver British Columbia who specializes in physical preparation for combative and collision sports athletes.

Show Notes:

00:56 - Coach Bott talks about her history and how she got into the sports science space.

02:41 - Coach Bott’s thesis on basketball.

05:14 - Her first experience with Pavel in 2004.

09:00 - How Coach Bott ended up marrying her trainer and mastering the kettlebell.

12:00 - How strength training can be taboo for wrestlers.

13:40 - How much conditioning for athletes during the season.

17:41 - What kind of off-season high-level athletes get.

21:33 - The difference between training athletes in different sports.

26:28 - Which muscles are most important to train for wrestling.

31:05 - How much Dr. Bott uses Olympic lifting and how much she uses kettlebells.

38:35 - Why you need to understand kinematics.

40:25 - The books Dr. Bott recommends.

  continue reading

24 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv